КОФЕЙНЫЕ МИФЫ

Как и каждый популярный напиток, кофе вызывает массу споров и по сей день. На самом деле большинство людей разделились на два лагеря, одни восхваляют кофе и считают его буквально спасением, а другие, напротив, клеймят этот напиток как вредный для человека.

Однако большинство кофейных мифов развенчаны специалистами, настоящими энтузиастами своего дела, которые регулярно проводят исследования этого чудесного напитка.

Миф: кофе отрицательно влияет на сердце и даже может вызывать сердечные заболевания

Учёные проводили массу исследований, большинство из которых длилось не менее 20 лет, и доказали, что связи между сердечными заболеваниями и употреблением кофейных напитков не имеется. То есть, кофе не повышает артериальное давление, как раньше считалось. А чтобы из-за кофе в крови повысился уровень холестерина, его нужно сделать настолько крепким, что практически не один человек его не захочет выпить.

Миф: кофе плохо влияет на прохождение беременности

Учёные доказали, что из-за кофеина не бывает выкидышей, а также он не влияет на внутриутробное развитие. Однако результаты исследований, которые не так давно были опубликованы в "Американском журнале эпидемиологии", говорят о том, что беременным всё-таки не стоит употреблять кофе, как и другие напитки, куда входит кофеин. Такое предупреждение появилось, когда доказали, что из-за таких напитков ребёнок имеет меньший вес при рождении.

Миф: из-за кофе появляются опухоли в груди

Уже длительное время и до сегодняшних дней учёные отрицают, что кофе влияет на появление опухоли.

Миф: из-за употребления кофе развивается остеопороз

Считается, что кофе выводит кальций из тела человека, поэтому костные ткани становятся слабее. Но, учёные утверждают, что, если раз в день употреблять 1 стакан молока, либо постоянно принимать нужное количество кальция, нежеланный вред компенсируется. Так что, можно сделать вывод, что кофе практически ничем не вредит организму, поэтому в умеренных дозах его можно употреблять. Тем более что проснуться рано утром без чашечки ароматного кофе нереально.