Подскажите!!!

Все началось с того что, я просто купила книгу о йоге в которой все очень ярко описывалось и как не странно меня это занятие заинтересовало! Мы живем в то время когда когда многие люди задумываются состоянии экологии, но этот вопрос не как не решается... А йога это занятие которое все очищает вокруг себя!
Так вот собственно то о чем я хотела рассказать тихим вечером а сидела и просматривала сайты о йоге или о том что хотя бы не много связанно с этим и читая очередную статью я увидела интересный для меня заголовок "что можно увидеть в зеркале" недолго думая начала читать там описывалась методика вхождения в АСТРАЛ говорилось о том что если сесть перед зеркалом зажечь светильник или свечу надо только что бы она не отражалась в зеркале смотреть с свои зрачки и не моргать на следующий же день я решилась попробовать села и начала смотреть в начале ни чего не происходило только слезы текли по лицу от того что я не моргала, но вот прошла примерно минут пятнадцать все начало мутнеть (может и это от слез) мне становилось просто жутко
дальше мне стало страшна и я решила уйти из этой комнаты. все еще не решилась с ново всё повторить. А некоторые люди пишут что это нормально и если я повторю это то смогу увидеть свое второе я у меня изменится лицо и мне будет казаться что оно не моё!!!!
как вы думаете мне стоит повторить??? Может кто-то это уже пробывал???