Ваша визитная карточка!

Ваши руки должны выглядеть хорошо, кожа на ощупь должна быть мягкой и приятной. Это обязательное условие, если Вы хотите, чтоб у мужчин появилось желание целовать Ваши ручки, а у женщин - чувство белой зависти.

Уходу за кожей рук надо уделять внимание и время очень часто, в идеале - ежедневно! Ведь на руки ложиться столько забот: они моют, чистят, убирают, готовят, печатают, шьют и так далее и тому подобное. И за такую усердную работу непременно должны награждаться!

Домашний уход за руками состоит из таких процедур:

1. Очищение

2. Пилинг

3. Увлажнение и питание

4. Массаж

5. Гимнастика

Помимо выполнения их, надо стараться максимально оберегать руки от негативного воздействия факторов внешней среды. А именно:

зимой всегда носить перчатки или варежки, одевать их перед выходом, а не на самой улице;
не допускать, чтобы в холодное время года во время пребывания на улице руки были влажными, т.к. они мгновенно обветриваются в таком случае;
всегда работать в перчатках во время выполнения хозяйственных дел, ведь чистящие средства, в любом случае, сушат кожу, а иногда вызывают и аллергические реакции, которые могут сопровождаться покраснением, шелушением и другими неприятными моментами. У меня, например, облазит кожа между пальцами в районе косточек;

уход за руками зимой - резиновые перчатки

если Вы - счастливая обладательница милого домашнего животного с острыми когтями - всегда смазывайте антисептическими средствами царапины. То же самое относится и к порезам;
после каждого мытья рук кожу надо увлажнять с помощью крема.

А теперь подробнее о каждой ранее перечисленной процедуре домашнего ухода за руками.

1. Очищение грубо можно разделить на привычное, т.е. с помощью мыла, и непривычное - в специальных ванночках или с помощью самодельного сухого мыла.

Я согласна, что частое мытье рук с мылом сушит кожу, но по мне лучше лишний раз воспользоваться кремом, чем неуютно себя чувствовать и разносить микробы грязными руками. Главное - знать меру!

Ванночки для рук оказывают 2 эффекта: глубоко очищают кожу и дезинфицируют ее. Примерами могут послужить такие:

1) 1 л теплой воды + 1 ч.л. жидкого мыла (или натертого твердого) +1 ч.л. пищевой соды +0,5 ч.л. нашатырного спирта. Продолжительность очищения - 10 минут, после этого ручки следует тщательно вытереть и увлажнить жирным кремом.

2) ванночка состоит из: 1 л теплой воды + 50 г соли + 1 ст.л. сушеной травы (ромашка, календула, подорожник и т.д.)

Сухое мыло своими руками: 50 г пищевой соды + 50 г обезжиренного сухого молока + 50 г кукурузного крахмала - все тщательно смешать и насыпать в баночку. Хранить в сухом месте без прямого попадания солнечных лучей. Перед использованием смочите руки, а потом нанесите на них небольшое количество мыла. Кроме очищения, придает гладкость и избавляет от неприятного запаха, поэтому хорошо использовать, например, после разделки той же рыбы.

2. Для пилинга рук (отшелушивания омертвевших клеток) можно использовать скраб для тела или специальные мыла-скрабы, например, с включениями скарлупы орехов.

3. Увлажнение и питание рук достигается с помощью использование ванночек, масок и кремов. Следует помнить, что для достижения лучшего эффекта радовать свои ручки надо регулярно и лучше на ночь. Особого внимания заслуживает уход за руками зимой, ведь кожа рук беззащитна перед негативным действием холода, ветра и снега (если Вы не носите перчаток или играете в снежки).

Пользуясь кремом, мы даже не задумываемся, что его надо наносить определенным образом, а ведь оказывается, есть определенные рекомендации. Втирать крем надо всегда сверху вниз, т.е. от кончиков пальцев к основанию кисти. Движения также могут быть похлопывающими и массажирующими.

Питательная ванночка для сухой и грубой кожи рук: 1-3 раза в неделю на 10 минут кисти погружать в подогретое растительное масло. После промокнуть салфеткой или полотенцем, но не вытирать тщательно.

Маска “на каждый день” (если кожа успела стать грубой и шершавой): на ручки щедро нанести крем в несколько слоев, подождать 10-15 минут. После прошествия указанного времени излишек крема удалить, одеть целлофановые перчатки, а сверху хлопковые или махровые, и ложиться спать. На утро кожа будет размягченной и нежной.

4. Массаж заключается в пощипывающих, поглаживающих, легких постукивающих движениях. Следует тщательно массировать суставы, косточки. Массаж обеспечивает прилив крови, а соответственно, и большее поступление питательных веществ.

5. Гимнастика препятствует старению суставов, дряблости кожи, снимает нагрузку. Каждое движение повторите по 8-10 раз: повращайте кисти, посгинайте и поразгинайте их, посжимайте в кулачки, потрясите руками - все упражнения лучше делать, имея под локтями твердую опору, например, поставив на стол. Еще одно полезное упражнение: согните, начиная с мизинца, все пальцы на руке, а потом, начиная уже с большого пальца, разогните их.

Заботьтесь о своих ручках, любите их.
azazel