Что такое похудение

Лишний вес- это показатель того, что некоторые внутренние органы работают неправильно, а похудение - это доказательство того, что организм восстанавливается. Итак, начнем!

Задача 1. Диагностика всего организма.
Есть два варианта действий:
1. идти и сдаться к врачу, который пошлет на многочисленные анализы, большинство из которых платные, так как на бесплатные или очередь большая, или права на них не имеете
2. самому понабдюдать за своими анализами. Два очень важных анализа всегда дома, в унитазе.

Анализы имеют определенные характеристики: цвет, запах, периодичность, количество, состав.

Составьте табличку и понаблюдайте 2-3 недели. Сравните день со днем, неделю с неделей. Установите зависимости, сделайте выводы.

Не справитесь, пишите.