Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 28


Тест

Тест Умеешь ли ты справляться со своими проблемами?
Умеешь ли ты справляться со своими проблемами?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Я - на шоколадной диете. Часть 7

Я - на шоколадной диете. Часть 7 Пятый день второй недели моего похудения порадовал - с утра весы показали 120,8 кг, после тренировки - всего 120,5 кг. Т.е. до достижения моей первой маленькой цели у меня осталось три дня и всего 500 граммов

С утра сбегал к юристам пешком - туда-сюда намотал около 8 км. Понравилось: если погреть машину, постоять в пробках - я добираюсь до них в течение 30 минут - часа. Пешком же гарантированно 40 минут

Правда, шел к ним вдоль Мичуринского проспекта, где была пробка, наглотался выхлопных газов

Сегодня приехали коллеги из другого города, буду мотаться с ними - сколько-то еще пешком пройду, но немного, позаниматься, видимо, не получится. А может еще удастся вечером пройтись.

Сегодня - разгрузочный день, шоколадная диета Первый раз пробую такое, посмотрим, что получится. На весь день у меня 100 граммов 99% горького шоколада "Верность качеству". В этом шоколаде сахара нет.

Я такой, кстати, люблю в принципе - несмотря на горечь. У меня в коробочке 20 плиток по пять граммов; с утра на завтрак съел штук шесть, потом пошел гулять, ща съел еще несколько. Голода как такового не чувствую, так как пью много воды и обильно запиваю шоколад кофе, но вообще от шоколада уже чуть подташнивает, всё-таки много получается А может, это из-за выхлопных газов... Посмотрим, что будет позже.

Сейчас поеду обедать с коллегами, интересно, смогу ли я без нравственных страданий употреблять чай-кофе, пока они будут кушать... Моего 99-процентного шоколада, скорее всего, в меню нет. Возьму с собой шоколад, хотя в заведении своё, наверное, не очень этично из кулака лопать...

И вот мои шоколадки:






IvLIM   28 марта 2011   1089 0 10  


Рейтинг: +9




Тэги: шоколад, разгрузочный день, шоколадная диета

Рубрика: Моё похудение





Комментарии:

Any # 28 марта 2011 года   0  
Молодец! Движение - жизнь
Если не секрет, каков ваш вес был в начале эксперимента?
Сразу скажу, мужчины, следящие за своим весом, вызывают у меня уважение.
Такое явление наблюдаю не так часто, как многим это необходимо.

А вообще, иногда специально худеть не приходится.
Мой муж, например, с рождением первенца, в первые пару месяцев скинул килограмм 20 просто так, по ходу жизни.
Сейчас его вес где-то 120 кг при росте 180.
IvLIM # 29 марта 2011 года   +1  
Any пишет:
Если не секрет, каков ваш вес был в начале эксперимента?

125 при 192 см роста. Первые 5 почти ушли. Килограммов, не сантиметров

Any пишет:
мужчины, следящие за своим весом

я похудею и буду следить будете меня уважать
Any # 29 марта 2011 года   +1  
Отлично.
Удачи!
VVarwara # 28 марта 2011 года   0  
Классный шоколад!!!! Обожаю совсем горький! Только он иногда к зубам пристает
Лариса # 28 марта 2011 года   +1  
Ой, я бы не смогла горький шоколад есть Хотя сам шоколад люблю в любых видах
LanaSvetlana1 # 28 марта 2011 года   0  
Я очень люблю кофе, но..... низззя. Пью зеленый чай.
А вот шоколад - это вкусно, хотя когда он один в меню, тогда вкусно и грустно
Иван, вес падает! Это здорово!
тигрена # 28 марта 2011 года   0  
умничка. у тебя все получится
LuiZza1 # 29 марта 2011 года   0  
ну как успехи?)
IvLIM # 29 марта 2011 года   +2  
охх, вчера во время обеда с коллегами я выдержал - пил чай-кофе. А во время ужина пришлось пить. Я, памятуя о том, что на диете можно сухое вино, настоял на нем. Выпил бутылки полторы - че-то около литра, плюс кружку пива; но пришлось хотя бы немного закусывать, т.е. у меня шоколадный разгрузочный день сорвался
Съел я салатик из постного меню с маринованной капустой, корнишончиками и т.д. - он не очень калорийный, а также 2,5 фламекёш - это такая бельгийская лепешка с сыром, ветчиной - нечто вроде пиццы. Калорийная
Но несмотря на это - весы утром показали 119,5 но надо еще закреплять результат.
В связи со вчерашним придется сегодня снова разгрузочный день устроить.... на помидорах
IvLIM # 29 марта 2011 года   0  
В общем, отчет за 29 марта:

По ходьбе: прошел по району чуть больше 10 км, сожжено 1070 ккал, сделано 14370 шагов, выполнено 10 единиц нагрузки вместо 3 положенных.

Питание: после вчерашних возлияний с закусками решил сегодня снова устроить разгрузочный день. За день съедено 2 тарелки квашеной капусты, 2 помидорки, 2 огурца.
Вес снова пробивает ниже 120, но пока нестабильно - после еды уходит за 120


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.