Долгожители поделились своими секретами (с семинара по медико-биологическим проблемам и фундаментальной медицине)

17 февраля в Казанском университете состоялся очередной междисциплинарный cеминар по медико-биологическим проблемам и фундаментальной медицине. Тема, рассматриваемая в этот раз, была посвящена долголетию как культуре здоровья - «Формула долголетия» от Шаталовых».

Руководитель семинара - почетный академик АН РТ, профессор Ренад Жданов в самом начале своего сообщения о долгожителях представил необычную карту, где были обозначены страны с самой высокой продолжительностью жизни. Статистика такова: дольше всего (80 лет и дольше) люди живут в Японии, Швеции, Канаде, Австралии, Азербайджане, Абхазии и таких высокогорных регионах, как долина Хунза (Пакистан), Лерик, Талышские горы (Азербайджан/Иран), Вилкамамба (Эквадор). В целом столетних и старше в мире сейчас насчитывается более 500 тысяч человек.

От чего же зависит долгожительство? Основными его факторами, по мнению исследователей, являются наследственность, структура питания (фрукты/овощи) и ограничение калорий, окружающая среда, физическая активность, личная мотивация и умеренное потребление алкоголя. Ренад Жданов озвучил статистику потребления алкоголя на душу населения по странам. В Турции, например, оно составляет 1,5 литра на человека, в то время как в России этот показатель в десять раз больше.
Житель Стамбула Заро Ага (1777—1934) прожил 157 лет. Секрет его долголетия, как он считал - ежедневное употребление 7 небольших красных перцев и целой головки чеснока. Другой долгожитель Ли Цин-юнь из Китая советовал тем, кто хочет жить долго: «удерживайте сердце спокойным, сидите как черепаха, ходите бодро как голубь и спите подобно собаке».
О системе Естественного Оздоровления (СЕО) Галины Сергеевны Шаталовой (род. в 1916 году) рассказала ее дочь Галина Александровна Савельева, освоившая ее методики. Галина Сергеевна, врач-нейрохирург, прошедшая всю войну, к.м.н., заинтересовалась нетрадиционными методами лечения, уже выйдя на пенсию. Благодаря этой системе многие люди с неизлечимыми диагнозами не только вернулись к полноценной жизни, но совершали переходы по горам и пустыням в экстремальных условиях при минимальном питании. Г.С. Шаталова считает себя последователем учений академиков И.П. Павлова и Вернадского. Она совершила переворот в диетологии, предложив теорию и практику «видового» питания (присущего людям как виду и как они питались в доисторические времена). Она полностью опровергла калорийную теорию, не только собственным примером, но и примером своих пациентов. Кроме питания важными принципами СЕО являются закаливание, физические упражнения, правильное дыхание. В основе СЕО лежит использование резервов организма, не используемых и не исследованных современной, по существу, реанимационной, медициной. Целебное питание при лечении заболеваний заключается в потреблении одного продукта в течение определенного времени. Люди, которые смогли коренным образом изменить свою жизнь и начать жить по принципам СЕО, избавлялись под руководством Г.С. Шаталовой от неизлечимых, с точки зрения официальной медицины, болезней, в том числе от рака, сахарного диабета, ишемической болезни сердца.

Секретами своего долголетия поделился ученый-физик и инженер, профессор Казанского университета Николай Непримеров. "Это великий ученый, который внес выдающийся и признанный в мире вклад в разработку высокоэффективных технологий повышения нефтеотдачи пластов", - представил гостя Ренад Жданов. В свои 90-лет он полагает, что его активное долголетие зависит не только от природы, но и было заложено в суровые годы войны в период выживания, когда обстоятельства испытывали людей не только огнем и свинцом, но болезнями, холодом и голодом. Он считает, что он прожил 3 жизни: одну до окончания университета в 1951 г, вторую – когда сформировался как ученый и инженер, и когда творчество стало главным в его жизни - 1952-1981 г.г., и третью – до настоящего времени. Есть еще и четвертая, сказал он, состоящая из неиспользованных выходных дней и отпусков, которых он никогда не брал. Профессор Николай Непримеров выразил свое глубокое убеждение, что для долголетия духовное начало должно превалировать в нашей жизни над страстями и корыстью, и это духовное начало – востребованное творчество дало ему силы и мотивацию так долго жить и творить.

В конце семинара был продемонстрирован фильм с Галиной Шаталовой.

Источник информации: Пресс-центр, фото Марата Кильдеева
www. ksu. ru