И пить больше кофе...

Не курить, даже пассивно, и пить больше кофе - так можно защититься от диабета
Нет, наверное, ни одного человека в мире, который хотел хотел бы заболеть сахарным диабетом. К уже известным профилактическим мерам и средствам предотвращения заболевания этим крайне нехорошим недугом австрийские и шведские врачи добавили новые: не курить, даже пассивно, и пить больше кофе.

Как заявили на пресс-конференции в Вене представители Австрийского общества по борьбе с диабетом, активное и пассивное курение чревато не только развитием смертельно опасных онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, но и возникновением сахарного диабета.

По утверждениям известного австрийского диабетолога Бернхарда Людвига, выкуривание одной пачки сигарет в день повышает риск возникновения диабета на 60-70 проц. При активном курении у молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет в два раза чаще развивается так называемая нетерпимость к глюкозе, а это прямой путь к заболеванию сахарным диабетом.

Если же уже больной диабетом продолжает курить, то он рискует еще более сократить время своей жизни, в частности, из-за ускоренного развития сердечно- сосудистых заболеваний, предупреждают врачи.

Специалисты уверяют, что вопреки расхожему мнению, будто курение стройнит, эта пагубная привычка ведет на самом деле к росту жировых отложений в области живота. Организм курильщика изнашивается, так как постоянно пребывает в стрессовом состоянии, а микропыль, которая содержится в табачном дыме, способствует к тому же возникновению скрытых воспалительных процессов.

Шведские же ученые настаивают на том, что для предотвращения заболевания сахарным диабетом необходимо употреблять больше кофе, особенно мужчинам, страдающим от этого недуга вдвое чаще женщин.

Новым выводом, сделанным шведскими медиками, стало то, что активная социальная жизнь, например, участие в различных кружках, движениях и объединениях, сокращает риск заболевания диабетом на 30-50 проц, причем, как у мужчин, так и у женщин.

Столь же благотворное антидиабетическое влияние на организм оказывает кофе. По данным шведских медиков, выпивающие в день по 4-5 чашек имеют ровно вполовину меньше шансов стать диабетиками, чем ограничивающиеся 2 чашками или того меньше.

Наибольшая опасность, однако, подстерегает людей, имеющих значительный избыточный вес, а также тех, у кого диабетом страдает кто-то из близких родственников. В этом случае, по мнению шведских ученых, кури - не кури, пей кофе - не пей, а риск стать диабетиком возрастает в 25-30 раз.
источник-интернет