Как победить аппетит

Излишняя тяга к сладкому может быть обусловлена тем, что организму не хватает ХРОМА.
Можно принимать добавки с хромом, проверено на себе, действительно помогает, правда не сразу, а дней через 7 -10.
 
Для любителей натуральности:
 
"Хром содержится в продуктах питания в довольно низких концентрациях. При обычном питании он поступает в организм в количестве, лишь незначительно превышающем нижнюю границу физиологической потребности взрослых людей в хроме. Неправильное и однообразное питание довольно быстро приводит к недостаточности хрома. Дефицит хрома в организме проявляется в следующих симптомах: необъяснимое чувство тревоги, быстрая утомляемость, непереносимость сахара (пограничный диабет), задержка роста, высокий уровень холестерина в крови.
Изучение относительной биологической активности хрома в различных продуктах показало, что наиболее высоким его содержанием отличаются пивные дрожжи, пшеничные ростки, печень, пшеничная мука грубого помола. Напротив, биологическая активность хрома, содержащегося в пшеничной муке высших сортов, цыплятах, яичном белке, пиве, обезжиренном молоке, минимальна.
Хром также содержится в сыре, фасоли, горохе, черном перце и мелиссе."
http://www.thefood.ru/hrom.htm

Дорогая snb! ВЛЮБИСЬ!!! и похудеется само.

Посмотри жестокий триллер,так порой так много сцен,от которых есть не хочется...

Я ела сладкое в безумных количествах беременная.Мне снился торт,я шла и покупала утром пирожные,ела и была счастлива.Ешь,пока охота,я уже торты на вид не переношу.

наверное что-то тревожит,себя НЕЛЬ-ЗЯ !!! никогда ругать...ну в крайнем случае поставь в угол на пару часов,за одно и отдохнёшь.

Не надо портить себе жизнь. ешь сладкое сколько захочется настроение не порть. Сладкое это здорово, я тоже сладклежка!!!!!! Не переживай!!!!!

Практический совет. Попробуй разные сладости мёдом заменить. Его много съесть нереально! Даже если однажды, как мой муж, кружку выпьешь, потом долго на него вообще смотреть не захочешь.

Полюби себя такой, какая ты есть. Ты - самое совершенное "произведение искусства" на свете, другой такой нет! Попробуй меня переубедить.

Просто полюбите себя )))
Хочется, конечно, модной худобы, но... прислушайтесь, организм
сам подскажет, каким он хочет быть )))

Наверное, это правильно. Но так на себя иногда злюсь, за то, что не могу сдержаться и и проглачу конфету другуя. А тахинная халва? Какая прелесть!

Сама не могу без сладкого! Мне проще делать разминочку, пресс качать, чем отказать себе в удовольствии насладиться любимым горьким шоколадом...

А я и физкузарядку ленюсь делать.Возьмусь горячо, а потом заброшу.