Счастье - это когда хочется просто жить!!!

Спасибо за интерес и комментарии! Продолжение будет!
Радует, что морально вы готовы к практическим действиям.
«Быстро сказка сказывается, да долго дело делается» - мудрая мысль.
Если я напишу, что надо что-то с чем - то перемешать и съесть на полнолуние в таком-то месте, то возможно кто-то и последует этому совету. У нас все так делают. Зайдите в аптеку. Там столько БАДов. И ведь покупают. А что в них написано? Не являются лекарством. Не давно открыли глаза на БАДы. Оказывается – это все же лекарства, но для того, чтобы быстрее их оформить и приступить к реализации их оформляют не как лекарства, а как БАДы, для сокращения которых требуется меньшее количество времени и средств. Очередной трюк коммерсантов. У нас есть клуб похудения, который продает «средства» на 12000руб в месяц. И что? Покупают, пьют, худеют не понимая отчего.

Так нельзя. Надо весь процесс контролировать.

Кто – то из великих сказал: «Даже маленькая практика стоит большой теории»

Что это значит? Прежде чем сделать что-то, надо прежде всего:

обдумать цель, наметить план действий и КАК ВЫПОЛНЯТЬ ЭТИ ДЕЙСТВИЯ (можно придумать самим, попробовать «методом тыка», это наш любимый национальный русский метод, но лучше поучиться у тех, у кого этот опыт уже есть).

Это высказывание верно для всех процессов. Был «почти развитой социализм» в СССР, а потом по имперской прихоти отдельных «политиков» появилась Россия со «странным капитализмом или еще чем-то».
А вот Китай перешел к настоящему классическому капитализму другим осознанным путем и сейчас занимает в экономическом мире 2-3 места после Америки и Японии.

Именно поэтому я призываю вас ДУМАТЬ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ДЕЛАТЬ!!!
Потому что это очень серьезно, это преобразование ВАШЕГО организма..

Небольшое отступление.
Сегодня на работе одна из коллег появилась на работе после больничного листа по поводу поясничного остеохондроза. Ей 33 года, она не замужем, ни с кем не живет, детей нет хозяйством не обременена, сумки после работы как МЫ – РУССКИЕ КЕНГУРУ не носит, работа у нее не физическая, она не полная, но 7-8 лишних кг. имеет. Ну откуда у нее остеохондроз??? Метод ее лечения в поликлинике – УКОЛЫ!!
Я ей сказала, что единственный метод лечения – это физическая нагрузка, например лыжи. И что я услышала в ответ? То, что она раньше в молодости на лыжах КАТАЛАСЬ!

Все мы можем взять и пощипать разными методами кожу на спинке, но это не значит, что мы можем делать массаж!!! Змеиный яд убивает в одном случае, и лечит в другом, мы мухоморы в лесу не собираем, а у некоторых племен – это средство от многих болезней. Можно привести огромное количество подобных примеров.
Поэтому по аналогии – просто кататься на лыжах– это одно, а использовать лыжи как средство лечение – это совсем другое.


Надо подготовиться морально! Вы скоро начнете преображаться. В какой возраст вы Хотите вернуться? Когда вы нравились себе?

Поразмышляйте на эту тему! Например, перед сном.

На что вы готовы?

А пока я сформулирую этапы похудения, ыерез которые придется вам пройти.
ЭТАП 1: «Замена лица»
ЭТАП 2: Диагностика вашего организма
ЭТАП 3: Убираем лишний вес
ЭТАП 4: Тренировка мышц
ЭТАП 5: Тренировка выносливости
ЭТАП 6: Ежедневное поддержание своего тонуса и получение УДОВОЛЬСТВИЯ от состояния своего организма.

Их всего 6.
Кто готов, напишите!