Мое знакомство с миром йоги...

- Не, я наверное не пойду... Понимаешь, йога - это не мое - убеждала я подружку.
- А ты пробовала?
- Ну, вообще то нет, но я точно знаю! - упорствовала я, и как ей удается задавать такие вопросы, что и возразить нечего.
- Ну давай один раз сходишь, если не понравится больше не пойдешь.
И я сдалась - так начиналось мое знакомство с миром йоги...

Первое занятие произвело на меня очень сильное впечатление, хотя все и оказалось не так, как я думала раньше...

Занятие проходило в полумраке, освещением были только свечи и ароматичекие лампы, что создавало волшебную и даже волнующую атмосферу. Конечно все упражнения мне выполнить с первого раза не удалось, но ощущение гармонии оставалось со мной еще очень долго.
Я думаю не нужно говорить, что на эти занятия я стала ходить регулярно!!!

Как выяснилось чуть позже я посещала - силовую йогу или power yoga.


Я даже и не знала, что есть много разновидностей этого направления занятий: хатха йога, аштанга-йога, бикрам йога и другие...

Другие виды йоги я на себе не пробовала, но не исключаю, что в скором времени попробую!



Гармонии души и тела
На тренажерах не достичь,
Познать себя ты захотела -
Попробуй йогу посетить!!!

Из зала выйдешь непременно,
Ты отдохнувшая душой,
Но постигай все постепенно,
Тогда всем будет хорошо!!!