а что думаете вы?

Вот у меня как раз сейчас такое состояние. Хочу утопиться, залечь спать на месяца два (или летаргический сон на год лучше?),передушить своих котов и кошку в придачу (что они мне сделали - орут!!!) и все это одновременно. Разбила сегодня тарелку! Орала на мужа и грохнула об пол. Первый раз в жизни!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Три раза в день "Афобазол" и 40 капель "Валосердина" за час до сна. Обычно проходит за 3-5 дней. Да..ещё физические нагрузки здорово помогают. Тренировки обязательны, даже если кажется, что ни рука, ни нога уже не поднимутся.

держитесь!
все пройдет, пройдет и это...

У меня сейчас похожее состояние, только на работе. Вот там мне хочется всех передушить...Ну, или, на крайний случай, послать кого-то по телефону прямым текстом... А когда я чувствую, что сейчас просто взорвусь, то хватаю сигарету и бегом в курилку. Там, в тишине, покое и одиночестве я медленно, с наслаждением выкуриваю сигарету и успокаиваюсь. А потом опять на баррикады. Одно счастье - дома у меня все прекрасно и за вечер и ночь я успеваю в своей норе подзарядится энергией. Принц, опять же, поддерживает всячески, выслушивает, дает мудрые советы. А то бы уже сто раз заявление об уходе написала.

Когда хочется сбежать - я ухожу в "автономку" - отключаю все телефоны и много сплю, через пару дней мозги восстанавливаются, и уже хочется поговорить, и клиенты уже не такие приставучие и тупые, и вообще, вроде жизнь не такая уж и плохая штука

О батюшки! Да у нас тут повальная эпидемия! Я пока что на людей ещё не кидаюсь, но всё к этому идёт... Сегодня, тоже готова была удавить своих хвостатых, потому как брачный сезон у них по моему круглый год без передышки... Жутко рассердилась на малых, потому как устроили прятки- салки-догонялки, при этом сшибая и роняя всё что плохо лежало... Дом у меня сейчас, как после Мамая((( Вызверилась на Сашку,(когда он спросил не нужно ли в магазин) за то, что нет подработки, и как следствие денег... Затем наорала на больничного бухгалтера, которая в очередной раз сказала, что денег не будет.... На всех обиделась и в знак протеста пошла печь пирожки. Пока пекла, раз двадцать что-то перевернула, уронила и рассыпала. В довершение всего обожгла левую руку... Обожгла бы обе, но на правой до сих пор гипс. Сбила снова зашкалившее давление, разняла дерущихся и орущих детей... Опять на всех обиделась и лягла отдохнуть. Буквально тут же вскочила из-за дикого вопля кошки. Это малые пытались её в машинке отстирать бедолагу. Наругала, объяснила, что так делать нельзя. Покормила всех ужином и пытаюсь уложить спать. Вот жду, когда сбежавший от чрезмерно разбушевавшейся жены, муж домой придёт с очередных попыток подработать...

Гуляю и ночью тоже по своей улице если совсем край. А вчера около полуночи на лыжах прокатилась. Помогает. Но у меня улица с частными домами, тихая...а ты ведь в квартире.

Вообще не с кем не разговариваю когда депрессия сотку не могу отключить с работы звонят .
Раньше когда выпивала если плохо в кабак шла на отдых .
Сейчас если орать хочется беру инструменты и что не будь мастерю.
Или рубаю дрова это вообще классная штука

Немного алкоголя (вместо снотворного), хорошо выспаться и вволю нагуляться пешком до физической усталости (хорошо, если в этот момент есть N-ная сумма денег и половина прогулки пройдет в магазинах и покупках).

Мафия вот дрова и топор разомнись и как встрепенись .

Медитирую. Еду гонять на машине (заодно и денег подзаработаю, как чуть проветрюсь). Звоню кому-нибудь - не выговориться, а просто поговорить. Читаю книжку. Смотрю хорошее кино. Берусь за гитару. Пишу стихи. Мою посуду. Да мало ли способов потратить бушующую внутри энергию с пользой, а не на разрушение? В конце концов, залезаю в ванну и валяюсь там пару часов (впрочем, это отлично совмещается с активной медитацией).

1. пытаюсь найти терпеливые уши.
если п.1 не работает тада:
2. иду мыть кухню, ванну, пол, стирать вручную (хоз. работы самое действенное).
3. курю и выдыхаю
4. иду спать
или
5. отключаю функцию эмоций, становлюсь инфузорией туфелькой.
6. мне напоминают, что "и это пройдет", и "потом мы над этим посмеемся".

ну или как вариант №7 слушаю А-Студио или Пугачеву "Так же как все". Сразу появляется чувство богемности)))

У меня периодически подобное бывает и вот со вчерашнего дня такое состояние, а делать каждый раз не знаю что.

сейчас "поцапалась" с Милым и хочется рвать и метать, как говорится. а проблемку сложно решить, когда мы на расстоянии

Кстати, кота я в таком состоянии пихаю с головой в холодную воду. Полностью, полощу немножко. Обычно до утра ему есть чем заняться.
А так... Я обычно в таком состоянии сажусь вышивать крестиком - успокаивает, блин... ну алкоголь можно, но это на любителя.

Я занимаюсь нудной монотонной работой: мою посуду, делаю генеральную уборку, что мне категорически несвойственно. И ещё: в доме всегда найдётся что распороть или порезать. А там уже - увлеклась, глядишь - шить начала, настроение поменялось на созидательное. Если на работе - можно сделать ревизию в ящиках и порвать на меленькие клочки ненужные бумаги - успокаивает.

вчера наша 6 часов утра в своем посте дала чудный совет на этот счет. послать все кидрене... и просто пойти гулять

я начинаю орать и бить посуду и швырять то , что попадётся под руку
мой со мной не разговаривает когда я бью посуду - говорит это не выход , а мне сейчас так плохо ... нет мамы ,с которой можно было поговорить обо всём , которая поняла бы и помогла чем смогла , эти суды , эти родственники ... никого не хочу видеть и слышать , вот сижу дома как мышь и плачу ))))))))))
и не знаю как жить дальше ... разговариваю с маминой фоткой и .... опять плачу

Я иду шить игрушки!!!! Помогает! Когда дошиваю на ситуацию другими глазами смотрю!

как похоже!..
я вот в таких случаях - кричу и злюсь и пока не выброшу из себя весь негатив - не угомонюсь! а еще стараюсь делать что-то такое, что мне нравится, по возможности...

Прочла все коменты и сильно удивилась. До чего эмоциональные барышни... Я ярко выражаю только позитивные. Негативные в кулак и никаких оров-криков-пинков котам-подзатыльников подросткам, хотя они, в основном и выводят. Я начинаю рыться в нете - всегда что-то висит в избранном, до чего руки не доходили. Единственное, прошу домашних, что "меня нет, просто НЕТ ДОМА!!!!" Все люди разные. Если кому -то для сливания негатива необходимо на кого-то поорать (недаром японцы придумали эти мягкие комнаты), мне достаточно тишины и одиночества, тогда вся эта фигня сама развеивается. Сил вам, женщины, в терпении к котам и детям!!! :о)))

В минуты такого бешеного отчаяния заставляю себя вспоминать любимые стихи Пушкина:
Если жизнь тебя обманет - не печалься, не сердись,
В день уныния смирись. День веселья, верь, настанет.
Сердце в будущем живет, настоящее уныло.
Все мгновенно, все пройдет, что пройдет, то будет мило...
Мне помогает

ору и швыряюсь. Однажды придя вечером с работы домой и в очередной раз увидев полную раковину немытой посуды за целый день, молча ее вытащила и грохнула в мусорное ведро. Один раз мороженой курицей чуть стол не развалила на кухне ))) Вообще, когда планка падает, сама себя пугаюсь...

я сначала выорусь,а потом ем,ем и ем,а после этого удивляюсь откуда
появились лишние килограммы

Я пошла гулять. И ноги сами привели к церкви.
Вообще в такие моменты лучше воздухом подышать...
на воду, огонь посмотреть... покричать, чтобы никто не видел и не слышал.... я вот еще посуду дома побила. Тоже помогло....

Всю сознательную жизнь борюсь со своими эмоциями Вывести меня из себя нелегко, но уж если удалось ))) вариациями истерик могу поразить бывалых. Вот поэтому в зависимости от степени приступа злости, бешенства или истерики, есть и разные лекарства: помогает прогулка в тишине, физические нагрузки, прослушивание соответствующей подборки музыки или просмотр фильмов, соответствующих настрою. Иногда нужно все в комплексе и конечно же по-возможности глубокое дыхание )))

Вот, что касается посуды, то это только в крайнейшем случае, когда совсем-совсем туго т.к. страдаю тяжелейшей формой жалости к так заботливо приобретенным вещам.

Кошек пою секс-барьером. В принципе, если подгадать самое начало гона, то можно прекрасно обойтись без кошачьего визга, а если в разгаре, минимум три дня "веселья" и лекарства, а потом потихоньку успокаиваются. Тетушка колит гормональные препараты, одного укола хватает на пол-года, но они негативно сказываются на здоровье кошек