"Философия здоровья" Заключительная часть.

Дыхательная система состоит из двух частей: верхние дыхательные пути (носоглотка, гортань) и нижние (трахея, бронхи, легкие). Носоглотка - это вместилище для согревания воздуха, а также там находятся группы лимфоузлов. Поэтому, когда у человека течет из носа, это идет очистка лимфатической системы от гноя вирусной или бактериальной природы. Проблемы, связанные с гайморитами, решаются не совсем верно. Недостаточно просто проколоть пазухи и удалить это содержимое. Стафилококк - частая причина гайморита, развивается внутри организма. Он живет в кишечнике, лимфе, крови. А нос является лишь звеном эвакуации. То же самое и легкие. Легкие - это мембрана. После рассмотрения лимфатической системы станет понятно, что воспаление легких - это проблема лимфы.

Респираторные заболевания нужно лечить с чувством, с толком, с расстановкой. Например: в организм попал вирус гриппа. Слизистая носа очень чувствительна к вирусам и бактериям. Вирус вторгается в слизистую носа, и организм мгновенно дает ответ, начиная чихать. Этими чихательными движениями он пытается отторгнуть часть слизистой и выбросить ее наружу вместе с вирусами. Обычно мы этот момент пропускаем. Когда человек начал чихать, нужно сразу развернуть "боевые действия". Инкубационный период вируса гриппа 6 часов. Через 6 часов будет космическая интервенция. Вирус гриппа нельзя признать живой материей, потому что у него отсутствуют два важных свойства. Он ничем не питается и никак не размножается. Вирус - это программа присоединения к клеткам и их перепрограммирования. Клетка начинает использовать весь свой резерв для репродукции вируса, становясь матерью - донором. И клетка с измененной генетической информацией думает, что она мама вируса, и начинает плодить этот вирус в огромных количествах. Поэтому лечиться надо с первой секунды заболевания. Ребенок жалуется, что болит горло. Мама посмотрела, ничего не увидела и говорит: "Сходи в школу, а вечером посмотрим". Ребенок приходит вечером уже с температурой. Если болит горло, то это значит, что в слизистую трахеи или гортани вирус уже внедрился. Ждать нечего, надо начинать лечиться.

Пищеварительная система

Очень важно знать алгоритм ее работы: прием, переработка и выделение. Сколько бы не было заболеваний этой системы, они подчиняются определенным законам. На этапе приема существуют проблемы, связанные с зубами и пищеводом. Процесс переработки пищи связан с выделением соляной кислоты, наличием или отсутствием полезных бактерий, ферментов и клетчатки. А также с нарушением перистальтики. В организме должны отсутствовать патологические формы вирусов, бактерий, паразитов и простейших. В процессе пищеварения участвуют 4 компонента: еда, вода, ферменты и полезные бактерии. Если эти 4 компонента будут соблюдаться, то большинство отклонений в работе пищеварительной системы уйдут.

Что нельзя делать во время еды? Нельзя пить воду. Напитки должны быть только кислые: морсы, сухое красное вино, поддерживающее кислотность желудочного сока. Также нежелательно пить сразу после еды. Если человек чувствует, что ему надо все время запивать еду, то он либо очень сильно обезвожен, либо он ест что-то не то. Существуют два выхода: пить воду за 1 час до еды, чтобы она успела уйти в кишечник или употреблять жидкую пищу.

Нельзя принимать пищу во время чтения, просмотра телевизора. Во время еды (речь идет о полезных продуктах) необходимо концентрироваться на том, что вы едите, созерцая пищу, тогда оптимально начинает работать ферментативная система.

И еще один не менее важный пункт: категорически нельзя употреблять горячую пищу, температурой больше 40 градусов. При 60 градусах погибает белок. Если вы пьете воду такой температуры, то мгновенно уничтожаются клетки пищевода и желудка, которые производят соляную кислоту. Для того, чтобы проверить, можно ли пить чай, надо опустить палец в чашку и подержать его там. Напиток должен быть такой температуры, которую выдерживает ваш палец. Наверняка, среди ваших знакомых есть те, которые пьют "кипяток". Возьмите и окуните их палец в то, что они пьют. Сто процентов палец покраснеет и они закричат. Это будет 1: 0 в вашу пользу, и вы их убедите. Поэтому 50% людей страдают гастритом с нулевой секрецией или атрофическим гастритом. А "0" секреции -это значит "0" переваривания. Главная причина пониженной кислотности - горячая еда.

В Японии женщины не болеют раком пищевода. А у мужчин рак желудка и пищевода на первой месте. Когда начали выяснять, то установили, что женщины не едят горячей пищи, поскольку их допускают к столу, по японской традиции, когда уже все остыло. Хотите или не хотите, а пищу нужно кушать с температурой 36-40 градусов. Когда вы пьете горячий чай, организм тратит большое количество энергии. Не зря говорят: "Чай не пил - какая сила, чай попил - совсем ослаб". В русских пословицах все было сказано, нужно только немного к ним прислушиваться. Если три раза в день кушать горячую еду, клетки не успевают восстанавливаться, при том, что клетка слизистой желудка живет три дня. Как следствие возникают эрозивные гастриты. При гастрите с пониженной кислотностью врач назначает постную диету - это с точностью до наоборот. При таком диагнозе нужно стимулировать желудок. Это должны быть перец, хрен, чеснок и другие специи.

Теперь давайте разберемся с причинами повышенной кислотности. Одна из них - дефицит воды. Вторая - присутствие в "желудке вредной бактерии - Helicobacter. Из 100 видов этой бактерии три способствуют развитию гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, онкологических заболеваний. В официальной медицине есть "чудо-средства" - трихопол, кларитромицин, амоксициллин. Это очень токсичные препараты, повреждающие работу печени, почек и других органов. Обидно, что после такой массивной антибактериальной атаки вы можете снова заразиться в ближайшее время. Все дело в том, что Helicobacter передается контактно-бытовым путем. Любой здравомыслящий человек задумается о более безопасных способах борьбы с вредной бактерией.

Очень плохо влияет на работу ЖКТ употребление холодных продуктов. Нет ничего хуже для ребенка, чем мороженное. Этот продукт - огромный стресс для поджелудочной железы. Кроме того, чтобы согреть пищу, организм тратит огромное количество энергии.

Основные препараты для восстановления пищеварения - ферменты и полезные бактерии. Если вы сумеете договориться с самим собой и будете употреблять в пищу полезные натуральные продукты, то кроме ферментов и бактерий для оптимизации пищеварения постоянно ничего не нужно. Кстати, необходимая клетчатка входит в понятие полезной и натуральной пищи. Полезные бактерии необходимо принимать постоянно, поскольку наша флора очень чувствительна к разнообразным стрессовым ситуациям, которыми полна наша жизнь.

И еще несколько слов об одном из самых важных органов - печени. О ее работе и функциях написаны целые книги. Печень обезвреживает все токсины, которые поступают и образуются в нашем организме. Желчь расщепляет жиры, активизирует перистальтику и работу ферментов поджелудочной железы. В виду особенностей сегодняшней жизни (стрессы, вредное питание и экология) наивно полагать, что осенне-весенние однодневные очистки печени обеспечат этому органу оптимальную работу. Печенью и желчным пузырем нужно заниматься 4-5 раз в год, курсами не менее 14 дней. Основные методики очищения печени (тюбажи) зачастую имеют "налет инквизиторства". Безопасно их проводить только в условиях стационара.

Подведем итог: если у вас имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, алгоритм действий должен быть следующим.
1.Правильное питание и чистая вода.
2.Антипаразитарная программа.
3.Полное очищение организма.
4.Ферменты, полезные бактерии, клетчатка.

Иммунная система

В эпидемию гриппа болеют не все. От чего это зависит? Все дело в том, насколько накормлен и в каких условиях живет ваш иммунитет. Его невозможно накормить свиными вытяжками, интерферонами. Иммунитет - это живая клетка и ей нужно все то, что необходимо живой клетке: вода, кислород, 28 аминокислот, 12 натуральных витаминов, 15 минералов, полиненасыщенные жирные кислоты, ферменты и антиоксиданты.

Лейкоциты, Т- супрессоры, макрофаги - абсолютно живые одноклеточные организмы. До тех пор, пока вы не поверите и не примите, что в нашем организме каждая клеточка живая, в вашем сознании ничего не поменяется. Самое страшное оружие в разрушении иммунитета - это солнце и экологические яды. Солнечная радиация, ультрафиолет, промышленные яды запускают процесс повреждения клеток, и в первую очередь, достается иммунным клеткам. Задумайтесь, что такое акклиматизация? Зачастую, это попытка иммунитета справиться с повышенной солнечной нагрузкой. Дорогие женщины, загорать вредно! Катастрофически вредно. Глупо менять здоровый иммунитет на золотистый загар.

Основной витамин иммунитета - витамин С. К сожалению, в организме человека он не синтезируется, а значит, мы должны получать его с едой. По российским стандартам необходимая суточная доза витамина С составляет 75 мг. А необходимая для жизни - 2 грамма.

Как правило, мы начинаем задумываться об иммунитете в сезон заболеваемости ОРВИ и гриппом. Но существует еще и противодизентерийный, противоопухолевый иммунитет. В любом случае его стоит поддерживать регулярно.

Есть еще один очень важный момент. Если организм переполнен бактериями, грибками и паразитарной инфекцией, как вы не кормите иммунитет, золотым будет только унитаз. Поэтому, если человек страдает сниженным иммунитетом, всегда необходимо начинать с противопаразитарной программы и полного очищения организма. Да, путь длинный, 2-3 месяца, но зато он не заставит вас судорожно хвататься за иммуностимуляторы, иначе говоря, стегать заезженную лошадь.

Препараты, работающие с иммунной системой, делятся на 2 класса:

1) иммуностимуляторы - заставляют иммунные клетки активнее работать, не разбираясь с причинами их "лентяйства";

2) иммуномодуляторы - являются обучающей программой для иммунной системы.

На темнопольном микроскопе, можно увидеть живые иммунные клетки, и даже то, как они работают. Удастся заметить следующее: работа иммунитета напрямую зависит от рН крови. Как только она сдвигается в сторону закисления, иммунные клетки уменьшаются в размерах и процесс фагоцитоза происходит медленнее, как бы лениво. А дело все вот в чем. При сдвиге рН крови в кислую сторону, снижается насыщение крови кислородом. Это легко понять, проведя сравнение с душным помещением, в котором находится человек. У него снижается активность, и дальше он вовсе может потерять сознание. Поэтому, наша задача постоянно поддерживать рН крови в слабощелочном состоянии. Ключевое действие - питание: увеличить количество сырых овощей и фруктов, исключить кислые напитки, лучше пить свежевыжатые соки, употреблять полезные крупы.

Репродуктивная система

Это система существует для продолжения рода. За последние 10 лет население России уменьшилось на 6 млн. человек. В чем причина? Работа репродуктивной системы, как у мужчин, так и у женщин, напрямую зависит от чистоты организма (хорошей работы всех дренажных систем), полноценного по витаминно-минеральному составу питания, отсутствия в организме разнообразных инфекций, регулярной и счастливой интимной жизни, и, конечно, психологии. Безусловно, влияют все 12 причин заболеваний. Но особенно хочется обратить внимание на агрессию бактерий, вирусов, грибков и паразитов. Например, если женщина хочет разобраться в причинах эндометриоза, полипов, кист яичника, бесплодия - первое, что она должна сделать, это обследоваться на наличие стрептококка, стафилококка, папилломовируса, хламидий, уреаплазмы, микоплазмы, токсоплазмы и трихомонады. Они формируют хронический воспалительный процесс, перерождение ткани, спаечный процесс и т.д. А если ничего не беспокоит, надо обследоваться или нет? Надо. Отсутствие жалоб не говорит, что у вас этих микроорганизмов нет. При снижении иммунитета они могут быстро "поднять голову".

Еще одним важным вопросом в репродуктивном здоровье является гормональный фон. Он также зависит от психологии, питания, движения, вредных привычек, работы печени и других дренажных систем. Женщина, которая работает ночными сменами, употребляет много углеводной, белковой пищи, курит и мучается запорами, вряд ли сможет похвастаться своим женским здоровьем. За здоровье женщины отвечают 2 гормона: эстрогены и прогестерон. Многие женские проблемы, такие как эндометриоз, миома, мастопатия, болезненные и нерегулярные менструации, связаны с дефицитом прогестерона. После 35 лет уровень эстрогенов остается нормальным, а уровень прогестерона начинает постепенно снижаться. Обычно именно с этого возраста у женщин возникают отклонения в репродуктивной системе. Гинекологи, как правило, обращают внимание только на одни гормоны - эстрогены. Но при постепенном падении уровня прогестерона развиваются состояния, которые называются "доминантой эстрогенов". Именно они отвечают за избыточное разрастание эндометрия, ткани молочной железы, перерождение их в злокачественную опухоль. А если в организме имеется папиломовирус, то риск женских онкологических заболеваний увеличивается в несколько раз.

А теперь о дорогих мужчинах. Алгоритм действий, как вы понимаете, тот же. Очищаем организм, обследуемся на инфекции, лечим их, заселяем полезные бактерии, а далее все действия будут направлены на улучшение кровоснабжения в предстательной железе, органах малого таза и поддержание мужского гормонального фона.

Так что господа, плодитесь и размножайтесь, и получайте от этого удовольствие!

Костно-мышечная система

Это единственная система, на работу которой настолько сильно влияют два фактора: движение и травмы. Мы говорили про вредные привычки, так вот еще одна: не сидите в позе "нога на ногу". В этой ситуации происходит смещение костей таза, а как фундамент, таз должен быть ровным. Поэтому сколиоз напрямую зависит от правильного положения костей таза. Смещение их приведет к тому, что какая-то нога станет короче. При этом основная нагрузка будет приходиться на более короткую ногу, и постепенно сформируется поперечное плоскостопие. У кого косточка выросла на большом пальце правой ноги - правая нога короче, у кого на левой - левая. Операция по поводу поперечного плоскостопия убирает лишь боли. Но ситуация вернется, если вы не выровняете положение костей таза. Смещение костей таза может произойти, например, если вы прыгаете из автобуса на одну ногу с сумкой весом 10кг!

Если ребенок стаптывает обувь, "кривит на пяточку", то есть правой ногой шагает нормально, а левой загребает, то во всех этих случаях надо смотреть фундамент костей таза, который должен быть в горизонтальной плоскости. Исправить ситуацию можно только гимнастикой, мануальной терапией и остеопатией.

Голова человека всегда стремится принять перпендикулярное положение к плечам. Шея должна быть распложена под углом 90 градусов к плечевому поясу, чтобы через 7 отверстий в позвоночном столбе венозная кровь смогла уйти от головного мозга. Вы можете посмотреть на фотографиях, как расположена ваша голова. У многих имеется наклон влево или вправо. Это значит, что мышцы шеи слабые и шейные позвонки смещены относительно друг друга. Мне хотелось бы донести главную мысль: за здоровье вашего позвоночника отвечаете только вы. Исключение - травмы. И помочь вы себе можете только правильной регулярной гимнастикой. Найдите комплекс упражнений восточной гимнастики (японской или китайской), поскольку она наиболее физиологична. А если ваш позвоночник уже не в порядке, то первым шагом должен быть визит к мануальному терапевту, а лучше - к остеопату.

Теперь о суставах.

Если у вас болят суставы, задумайтесь: не испытываете ли вы гнев или злобу по отношению к другому человеку, обвиняя его в своих несчастьях? Не снедает ли вас ощущение жизненной несправедливости? Рекомендую: прощение, благодарность и еще раз прощение. Работа с этим пунктом сделает более эффективной любую оздоровительную методику.
Безусловно, на работу суставов влияет питание человека. Во-первых, по вопросам дефицита кальция, кремния и серы. Все эти микро - и макроэлементы особенно важны для суставов. Мы с вами значительно недополучаем такого элемента как сера. Она содержится в основном в бобовых культурах. Много ли мы едим таких продуктов? Сера - основа коллагеновых и эластиновых волокон. О кальции и говорить не приходится. Оценивая состояние крови людей, у 9 из 10 в ней имеются признаки дефицита кальция, причем в разном возрасте. Очень много таких нарушений наблюдается в крови у детей от 2-х лет и старше. Причины разные в каждом возрасте.

И еще один важный факт: внутрисуставная жидкость имеет наиболее щелочную рН - 7,74. А это значит, что употребляя сладкие газированные напитки (обратите внимание, что пьют летом пенсионеры, направляясь на дачу), много мяса, сладких, мучных и консервированных продуктов, вы закисляете все среды. В том числе и суставы. Их состояние напрямую зависит от того, чем вы питаетесь. Чем больше вы едите белка, и если для его расщепления у вас не хватает ферментов, то огромное количество продуктов его распада (соли мочевой кислоты) будет откладываться в межсуставной жидкости.
Внутри сустава находится внутрисуставная жидкость. Как вы думаете, что является ее основой? Не посчитайте меня занудой, но вы должны пить 1,5 литра чистой воды в день.
Воспаление в суставах может быть бактериальной, грибковой, вирусной и протозойной природы. Из моего опыта: проведение противопаразитарных программ (в том числе противогрибковых) дало много неожиданно хороших результатов в отношении суставов.
Если у вас в 50 лет заболели суставы, это не значит, что это вы унаследовали от бабушки.
В то время как человек принимает обезболивающие препараты (диклофенак, индометацин, нимесулид), происходит постепенное разрушение хряща.
Экология также ухудшает состояние суставов. Все, чем мы с вами дышим (например, соли тяжелых металлов, хлор), попадает к нам в кровь, а следовательно, можно догадаться, что оказывает влияние и на суставы.
Вредные привычки влияют на суставы через нарушение качества крови и состояния сосудистой стенки (одна выкуренная сигарета вызывает спазм сосудов на 30 мин.). Нарушение кровоснабжения - это нарушение питания суставов, то есть получения необходимых веществ, в том числе и кальция.

Лимфатическая система

Лимфатическая система - это система, которую в медицинском институте не изучают. Поэтому, это значительный пробел в практической медицине. Лимфа - это "белая река жизни"; отдельное русло, в котором циркулирует бело-желтая жидкость. Эта система является нашим главным "мусоропроводом". В отличие от крови, к клеткам она ничего не приносит; зато забирает продукты жизнедеятельности и токсины из межклеточного пространства. Вся лимфа двигается снизу вверх. Поэтому массаж нужно делать только в этом направлении. И даже если вы сами растираете себе ноги, то движения должны быть от кончиков пальцев к бедрам, в одном направлении. Во время операций лимфатические протоки не сшивают. Поэтому зачастую долго держится отечность. И она может никогда не пройти. Все, что в организме связано с отеками, относится не только к сердечно-сосудистой и мочевыделительной системе. Отеки на ногах, руках, пояснице, вокруг глаз и суставов - это все нарушение лимфооттока. Мокрота, выделения из половых путей, насморк - это вынужденный вариант очищения организма через лимфу. В региональных лимфоузлах проводится колоссальная работа. В них лимфоциты уничтожают инфекционных агентов, тем самым, препятствуя их распространению по организму.

Бич нашего времени - дезодоранты-антиперспиранты с 24-часовым сроком действия. Через подмышечные впадины выходит 50% токсинов. Это главный дренаж от молочных желез. И если он забит 24 часа в сутки, то все остается в тканях молочных желез. И это один из механизмов формирования мастопатии. Из подмышек должно течь, потому что там находится мощнейший лотовый коллектор. Выход - чаще принимайте душ.

Аденоиды - это лимфатические узлы. Они увеличиваются тогда, когда в лимфатической системе кто-то живет, и она активно с ним борется, т.е. там разворачиваются военные действия.

Слюнные железы - мощнейший дезинтоксикационный орган. Через слюну отходит до 0,5 литра жидкости с токсинами.

Если взрослый человек или ребенок во сне потеет и у него мокрая голова, то это интоксикация, и чаще паразитарного характера. Дети не должны потеть, даже при температуре воздуха 30 градусов. У них плохо развита потовая система. Все токсины у ребенка должны уходить через почки и через кишечник.

Миндалины - самый мощный плацдарм для различных бактерий. Они своими лимфатическими протоками напрямую связаны с головным мозгом, со щитовидной железой, сердцем и почками. Отсюда следует, что пока мы не разберемся с хроническим тонзиллитом, мы можем даже не надеяться на эффективное лечение вегето-сосудистой дистонии, аутоиммунного тиреоидита и гломерулонефрита.

Чтобы научиться чистить лимфатическую систему, необходимо знать ее строение. Между клетками находится межклеточное пространство. Из него токсины сразу поступают в лимфу. Для клетки это и "ресторан" и "туалет" одновременно. Межклеточное пространство может находиться в двух состояниях: густое - гель и жидкое - золь, которые переходят друг в друга. На этот процесс быстрее всего влияет температура. В сауне межклеточное пространство разжижается и начинает течь. Вы прыгнули в бассейн, пространство сразу закрылось и превратилось в гель. Сауна - это тренировка для лимфатической системы. Если мы хотим прочистить лимфу, то ее надо разжижить, одновременно дополняя ее чистой водой. 80% токсинов и ядов находятся не в печени, почках, кишечнике, а в межклеточной жидкости, потому что ее в организме человека примерно 50 литров. Если человек хочет себя прочистить, значит необходимо спустить всю эту межклеточную закисленную воду, в которой живут бактерии, мертвые клетки и токсины. И после этого клетки получат вторую жизнь. Перевести межклеточное густое пространство в жидкое можно еще с помощью лимфостимуляторов. К ним относятся: лист смородины, корень солодки, красный клевер, тысячелистник, шиповник.

Из-за разжижения лимфатической и межклеточной жидкости происходит насасывание лимфы через лимфатические узлы. Она начинает двигаться в направлении кишечных лимфоузлов и там произойдет ее отфильтровка. Если в этот момент в кишечник поступит клетчатка, то все токсины, которые принесла с собой лимфа, осядут на ней и своевременно покинут организм.

Хорошая новость заключается в том, что для лимфоочищения противопоказаний нет. Ее можно проводить практически сразу после любой сосудистой катастрофы (инсульт, инфаркт), при онкологическом заболевании, через 2-3 недели после полостных операций.

Эндокринная система

Об этой системе мы говорим в последнюю очередь, поскольку ее здоровье полностью зависит от нормальной функции всех предыдущих систем. Эндокринные органы - это таинство природы, в которое мы не имеем право грубо вмешиваться. Наша задача - создать оптимальные условия для их работы. В нашем организме образуется больше сотни различных гормонов и биологически активных веществ, а мы можем определить всего - лишь не больше десятка! Эндокринные нарушения - это индикатор зашлакованности организма, органы не могут полноценно работать в забитых токсинами средах.

Щитовидная железа - уникальный орган. Скорость кровотока в ней в несколько раз превышает любой другой орган. А значит, если у человека зашлакованная, насыщенная свободными радикалами кровь, то за определенный период она 3-4 раза пройдет через щитовидную железу и токсины окажут свое негативное влияние на ее работу. Доподлинно известно, что население России находится в выраженном йододефицитном состоянии. Правительственные программы по насыщению населения йодом, по большому счету, неполноценны. Йодирование соли, молока, хлеба, добавление йода в детские кисломолочные продукты не покрывает и одной десятой реально необходимой суточной дозы йода ни у детей, ни, тем более, у взрослых. Самый рекламируемый препарат йодомарин, а попросту калия йодид, оказывает эффект лишь при катастрофическом дефиците йода в организме. Есть одно тайное знание - в нашем организме йод усваивается только при наличии селена! Поэтому все монопрепараты йода так мало результативны. Зато природные источники - водоросли здесь просто незаменимы!

При диффузном узловом зобе, за 4-6 месяцев щитовидная железа уменьшается в размерах, и рассасываются узлы. А главное, проходят такие симптомы гипотиреоза как лишний вес, выпадение волос, сниженное настроение и повышенная утомляемость. Таких результатов не один десяток. Бурая водоросль уникальна тем, что в ее состав входят более 15 важнейших микроэлементов, в т.ч. йод и селен, а также аминокислота тирозин - основа гормонов щитовидной железы.

Более того, даже при тиреотоксикозе (повышенной активности щитовидной железы), когда эндокринологи запрещают применять препараты йода, бурая водоросль улучшает самочувствие человека. Йод йоду рознь! Я рекомендую доверять Природе больше, чем синтетической медицине. При аутоиммунном тиреоидите необходимо лечиться по основному алгоритму, поскольку, в большинстве случаев, он связан с хроническим тонзиллитом.

Сахарный диабет 2 типа ( инсулиннезависимый). Существует множество мнений, и вроде бы доказанных фактов, о развитии этого заболевания. И я не претендую на открытие. Большинство методик и "схем" нацелено на снижение и контроль уровня глюкозы в крови, но не с помощью гипогликемических препаратов синтетического ряда, а с помощью трав и микроэлементов. Ничего не отрицая, я хочу предложить вам еще один путь. Появляется все больше данных о том, что сахарный диабет 2 типа - это паразитоз печени. У 13 больных этим недугом, со стажем более 5лет, после двойной противопаразитарной программы нормализовался уровень сахара крови. Сейчас эти люди не придерживаются строгой диеты, едят простую и полезную пищу, пьют достаточное количество воды и периодически очищают печень и кишечник. Сахар крови стабильный, в пределах нормы.

Избыточный вес. Каждый человек, перед которым возникает проблема снижения веса, знает, что безопасно, грамотно и эффективно ее можно решить, только ответив себе на вопрос: какова причина моего лишнего веса? Здесь я не буду писать схемы похудения, а считаю наиболее важным рассказать вам о причинах избыточного веса. А вы уже сами сделаете выводы.

1 причина - переедание, т.е. человек ест больше, чем может переварить. 70% ситуаций с лишним весом связаны с неукротимым аппетитом. Известный факт- 1-2х разовое питание всегда приведет к набору веса. Оптимально принимать пищу 4-5 раз в день. А главное, необходимо перестать взвешивать себя и начать взвешивать еду. При ведении клиентов с избыточным весом, первое, что запрещается делать - вставать на весы. Дело в том, что килограмм сахара и килограмм ваты весят одинаково, а объем имеют разный. Поэтому я рекомендую замерять объемы, чтобы видеть результат. Пара слов по поводу сжигателей жира: ими пользоваться нельзя. Дело в том, что на желанных для похудания местах жир самый тугоплавкий, а сжигаться в первую очередь начнет тот, который находиться в околопочечной клетчатке, липиды клеточных мембран, мозговой жир. Так можно и до неврастении дойти. Также нельзя использовать блокаторы аппетита. Процесс снижения веса не должен стать стрессом для организма, иначе вы получите отрицательный результат.

2 причина - гиподинамия. Невозможно похудеть лежа на диване. Подберите для себя оптимальный вид физической нагрузки. Главное - любые движения должны приносить вам радость.

3. Дефицит йода в организме. При опросе женщин по поводу набранных лишних килограммов, обычно мы слышим: " Сильно поправилась после родов и потом уже не смогла похудеть..." Дело вот в чем: во время беременности у женщины возникает состояние функционального гипотиреоза (снижение функции щитовидной железы, вследствие дефицита йода). И в норме, после родов, оно должно пройти. Но так бывает далеко не у всех. Зачастую, гипотиреоз усиливается, и женщина начинает полнеть. Оптимально это состояние можно скорректировать за 2 года после родов. Дальше похудеть будет намного сложнее. Так что, йодопрофилактика во время беременности - это еще один важный момент коррекции вашей фигуры.

Также к эндокринным причинам лишнего веса у женщин относится - дефицит прогестерона. Он блокирует работу гормонов щитовидной железы даже при их достаточном количестве. А результат будет тот же.

4. Недостаточная работа желудочно-кишечного тракта. Вопросы неполноценного переваривания пищи очень важны. Если пища недоращепилась под действием ферментов, то в головной мозг попал сигнал "не доел". Люди с этой причиной лишнего веса, обычно, очень эффективно худеют на программах очищения организма. Все просто: почистили организм нормализовали пищеварение.

5. Нарушение работы почек. Это та ситуация, когда у человека лишний вес основан на воде. При недостаточном потреблении воды, она начинает задерживаться в межклеточном пространстве, клетки как бы "перестраховываются": " А вдруг, завтра хозяин вообще воду пить перестанет?" Поэтому в любую программу снижения веса необходимо включать большое количество воды. В моей практике был не один случай того, как, употребляя от 1,5 до 2х литров воды, люди худели на 3-4 кг.

6. Недостаток хрома. Хром (минерал) - это та "лопата", которая переносит жиры в мышечную " топку". При его дефиците процесс снижения веса может идти значительно медленнее.

Заключение

Вы получили системные знания. Если один из сомножителей равен нулю, то и результат будет равен нулю. Некоторые люди говорят, что надо начинать с саморазвития. Но с унитаза в космос не стартуют. Сначала надо научиться каждое утро регулярно ходить в туалет, привести в порядок тело, хотя это идет параллельно. Нужно идти широко, а не копать в глубину в одном направлении. Безусловно, это не может происходить без осознания. Если у человека нет желания быть здоровым и не быть кому-то в тягость, то он ничего делать не будет.

Моя задача была научить людей без медицинского образования самостоятельно и грамотно ориентироваться в вопросах собственного здоровья. Научить думать и размышлять о нем. Вся эта информация стоит дорогого и если у вас появиться желание поделиться ею еще с кем-нибудь, то я буду счастлива вдвойне.