Бессонница

Здравствуйте, все!!!

Весна на «носу» - это точно, потому что начала одолевать бессонница.

А не пора ли нам вспомнить несколько простых рецептов для борьбы с эким недоразумением, не все же баранов считать..

1. Половинку лимона вместе с кожурой нарезать на дольки и залить половиной стакана кипятка. Прикрыть крышечкой и дать настоять несколько минут. За это время выжать полстакана апельсинового сока и влить в лимонный настой и добавить 1ч.ложку любого белого вина. Выпить полстакана пред сном. По желанию можно добавить ложечку сахара ( ОСТОРОЖНО: у кого аллергия на цитрусовые – будьте аккуратны!!!)

2. В стакане воды размешать 2ч.ложки яблочного уксуса и 2ст.ложки мёда. Выпить, а под подушку положить берёзовый веник.

3. перед сном выпить полстакана тёплой воды, а под язык положить несколько кристалликов морской соли.

4. В стакан горячего молока положить, на кончике ножа, порошок мускатного ореха. Размешать и выпить.

5. Если ночью лезут в голову беспокойные мысли – выпить стакан горячего молока с кардамоном. Кардамона тоже на кончике ножа.

6. перед сном посмотритесь в ведро, наполненное холодной водой, как в зеркало.

7. налить в тазик воды приятной температуры и бросить 3 полные столовые ложки соли. Посидеть 20 минут, ополоснуть ноги чистой водой, обтереть и…баиньки

8. в постели не допускайте посторонних мыслей, надо сказать себе: «ИЗЮМ», щелкнуть пальцами и вытолкнуть мысль из головы.


И напоследок анекдот в тему:

Утром сестра обходит больных и интересуется их самочувствием:

- Ну, Сидоров, как вам сегодня спалось?
- Великолепно, сестра, вы мне дали такую чудесную таблетку перед сном!!
- Но ведь она лежит на вашей тумбочке!!
- В самом деле. Значит я проглотил пуговицу, что оторвалась от рубашки!!!


Всего самого доброго!!!