Возвращения Будулая...Обзор от медика - вредины № 4.

Совсем я расслабилась и опустила руки! Вот уже почти месяц мое творческое эго пряталось где-то в теньке и мирно там отсиживалось. Но, не смотря на жару, я снова беру себя в руки и возвращаю «вредный обзор» в положенное место. Тем более, мне есть где разгуляться – изобилие статей в любимой рубрике радует и заставляет мою бурную фантазию выдавать самые изощренные критические перлы.

Итак, начнем-с, пожалуй… И, первым делом, хочется обратить свое внимание на квинтет статей «Похудеть? Не вопрос!». Автор очень ответственно подошел к данной теме, т.к я для себя нашла все, что меня интересовало…

В первой части автор заставляет нас задуматься над тем, а зачем мы, собственно, худеем. Пожалуй, на этот вопрос должна ответить себе каждая из нас и решить впоследствии стоит ли игра свеч (сказала я, доедая кусок шоколадного торта).

Во второй частипродолжаем искать причины бегемотной талии и хомячьих щек… Написано все настолько правильно, что не к чему придраться. Однако, мне, жене военного с мизерной зарплатой, раздельное питание лишь снится по ночам. Поэтому мой друг – кефир, который тоже снится по ночам, но уже в кошмарных снах.

Часть третья раскрывает такие понятия как «Биологические часы» и «потребности организма» . Вот уж поистине то, о чем должен знать каждый. Помимо перечисленного хочется так же обратить внимание на, так называемые, голодные дни. Польза их для организма колоссальна! Такая разгрузка дает возможности организму восстановиться и отдохнуть от ежедневной работы. Для него это что-то вроде week-end а...

В четвертой части автор повествует о культуре питания и дает возможность каждой из нас составить приблизительный и индивидуальный рацион. Естественно, расчитывается он по принципу вкусно-полезно. От себя хочу добавить: если Вы жить не можете без сладкого – выбирайте меньшее из зол. Пирожное с утра вполне легко можно заменить на зефир, вафлю на цукаты, а тортик на ягодную запеканку. Притом выпекать ее лучше из сахарной пудры. Она намного легче усваивается организмом, чем обычный песок и рафинад…

В заключительной части имеет место мой любимый разгрузочный день. Читала с упоением и даже забрала в избранное.

«Следующий», - сказал заведующий… А на очереди у нас статья Как похудеть – новости от «учёного мира». На свой стыд не знала о существовании продуктов с отрицательной калорийностью, а знать о них необходимо! Раскрыта вся подноготная «Кремлевской» диеты, что меня не может не радовать… безуглеводное питание до добра не доводит!!!

Пережить жару и сохранить здоровье . Очень актуальная и полезная статья. Здесь тебе и народные средства, и рекомендации, и личный опыт. Одним словом – познавательно. Где бы еще нарыть рекомендации, чтобы собрать в кучу свой расплавленный и погорелый мозг….

У меня своя диета. Пока «работает». Что хочу сказать… статья неплохая, но ввиду чрезмерного потока материала на тему «похудеть бы» мне она показалась скучной. Согласна я, конечно, с автором, что для каждого человека все индивидуально. Но статью я, пожалуй, прочту еще раз на ночь – может засну быстрее.

Как я спасаюсь от гайморита . Безусловно, некоторые народные методы лечения передаются от старшего поколения и, возможно, они даже действенны но… я все-таки врач и заниматься самолечением гайморита не советую. Помните, что нос – это часть головы, а гайморит – гнойное заболевание! Осложнения от такой самодеятельности могут быть самые разноперые и не самые желательные. Так что про яица и соду забыть и марш к врачу!

Ну вот, очередной обзор подошел к концу. Обидно, что и поругать-то не кого! Но мой зоркий глаз следит за Вами и мозг требует выплеска яда…