Ах мама-маменька, хочу быть маленькой...

Весна. Масленицу отгуляли, но зима не сдаётся.



То снег хлопьями, то пасмурно и на улицу не выйдешь - сыро и слякотно. Но уже весна!


А мы с подругой Галочкой решили весну приблизить.
Пробежками до середины Волги, йогой на свежем воздухе, окунанием в прорубь (стандартный набор женщины, стремящейся сохранить молодость на долгие годы).


На проруби у нас красиво.


Настоящий полковник в отставке, Миша Ильин решил прибавить всем настроения:

Миша в серединке

слепил фигуры Моржа, Пингвина, Медведя и Волчка.
Получилось загадочно: как лепилось ему в такой рост?!


Вандализм не заставил себя ждать
(Моржу отбили клыки, Волчку глаза выкололи, Пингвину ласты сломали), но Миша – человек обстоятельный и целеустремлённый: фигуры восстановил!



Скажу по секрету, прорубь восстанавливает силы и здоровье организма.


В эту зиму я болела дважды, но как только вышла на прогулку, все хвори как рукой сняло!


Понятное дело, чтобы включить иммунитет, надо занять организм
на полную катушку!


Йога на снегу помогает быстро восстановить силы организма.


Если на снегу быстро мёрзнут пальцы, то спасает скамейка!


Здесь и тепло, идущее от прогретых деревянных брусьев, и ветра нет за спинами фигур!


Да и мостик получается гораздо лучше!


Вот только сначала окунуться не помешает…


Морозило нынче постоянно, потому лёд крепкий.


Выбираться из проруби сложновато будет, но справились!
[/url

Теперь надо заняться йогой.


Понежимся на Солнце, как кошечка


Посидим в позе Лотоса


Позанимаемся для души


Замечательное настроение на всю неделю обеспечено!


Сейчас уже время морозов прошло. Чтобы не киснуть от авитаминоза и не спать в тёплых кроватках весь световой
день (мы же не медведицы в берлогах, в конце концов) -
айда на прогулку!
Достаточно выйти налегке на свежий воздух (подальше от автострад и загазованных улиц) в парки, сады-огороды, перелески. Если есть река, то обязательно наведайтесь на берег (если зимами там ни разу не были). Продышите свои свернувшиеся от недостатка кислорода и усталости лёгкие. Помашите руками, как крыльями (весна ведь, время романтического настроения), а оно начинается с румянца на щеке.

Скоро начнёт таять лёд. Это незабываемое волшебство, не пропустите это величественное зрелище!
И вы поймёте, что не бывает плохой погоды.
А лень быстро снимает рукой, когда организм взбодрится.