Как я подготовила тело к летнему сезону

В прошлом году я столкнулась с ужасной ситуацией, мой любимый красный купальник стал смотреться на мне как на обтянутой лентой толстой сардельке. Это было ужасно! Что же делать?

За зиму, кожа на теле стала дряблой, целлюлит стал более заметен, просто ужас!
Мериться с этим я не хотела и решила привести себя в порядок, благо до наступления купального сезона оставалось еще полтора месяца.

В интернете я нашла видео программы по укреплению мышц, самой лучшей была программа Жанетт Дженкинс «СМЕШАННЫЙ КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК». Занималась по ее программе я через день, программа очень хорошо укрепляет тело, с первой тренировки я сразу почувствовала результат.
Хочу предупредить, программа эта достаточно болезненная для мышц, первые две недели мышцы ныли от боли. Но результат стоит того, буквально за пять занятий по тридцать минут результат был уже виден, мышцы подтянулись, кожа стала более упругой. Но мне это было мало, два раза в неделю я еще занималась по тренировке Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры». Результаты меня очень радовали и радуют до сих пор.
Расстраивало одно от целлюлита не так уж легко избавиться, в домашних условиях я смогла только сделать его менее заметным.
Вы спросите как? Достаточно легко.
После душа я брала масло для тела Johnsons Baby и безжалостно пощипывающими движениями массажировала места проявления целлюлита, было не особо приятно, но целлюлит этого боится. Бугорки стали менее заметными, а кожа более ровной.

Конечно, хорошо отказаться от мучного и сладкого, есть это меньше обычного, и пить зеленый чай, только без сахара.

Наконец настал долгожданный день я надела свой купальник, сидел он идеально, даже лучше прежнего, мой молодой человек, увидев меня, обалдел от изменений в моем теле. Попка стала упругой, бедра подтянулись, даже пресс появился небольшой, кожа стала более гладкой. Я была счастлива, и довольна результатами.

Прошел уже год, я все еще тренируюсь результаты очень хорошие!
Надеюсь, мои познания вам помогут, в этом нелегком деле быть красивыми!