ПОясничный прострел

Здравствуйте Все!
Вчера мы дружно улеглись на коврик и решили "спеть"оду нашему поясничному отделу, позвоночника.

Сегодня я не буду долго «грузить» упражнениями, а просто подскажу, что делать, если НЕ дай БОГ, случилась такая неприятность как – прострел.
Представьте ситуацию, что приступ схватил дома – хотели со стула встать и….не смогли, даже вздохнуть больно и сердце заходится от поясничной боли.
Что делать???

Если сами не можете сдвинуться с места, попросите домочадцев принести из кухни…спичечку, не важно какую – использованную или целую – это не важно.
Берёте спичку и ею же разыскиваете в верхнем, втором лабиринте ушной раковины точку. Ошибиться невозможно, потому что как только вы её коснётесь, так сразу и вскрикните.
Ну вот нашли. Легонько нажимаем на неё, потом начинаем массировать. И нечего кричать «Ой! ОЙ!» - сами виноваты, упражнения забросили, ленитесь, вот и заполучите…
Нестерпимая боль? Передохнём, не отнимая спичку, просто перестаём нажимать. Ещё разок-другой покрутим. А если ну очень больно, включите телевизор там такие ужастики каждый день показывают!!! А сами на точку нажимаем, а сами на экран смотрим…
А потом спичку в другое ухо засунули… Ну как? Не болит? Вот так и боль сняли. Всю боль через одно ухо сняли. Так и бывает с парными органами: ремонтируем один, а в другом тоже что-то происходит..

Ну как? Сами пошли за чайником? МОЛОДЦЫ!!!
И совсем серьёзно… Обязательно утепляйте часть туловища ниже пояса, не сидите на сквозняке, утеплитесь.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!!!!!