ПОМОГИТЕ

Всего 10 месяцев прошло после рождения ребенка, может рано пока худеть "принудительно"?

Прежде всего принять себя как есть, и не ковыряться в недостатках И не говорить вашему супругу "Ах милый какая я толстая" Полюбите себя, он вас тем более. А худеть вам никто не мешает. Это может и надо. Да и не забудьте пока похудение в пути пересмотреть свой гардероб. На пухленьких барышень есть изумительные вещи.

привет!
у меня тоже был вес , даже больше - 98,5 кг...  мне помог сайт www.galya.ru
там просто огромное количество диет, упражнений, можно  вести дневник, а еще можно рассчитывать на поддержку других, таких же, и более успешных... в похудании. Много ценного, правда. И мотивация появляется... и укрепляется... только ради бога, не заставляй себя резко заниматься спортом... сначала немножко ограничь себя в пище - сама посмотри, когда тебе легче - или ужин заменить прогулкой, ванной с травками... или в обед урезать порцию вдвое... ничего же страшного не случится, правда? А организм начнет понемножку привыкать... Успехов тебе! Я 8 килох уже скинула... так что тебя чуточку перегнала. главное - не опускать руки. а если опускаются... просто снова поднять. Не переживай - прорвемсяяя!!!

www.dietaonline.ru зайди на этот сайт...Очень помогает и стимулирует...

Тебе сей час нельзя есть меньше, если кормишь грудью.А когда кончишь кормить ребенка, переходи на "ПОловинную" диету, то есть ешь все, но в 2 раза меньше. Постепенно желудок сожмется и ты привыкнешь. Вот накладываешь в тарелку еду, наложила, а теперь безжалостной рукой половину обратно убери с тарелки. Так худела моя дочь. Выглядит теперь как девочка, в свои 30 лет.

Привет! Ты не одна такая большая. Мой вес составляет 97 кг. Я родила 4 месяца назад, грудью уже не кормлю, а вес не сбрасывается, хотя очень стараюсь. Сейчас исключила из своего рациона все крупы (кроме гречи), картофель, все виды хлеба. Сбросила 4 кг. Не отчаивайся, что же делать. В конце концов дети - это великое счастье, и ради него можно пожертвовать своей фигурой. Все наладится, надо только верить в себя.

Девушки у меня такая же беда, съездила в гости и полетело... Ем как с ума сошла. Тут по диетам поглядела и на себя любимую решила, что пора за себя браться. Перехожу на раздельное питание, холодильник отдельно, я отдельно. Потом кризис, может все таки сброшу эти ненавистные килограммы.   

Вы не отчаивайтесь и поверьте в свои силы, для начала. Полностью согласна с Флю - примите себя такой какая есть.
У меня тоже были проблемы с весом (сейчас тоже есть, но совсем небольшие), перепробовав множество способов, я пришла к выводу, что никакие новомодные диеты не помогут решить проблему. Лучше всего пересмотреть свой рацион питания и режим дня. Необходимо питаться полноценно, разнообразно, пить побольше чистой воды и плюс физические нагрузки даже самые небольшие
Не обязательно от чего-то отказываться, просто надо сочетать правильно продукты, как мне кажется: к мясу на гарнир приготовить лучше овощи, а крупы кушать отдельно; всякие вредности, если очень хочется, то смело можно кушать в первую половину дня, а вечером и на ночь. И еще, слушайте себя исвой организм, т.к. не все что подходит одному, обязательно должно подойти другому.
Удачи Вам

Солнце, если кормишь грудью, то повремени с диетами и прочими принудиловками. Постепенно, неспеша. И всё у тебя будет замечательно! Главное не комплексуй и не кидайся из крайности в крайность!
А потом, вы с малышом сейчас на пороге такого непоседлевого периода... Только и будешь успевать поворачиваться. Выж ходить начинаете! Долой коляску! За день так набегаешься, килограммы сами слетят!
Знаешь у меня близняшки. Я после родов, правда немного набрала(До родов была 47кг,при росте 159, после родов 55), а когда ходить мои девки начали, я как вяленая вобла стала - 42кг! Зато сейчас(как сегодня выяснилось, ибо стала на весы) - дама в теле!

Спасибо всем за советы!Очень давно не заходила так как переехали к свекрови в деревню!Девчёнки вы не поверите за 2 месяца минус 8 кг и никакой диеты!Вопервых (как вы и говорили) дочурка пошла и я за ней по всей деревне с утра до ночи,а ещё кушать наварить,постирать,поубирать!А вечерочком на огород!По-началу волком выла,рыдала и домой просилась!А сейчас привыкла и другого режима дня не представляю!А кушаю всё (когда выпадет свободная минутка ) и сало,и молоко.Думаю к осени вернусь стройной красавицей!

Dorogaia moia......xocu dat vam sovet!!!!!!!!!!!sushestvuet na svete takoi grib , polnoe ego nazvanie ;kefirni grib;..informaciu pro nego mojete uznat cherez internet..ia uveriy vas on na stolko pomojet vam , chto ne pojaleete , a samoe glavnoe ego mojno pit kogda kormish rebioonka...a takje pomojet poxudet.....ia vesila 100 kg kogda ia nachela pit etot kifir ia efektivno nachala sbrashivat ves ...moi obiom jivota bil 115 sm , a seichas 102sm ..piu kefir vsego mesiac... JELAIU UDACHI

Привет всем! Все сказанное выше правильно. Но все же мне хочется добавить вот что: у многих женщин в период беременности начинает плохо работать желчный пузырь, начинается формирование камнеобразований из-за чего происходит растройство пищеварения вплоть до того, что пища полноценно не усваивается. Поэтому больше хочется кушать, но зачастую большое колличество еды не решает проблему недостатка питательных веществ - организм не может справиться с переработкой пищи. Поэтому очень важно проверить работу пищеварительной системы, сделать УЗИ желчного - проверить наличие камешков. И если не обнаружат больших камней хорошо будет попить желчегонные травы, перестать употреблять жирную и жаренную пищу - результат увидите сами, появляется легкость в теле, лишние кило уходят. Еще очень хорошо вместо перекусов, которые мы себе частенько позволяем, даже когда не голодные, пить чистую воду - это хорошо помогает утолять ложный голод.

Есть еще одна причина изменения веса, о которой так мало говорят, а тем временем ее присутствие дает нам и нарушение пищеварения, дисбактериоз и гормональный дисбаланс, и проблемы с суставами - это паразитозыhttp://way.e-gloryon.com/934987961. Я так поняла, что эта тема для всех очень актуальна, так как иммунитет у людей силой не блещет, особенно в последние годы.