Ещё раз о мёде

Самый полезный заменитель сахара , борец с целлюлитом и простудами ,источник красоты и здоровья . Что ещё может мёд ?

Снаружи .

Избавиться от воспалений на лице поможет медовый скраб : на 1 чайную ложку мёда - рисовая или миндальная мука на кончике ножа . Готовьте смесь непосредственно перед применением .

Если выпадают волосы , раз в неделю массируйте кожу головы с мёдом , втирая его в корни волос . После 15 минут массажа смойте мёд тёплой водой .

Тонизирующим действием обладает маска , приготовленная из елка , 1 чайной ложки мёда , 1 чайной ложки молока ( сливок , творога ) и столовой ложки лимонного сока .

Мёд никогда не плесневеет и не загнивает , потому что содержит бактерицидные компоненты . Медовую повязку можно накладывать на ссадины , трещины и любой воспалённый участок кожи .

Если назревает прыщик , нанесите на покраснение каплю мёда на 15-20 минут , а если возможно - дольше .

Медовый массаж помогает добиться упругости кожи и уменьшить проявления целлюлита . На проблемный участок нанесите мёд , похлопывающими движениями вбейте в кожу . Затем крепко прижмите ладони к коже и резко оторвите , прорабатывая так всю область .

Из мёда можно сделать отличный домашний лосьон для волос . 30 гр аптечной ромашки залить 100 гр крутого кипятка и настоять в течении часа . Процедить , добавить десертную ложку мёда . Предварительно вымытые и слегка подсушенные волосы обильно смочите этим раствором , через 30-40 минут сполосните и дайте высохнуть естественным путём .

Наносите мёд на ломкие ногти на 10 минут . Состояние ногтевых пластин заметно улучшится , особенно если повторять процедуру каждый день .

Медовое обёртывание помогает придать коже тонус . Смешайте мёд с апельсиновым соком в пропорции 2 : 1 , нанесите смесь на тело , оберните пищевой плёнкой . Укройтесь одеялом и полежите 30-40 минут .

Отличный способ расслабиться - медовая ванна . Добавьте в воду +37-37,5 градуса около 2 столовых ложек мёда и полежите полчаса .

Внимание : процедура противопоказана при сердечно-сосудистых заболеваниях .


Изнутри .

Мёд содержит витамины группы В , Н , С , К , фолиевую и пантотеновую кислоты , хлор , цинк , а также редкие элементы , необходимые нашему организму : алюминий , бор , кремний , хром , литий , никель , свинец , олово , титан , осмий .

Самым полезным считается гречишный мёд . Он содержит больше всего необходимых человеку микроэлементов и витаминов .

Конечно чай с мёдом - это очень вкусно . Но , чтобы сохранить пользу , не стоит пить его горячим . При температуре выше 40 градусов мёд утрачивает полезные свойства .

В состав крови человека входят 24 микроэлемента , 22 из них содержаться в мёде . А ещё в нём есть железо , фосфор и другие минеральные вещества , необходимые для кроветворения и роста костей .

В Испании мёд добавляют к замени грудного молока для недоношенных детей и малышей , страдающих гипохромной анемией или желтухой .

Мёд облегчает самочувствие при воспалении толстого кишечника , обострении язвы желудка и двенадцатипёрстной кишки .

Расслабляющие свойства мёда делают его отличным натуральным снотворным : одну столовую ложку разведите в стакане тёплой воды и пейте на ночь .

Если регулярно есть мёд , можно повысить уровень гемоглобина в крови .

Он смягчает слизистые оболочки и именно поэтому рекомендуется при кашле и болезнях горла .

По питательности 100 гр мёда равны 150 гр белуги , 50 гр грецких орехов , 90 гр жирного сыра или 180 гр мясного фарша .

Мёд помогает при нервном истощении , сердечных и желудочных заболеваниях , заболеваниях печени .

При простуде самый лучший - липовый мёд : это отличное жаропонижающее с сильным потогонным эффектом .

В состав мёда входят в основном плодовый и виноградный сахар . В отличие от сахарозы , они полностью усваиваются нашим организмом .