Прошу слова

Как мы сами не изощряемся над собой, чем бы мы не занимались в плане оздоровления, как бы мы не танцевали, но без наставников нам не обойтись

По себе знаю, как трудно начать заниматься гимнастикой, танцами без ценных наставлений. Ведь надо знать, как дозировать нагрузку, как правильно делать упражнения, чтобы в итоге получить то, что хотели, как правильно сочетать упражнения между собой. Сколько литературу не читай, но иногда не улавливаешь, как правильно. Вот тут и нужен грамотный наставник, учитель, друг. Который и подскажет, как правильно, и поругает за лень, и наставит на путь истинный и просто с тобой побеседует.

По себе знаю, как необходим совет участие и помощь. Мне посчастливилось повстречаться с такими людьми, и я благодарна Провидению, что это случилось, потому что я двигаюсь, танцую, занимаюсь упражнениями и ЖИВУ!!

Мне вспоминается первая встреча с замечательной женщиной – Галиной Александровной.
Когда я первый раз пришла с спортзал и решила продемонстрировать свои успехи в аэробике…Результат этого был таков, что пришлось начинать всё заново…. Упражнения нельзя так группировать, как было у меня, надо усиливать нагрузку на мышцы спины, но очень аккуратно.
И вот 24 дня работы в спортзале, через «не могу», через себя, сначала лечебный комплекс упражнений, потом и потанцевать можно, а потом работа на тренажёрах…

Галина Александровна отличный специалист по лечебной физкультуре, и каждый раз встречаясь с ней, я черпаю для себя новое. А меня поправляют – в плане правильности исполнения упражнений и дозирования нагрузок и даются полезные рекомендации. И не дают мне спуску – работать и работать, чтобы не превратиться в инвалида. Самой Галине Александровне пришлось пройти через такое, что….Но не буду об этом, я восхищаюсь ей и всегда слушаю её советы…. А разговоры по душам…. чего стоят!!
И бладаря её труду - я живу, двигаюсь и танцую!!!

Вот так мы вместе работаем уже лет 18…. Встреча раз в год, хотелось бы почаще, но не получается.
Хочется, чтобы у всех были такие наставники, чтобы делать поменьше ошибок и правильно работать над собой!!!



Всем Успехов!!!