Спите, сколько сможете?..

Зх... Была бы возможность - оторвалась бы на полную! А так - если не домашние (муж и дочка), коты разбудят обязательно...

Главное начальство поддерживает этот постулат и просит не торопиться бежать на работу, а повернуться на другой бочок и сладко еще поспать.

Только моей дочери это не говорите, а то она будет спать до вечера...

что-то рано я вскочила сегодня...какая-то тревожность...пойду-ка я подушечку обнимать. Мерси, Варенька, с любовью, МАкушка

Как здорово, когда можно спать действительно сколько хочется Я опытным путём вывела для себя количество сна - 6,5-7 часов ночью и часок днём...отлично себя чувствую и ещё люблю вставать рано, часиков в 6...а лучше в 5.30 Совы, тапками не кидайтесь...

Рукой развею легкий сон,
Услышав снова сердца стон.
Опять в безмолвной тишине
Нахлынут мысли о тебе.

Вокруг царит глухая ночь,
Из мира грез бегу я прочь.
И позабыв мотив простой,
Душей сольюсь с твоей душей.

В руках твоих дотла сгорю,
Успев лишь прошептать: «Люблю»
И легкой тенью за окном
Вернусь я в свой холодный дом.

а я стараюсь вставать рано, но позволять себе спать днем - тогда я достаточно долго могу функционировать )))

Привычка спать до позднего утра наносит вред здоровью человека.

К такому выводу пришли северокорейские медики.

Они установили, что при длительном сне нарушается процесс кровообращения и повышается опасность образования кровяных сгустков в области сердца и в головном мозге. Поэтому медики советует даже в выходные дни рано вставать, заниматься гимнастикой или уборкой квартиры.

Оптимальная же продолжительность сна должна составлять 7-8 часов в сутки.
Во сколько вы встаёте?
рано утром, в одно и то же время поздно утром ближе к обеду зависит от планов на день когда разбудят
Этот материал тоже из интернета.

Сколько людей, столько мнений .У каждого свой оптимальный вариант.Я сова сплю в среднем 7 часов в сутки.

Я если ложусь в два часа ночи ,в 8 редко в 9 я уже встаю. пробовала ложиться раньше спать .тогда просыпаюсь пол пятого и ли в 5 и не могу больше уснуть ,а недосып все-равно сказывается.Днем не сплю,не тянет ,если днем посплю, тогда ночью не знаю во сколько спать захочется.А так,начинают глаза закрываться -ложусь спать и моментально выключаюсь.до 8 высыпаюсь благодаря натуральным витаминным комплексам.Они дают мне работоспособность и хорошее восстановление сил во время сна.