Про страхи, слоеный пирог, печеные картофелины и каблуки

Для меня работа с этой темой всегда ожидание чего-то необычного...
 
Всегда собираются очень интересные группы. Например, вчера – все участницы оказались из одной сферы деятельности, почти одного возраста, и заявленные вопросы – даже озвучивались одними и теми же словами!
 

 
Участница, завершавшая круг знакомства даже сказала «Я могу просто сказать, что присоединяюсь ко всему сказанному…»
 
Каждая группа – очень особенная, отличная от других. Со своим характером, который отражается на всем процессе занятия... Вчера очень много времени помимо основной темы посвятили знакомству с телом. А началось все с моих слов «Для меня вполне понятно, что все мы здесь барышни без каблуков (у всех участниц была обувь на плоской подошве)». «А что это обозначает?»
 
И поговорили... про каблуки и связь с реальностью, про плечи и ответственность, про руки и контакты, про «почему спина болит» и что сделать, чтоб «твердо стоять на ногах» и "почему у меня весь таз зажимается, когда...".
 
Интересно, что мужчины, даже записавшиеся на группу, доходят до занятия очень редко. С другой стороны – такая тема... Прийти и открыто сказать, что у меня есть страхи – это сложно. В индивидуальной работе это происходит проще и как-то... иначе. Потому что до страхов доходим уже в процессе...
 
Часто даже сам факт осознания, что страхи есть – уже меняет ситуацию. Проще же сказать «мне не интересно», «это не моё» и т.д.
 
Что делали?
 
Выстроили страхи в порядок – они получили свое место в жизни.
И у многих это место оказалось менее значительным, чем представлялось
«Я поняла, что боялась того, что в моей жизни практически не может случиться... А я на это тратила силы и энергию каждый день...»
 
Какие-то страхи получили новое имя – оказалось, что боюсь не того, что на поверхности. Часто тема страха как слоеный пирог: есть то, что человек готов предъявить обществу и «легко» об этом говорит «я боюсь публичных выступлений», а под этим лежит следующий слой «я боюсь, что у меня не получится»... И дальше «я боюсь быть ущербной». Постепенно идем вглубь, ищем ту самую начинку, которая и является корневой темой.
 
Когда «встречались» со своим страхом в процессе выполнения техники – многие были впечатлены, сколь непригляден (не страшен, а противен) образ страха: пропитанная грязной водой мокрая губка, красная вязкая слизь, грязный черный комок ваты...
 

 
А порой этот образ необычен: вешалка в коридоре, печеная картофелина, деревянное полено...
С ними и разбирались.
Результат для участников обычно очень неожиданный – то, во что трансформируются страхи или куда они уходят.
И самое главное ощущение и понимание того, что «я это сделал сам, своими руками!»
 
И "я думала, что будет какая-нибудь жуть, боялась самого тренинга, а все оказалось уютно, а в конце - я даже чувствую удовольствие и комфорт внутри, Спасибо!"