Как пережить удар по самооценке?

Случалось ли вам переживать измену любимого? Бывали ли случаи в вашей жизни, когда вам откровенно предпочли другую особу? Я не знаю чувства более губительного для самооценки! И порой дело даже не в том, насколько дорог вам был этот мужчина. Чаще это вопрос собственной значимости в ваших же глазах. Ой, как непросто любить себя после того, как окружающие, а порой самый близкий вам человек, кинул вас, как ненужную, надоевшую вещь.

Что не говори, а мнение окружающих порой играют решающую роль в нашей с вами самооценке. Я пытаюсь измениться, как говориться «не брать в голову», но всё безуспешно. Если он выбрал другую, значит, что-то во мне не так. Снова и снова я перебираю в голове случаи из жизни, вспоминаю свои поступки, поведение, бесконечный анализ скоро сведёт меня с ума! Что делать? Как смириться с поражением, имея столь болезненное самолюбие? Есть ли среди вас те, кто отошёл в сторону без боли сожаления и обиды? И возможно ли это?????????