Must have: наши квалифицированные помощники.

Дорогие модераторы, это не реклама! Это грамотное информационное обеспечение процесса похудения. Дабы наш сайт не лишился очень ярких, активных, симпатичных и целеустремленных Джулианок, уморивших себя типичными ошибками всех худеющих.
 
Как я уже говорила, ничем во мне профессию методиста не убить. Напомню, методист это тот человек, в компетенцию которого входит знание методов того, как организовать любой процесс. Таким образом, еще одни маленькие рекомендации от профессионального методиста. )))
 
Читая статьи в группе и комменты к ним, могу судить о наличии и пишущих стремления добиться цели, средне выраженной мотивации и полного отсутствия системности в подходе к процессу. Что ж, это черта всех, кто умеет строить воздушные замки, но не умеет составлять проектно-сметную документацию.))) Проще говоря, не умеет планировать свои желания, что выражается в неправильно составленном плане действий.
 
Когда чего-то не знаешь, единственно правильное решение, спросить того, кто владеет информацией. Интернет вещь, конечно хорошая, но после того, как я узнала, что одна моя знакомая, которая даже за собой уследить не может, продала свою статью на мужской портал о том, как следить за своим телом, доверия у меня такие авторы вызывать перестали.
 
Поэтому в качестве информационных помощников, предлагаю информационные издания, которыми сама пользуюсь уже много лет. Некоторые из них международного формата, так что хочется верить, что о своей репутации в глазах читателей, они беспокоятся.
 
Итак, разумно подойти к СИСТЕМЕ приведения своего тела в порядок вам помогут следующие издания. Чем они хороши? Как правило, предложенные системы для приведения тела в порядок, подобраны там комплексно. Много теоретической и практической информации. Комплексов физической нагрузки, рецептов, рекомендаций.
 
Журнал, с которым я дружу уже 10 лет. «Shape» (международное издание). Журнал очень современный, но с грамотным профессиональным подходом к теме. Очень хороши статьи о физических нагрузках.
 

 
И один из его спец-выпусков "Shape упражнения"
 

 
«Здоровье от природы» (международное издание). Гораздо проще чем Шэйп. Основная идея, грамотный подход к здоровью.
 

 
И, не так давно появившиеся приложения к журналу «Женские секреты», но завоевавшие мою любовь и доверие журналы:
 
«Похудей!» На него советую обратить особое внимание. Наиболее адаптированное к России издание, по аналогу Шэйпа, но посвящен именно проблеме похудения. Очень хорошие и доступные комплексы физических упражнений и рецепты питания.
 

 
«Секреты здоровья». Небольшой аналог «Здоровья от природы».
 

 
«Стройная и красивая». Его найти сложнее, но, думаю, можно будет скачать в Интернете.
 

 
Журналы хороши своим многообразием в выборе тем. И станут вам отличными помощниками.
 
В крайнем случае, если нет возможности купить эти издания, воспользуйтесь их официальными сайтами.
 
Удачи вам и скорых результатов!))) Всегда ваш нудный методист Чаронга.)))