Береги себя

Вот скажите мне, други, гипноз для похудения полезен?
А что лучше, поглощать фармакологию и мало сбалансированно питаться на 1200 ккал, проводя регулярные фитнес-тренировки или совсем ничего не делать с лишними кг?

Большинство из нас молоды, да что там, молоды, большинству из нас нет и тридцати.
и хочется "выше, сильнее быстрее и как можно скорее"
10 кг в месяц - не вопрос
Бессонница, невроз, тахикардия, километровые треды "о зажоре", бисак, фортранс - не цена.

Помнится, когда мне было лет так 20, папа говорил мне, что жить слишком быстро = умереть слишком рано.
А я еще смеялась над этими словами, говорила, что их автор - папина фирменная лень

Всю жизнь я искала техники и рецепты
Рецепты для фигуры, рецепты личной эффективности, рецепты здоровья, рецепты богатства, рецепты семьи да мало ликакие еще рецепты
Я все применяла на себе, и искренне удивлялась, почему, например, такая чудесная методика Лисси Муссы
пополам с катарсисами по грофам чуть не довела меня до (кардиологического) стационара (и довела бы, если бы не счастливое стечение жизненных обстоятельств, помноженное на лень).
Я перечитала мегатонны Павлин-Гейджев-Бодо Шефферов-мерфи и прочих.
Кроме комплексного неприятия всего, что начинается со слов "поверь в себя" и "бизнес без вложений" это мне ничего не дало.

Все эти завоевательные бизнес-методики, убедительные самоубеждения - внешнее
И не меняют внутренней сути человека, их применяющего
Я - интраверт и скептик, склонный к анализу.
Но я дисциплинирована и могу довольно долго повторять аффирмации, вытеснять негативные мысли и проч.
Однако мое подсознание от этого не перестает сопротивляться "активной жизненной позиции", так что толку "маленьких победоносных психологических войн" для меня - никакого

Какое отношение сие имеет к теме блога?

Как и в саморазвитии, как и в "мышлении успеха", так и в похудении успешен тот, кто учитывает свои собственные особенности.

именно учитывает, а не называет их слабостями, комплексами или недостатками

Чтобы их учесть необязательно ЛЮБИТЬ себя
все мы себя любим и это, извините за выражение, инфантильный идиотизм - мерить любовь к себе наличием акриловых ногтей с солярским загаром и количеством новых кофт. Любовь к себе, знание себя и принятие себя - разные вещи, хотя наши глянцевые источники их и приравнивают.

Так вот, чтобы произвести над собой любое успешное изменение - нужно ЗНАТЬ себя
Знать насколько это изменение чуждо твоей сути и учиться балансировать свои внутренни потребности с
внешними нуждами типа красоты или успешности