Рыжая с зелеными глазами)

Каждый раз она приходит не кстати.. Иногда задерживается - "погостить", а иногда просто постучит в дверь... Откроешь, а там - никого.. Как будто напоминает о себе.. "Жди, мол... скоро буду..."

Строптивая девица по имени Депрессия.. Эта зеленоглазая рыжая бестия живет среди нас, меня пристанище, и не устает нашептывать, что нам "все надоело" и "ничего не хочется", навевает тоску, грусть и тревогу.. Ну, вы сами знаете о проделках незваной гостьи..

Есть несколько секретов, которые заставят ее пройти мимо вашего порога..

Во - первых, пейте чай с чабрецом и липой, чтобы было хорошее настроение.. Во - вторых - не забывайте про завтрак. Не откладывайте и не пропускайте его: завтрак стимулирует выработку серотонина.. А гормон этот вырабатывается именно в утренние часы..) В - третьих, ходите пешком. постарайтесь найти для этого минут 20 - 30.. Пусть погода не радует.., шапочку на уши и шарфик на шею и не забываем: свежий воздух - наш друг)..

Вечером - ванна с хвойным экстрактом, на ночь - чашка ароматного чая со зверобоем и ложечкой меда с алоэ (300 гр. меда смешать с 50 гр. алоэ, перекрученного через мясорубку).. И не держите все в себе... пишите письма, позвоните подруге..

В конце концов есть Джулия...) А уж тут обязательно найдется человек, которому вы бы могли выговорится, рассказать о СВОЕЙ зеленоглазой красавице и может быть поделиться своим секретом как избежать встречи с ней...)