Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 51


Тест

Тест Как Вы ведете себя в компании?
Как Вы ведете себя в компании?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Маленькая "катастрофа"

Вобщем сегодня я доигралась.
Как видно из моего предыдущего поста "Как я сбросила вес". я увлекаюсь бегом для того чтобы сбросить вес. И вес сброшен значительно.
Но будьте внимательны в дороге. Было темно и я наступила случайно на край дороги и подвернула лодыжку.
Диагноз - растяжение сустава. Врач сказал, что это типичная травма тех, кто занимается бегом. Лодыжку я могла и сломать.
Мне даже наложили гипс.
Так что будьте очень внимательны.
Но самое интересное, я чувствую себя хуже именно из-за того, что я перестала бегать (вынужденно), а не из-за лодыжки. Казалось бы это должно бы стать избавлением и поводом "отдохнуть" не испытывая внутреннего чувства вины.
Такая зависимость мне нравится!



Maija   12 января 2009   849 0 4  


Рейтинг: +3




Тэги: бег, вес, худeние, настроение





Комментарии:

YuliYa # 13 января 2009 года   0  
Е-мое, я тоже значительно сбросила как-то вес, а когда подвернула ногу (в кроссовках, на ровной дороге, да еще аж трещину в кости заработала!) разумеется не смогла уже двигаться как раньше почти два месяца и вес вернулся
Maija # 13 января 2009 года   0  
На счёт веса вы меня насторожили. Нужно вдвойне следить за весом.
Maija # 3 февраля 2009 года   0  
Отлично. Лечение завершилось. Лодыжка немножко побаливает, но это не мешает выйти на пробежку. Что я могу сказать о времени простоя. Удивительно, но я даже соскучилась по бегу. Сегодня пробежала первый раз после травмы. Бежала медленно с опаской, но чувство удивительно приятное.
Удивительно, но за время лечения я не прибавила килограммов. Наверно это связано с тем, что паралельно физической нагрузке (бегу) я перестроила и свой режим дня и питание. Хочу сбросить ещё килограммов 5. Буду бегать каждый день, кроме воскресения!
АНЮТА-ЛЮБОВЬ # 26 февраля 2009 года   0  
Здравсвуйте Maija.Я недаво тоже начала бегать,но чувствую,что-то не так,хотя очень нравится.Если не тяжело напишете с чего начинали вы : время,расстояние,пульс,что там еще для этого нужно...Кстати какой у вас результат на сегодняшний день? Заранее спасибо! Можно в личку.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.