«Душа вечна, заботься о теле!». Жажда жизни - вода? Да...

Милые Джулианочки!
Вот решила с вами поделиться новыми открытиями. Может быть кому-то из вас, они тоже помогут восстановить природную энергию и природное здоровье тела.

Я всегда была стройна, легка «на подъём», энергична, весела и любопытна, мной было создано несколько систем по развитию и оздоровлению тела, но и «пагубных» привычек у меня было множество.
Однако, «сколь верёвочке не виться всегда конец будет». Пришло время перемен. Пришло понимание, что человеку после 40 лет намеренно себе вредить недопустимо.
Выбрала более интересный путь по дороге мечты «147 лет с наслаждением счастливо и творчески!».
Первой задачей было забыть о курении. С этой задачей я справилась. После моего отказа от курения (январь 2010) мой организм рьяно принялся себя очищать, да так резво, что токсины не успевают за его скоростью (почти скоростью звука) выводиться из организма. Не выведенные шлаки стали скапливаться в теле и превращаться в барьеры внутри или целлюлит снаружи. За эти месяцы мой вес увеличился сначала на 8 кг, а после атак бессонницы в течении 2-х месяцев (сентябрь и октябрь) мой вес увеличился ещё на 2 кг, итого 10 кг.

Всё бы ничего, да только в моей профессии эти 10 кг словно мешок картофеля, с ним с «поджатыми» не попрыгаешь 32 раза – тяжело, да и лишних 200 приседаний трудно сделать, а ведь ещё 10 месяцев назад я спокойно исполняла многие трюки с мальчишками.

К своему теперешнему телу, я отношусь с любовью, ведь оно не заставляло меня ранее «курить», а теперь так заботливо очищает себя на радостях, торопится отблагодарить хозяйку за теперешнюю мудрость.

Второй серьёзной задачей для себя выбрала: восстановить баланс и равновесие в своём теле. Эта задача объёмная и состоит из 10 шагов.
«Душа вечна, заботься о теле!» - когда-то я прочитала такую мудрую фразу!

Я иногда вам рассказывала, какие применяла методы, чтобы помочь своему организму. За эти месяцы мной прочитано множество литературы на тему «здоровый образ жизни». И проверено на себе несколько методик оздоровления. Очень действенный метод очищения "Огурец и Вода мои лучшие друзья!". Он то и смог сдвинуть мой вес в сторону уменьшения и нормализовал ночной сон.
Думаю, всем ясно и понятно, что каждый организм не повторим, и для каждого из нас нужна своя индивидуальная система. Ведь не секрет, что хорошо для одного человека, может быть вредно для другого.

Скажем так, методом проб и ошибок мне всё же посчастливилось ПОНЯТЬ как идти к балансу и природному равновесию моего тела.

Первый шаг для того, чтобы восстановить баланс необходимо отказаться от рафинированного сахара.
Для меня это был сложный шаг. Я обожаю кофе с сахаром. Что ж, всему своё время и моё время пришло! Я смогла. Главным на этом этапе для меня было, что я могу пить 2-3 чашечки вкуснейшего итальянского кофе. Сначала с добавлением 0,5 чайной ложки мёда, а уж сейчас и без него. Теперь моё тело мне «хитро подмигивает».

Знаете ли Вы, что...

если после съеденной шоколадки, выпитого бокала вина или чашечки кофе выпить сразу стакан чистой воды, то вреда вашему организму от съеденного раннее или выпитого не будет. Вода весь "яд" вымоет из организма тут же и оградит поступление в кровь вредных ингредиентов наших любимых вкусностей. Я вот стала такой метод практиковать.
Вот всё же ОЧЕНЬ умны итальянцы, вместе с чашечкой утреннего кофе подают вам стакан живительной водицы! Теперь я спасаю своё тело этой «живой водой» после очередной вкусности.

Шаг второй - долгосрочный, а вернее «пожизненный» - насыщать своё тело водой.
Вода – это третий источник нашего питания.

Знаете ли Вы, что...
50% воды содержится в наших мышцах, 16% - в печени, 13% - в костях, 5% - в крови, 0,4% - в селезёнке.

Сейчас стараюсь вернуть своему организму возможность постоянного «очистительного» режима клеточных структур. Что это значит?! Приучаю себя каждый час пить 200 мл. чистой воды. Вплоть до включения в телефоне режима «напоминания».
Кстати, результат минус 2 кг + сон.

Шаг третий. Пробуждение целительной природной энергии.

Знаете ли Вы, что...

если в течении одного месяца (31 день) отказаться от соков, чая, кофе, молока, ряженки, кефира, компотов, питьевых йогуртов, а пить только чистую питьевую (не газированную) воду - то вы ОЧИСТИТЕ организм от токсинов и пробудите в нём природную естественную ЖАЖДУ! Наградой для вас будет невероятнейшая ПРИРОДНАЯ ЭНЕРГИЯ! Ваше тело будет петь вам хвалебные и благодарственные оды и станет совершенно здоровым! Все (даже хронические) заболевания покинут ваше исцелённое тело! Ваш организм будет в ЭФФОРИИ ЛЁГКОГО И СЛАДОСТНОГО БЫТИЯ!

Ваша энергичность напомнит вам о самых невероятнейших мечтах и начнёт помогать вам их осуществлять!

Я решила осуществить проверить эту чудо теорию на себе. Начну с 25 ноября. Предлагаю Вам присоединиться.

И ещё одно если…

если вы занимаетесь физическими упражнениями, танцами или обильно потеете, то вашему телу требуется больше соли и воды. Соль ценят за её целительные свойства на протяжении всей истории развития человечества. О значении соли в химических процессах нашего тела я расскажу в следующий раз.

Шаг четвёртый. Следующий и важнейший шаг к самоисцелению после выведения токсинов из клеток – восстановление содержания необходимых минералов в теле.

Нам есть к чему стремиться. Все желают жить долго и счастливо. Желаю всем желать своевременных перемен!
«В здоровом теле – здоровый Дух!» - эта пословица знакома всем Землянам.


С любовью ко всем, Макушка.