Привет

Привет всем!Сегодня второй день. Вчера фоталась в своем старом платье!Эт Жесть Я поправилась...опять...Потом решила замерить свои объемы талии. 104-90-100 Модель нового образца Сегодня уже будет мое третье занятие по борьбе с лишними кг. к сожалению я могу сидеть на многих диетах. я жертва диет.Гастрит панкреатит и тому подобная лабуда. Досиделась на диетах.Поэтому беру на вооружению старый метод. Не жрем после 6, кушаем маленькими порциями. И самое главное занимаемся спортом!Кстати девушка могу рассказать очень действенные упражнения. Которые нацелены на талию, бедра и живт. Сразу скажу очень болезненные но очень эффективные. У мня жутко болят бока и спина. Но за неделю занятий 2-3 и более см испаряются!!!Ладно девушки почапала я. Над постирать посуду помыть. Кстати где то читала что домашние дела тоже очень эффективны. И ввиде отчета буду загружать свои фотки с достижениями каждые две недели!Кстати если не забуду вгружу последнюю фотку где я в платье. Ладно всем поки поки еще напишу. ПухПухляшка