Методы работы над собой

Методы избавления ,растворения
Страха ,гнева,раздражения,злости,навязчивых мыслей,страданий,самоедства,боли,болезней.
 
Я глубоко верю в то,что любая болезнь (раздражение и так далее) это результат наших мыслей,дел(поступков) ,не богоугодных,противоречащих вселенской гармонии и законам Вселенной (то, что идёт в разрез с душой).
 
А по сему предлагаю мои, наработанные годами работы над собой ,варианты разрешения , работы с вышеперчисленными эмоциями и вызывающими их мыслями и действиями.
 
Пример работы:
Была ситауция (например вас обозвали,унизили,
толкнули )вызвавщая у вас протест и бурю эмоций (гнева боли обид и так далее,не важно что,важно сейчас,что вас это "зацепило")
и так вы готовы работать с ЭТИМ???
если да то:
 
Закрываем глаза и...
представляем эту ситуацию(человека,место.время,ваше состояние и поднимаем всё ,всё что у вас есть внутри,всю каламуть из фраз,состояний,эмоций гнева и даже поступков,можно всё,мысленно можно всё!!!
Для нас сейчас важно поднять всё и отпустить,поэтому если хочется кого-то поколотить ,сделайте это,
повторяю мысленно можно всё!!!
После этой процедуры, обязательно прийдите к тому чтобы этого человека ПРОСТИТЬ!!!
(не надо боятся ,что ваши мысли материализуются,это всё работа с тонким планом,вы его немного поворушили и потом всё нейтрализуете и пожелаете человеку доброго здоровья и счастья и долгих лет жизни)
поэтому колотите наздоровье(можете даже взять подушку или использовать кровать (а также бокс.грушу,мяч и так далее,всё от вашей фантазии) и не думайте о своих страхах о том ,что вы причините своими мыслями негативными ,что то этому человеку,
с ними (мыслями) мы поработаем позже.
 
Да заранее хочу сказать ,что вам нужно поработать ровно столько сколько вам будет состояние позволять(приблизительно от 15 до 30 минут)
не обещаю, что вам будет комфортно,обычно когда всё "поднимается" иногда и жить не хочется,но для нас лучше это всё поднять и отпустить,чем годами носить и болеть
ВЫ СОГЛАСНЫ СО МНОЙ???
за это время вы успеете освободиться от большой части гнева и разных закрученных(как тугие пружины в часах) эмоций которые так долго сидели в вас и вы не давали им выхода,и при виде этого человека(с которым был конфликт)вы готовы были или провалиться или его провалить))))
 
А нам это не надо ,мы работаем над собой для того,чтобы в нашем внутреннем мире была красота и гармонимя,а всё остальные наши близкие тогда и сами "подтянуться" к нам,видя как мы стали : спокойнее,миролюбивее и душевнее и в нас появился определённый "свой"стиль мышления,восприятия,и нам не надо ничего доказывать,защищяясь,отстаивать свои права или врать(из за страха наказания)
 

Тема избавления от боли
аналогичная вышенаписанной(нам нужно как можно получше "увидеть"все детали и проявить их)
то есть погружаемся в то место где боль есть,можно даже принять положение при котором боль усилиться,или надавить на то место чтобы яснее её прочувствовать,ощутить её размеры(боли,цвет,запах,в общем задействовать всё что можно(все органы восприятия).Возможно вы даже услышите слова ,которые вы говорили(проговаривали про себя)
которые явили ваше заболевание,
например.
Ой это такой головняк(болезни головы)
 
Ой, моя работа это такой геморой(проблемы с анусом)
или
Да ну его всё в ж...(попу)тоже аналогичная проблемка
 
Я не хочу этого видеть(проблемы с глазами)
Я ненавижу(тоже самое) ещё можно сюда дополнить временные вспышки агрессии которые проявляются в неприятии ситуации,в этот момент энергия бьёт в голову и в глаза(знакомо?)
 
ну вот теперь вы знаете что все что мы думаем,говорим,проявляем в эмоциональной сфере(а эмоцию абсолютно любую можно и нужно переводить для себя в слова(то есть осознавать их),сами по себе эмоции это фон с окраской и не всегда понятен подтекст эмоции,слова же это углублённое проявление каждой из эмоций.
Научившись осознавать все свои эмоции мы можем быстро определить,стоит ли раздражаться по тому или иному поводу-рискуя здоровьем)
Вот такие дела
Пишите дороогие мои,буду рад увидеть ваши мысли и предложения,исправления и несогласия,всё приветствуется)
Я не могу всего знать,буду рад прочитать,услышать ваши методы и наработки!!!
 

 

после общения с моей подругой (она мне задала ряд вопросов,спасибо ей) именно благодаря её пытливому вопрошанию у меня появились новые мысли и воспоминания,я постарался посмотреть на всё её глазами и ощущениями.
 
Хочется написать ещё об одном действенном методе он рассчитан на самоосознание,так сказать благодаря пониманию приходит автоматическое прощение и принятие всех людей и всего что было ранее(неприятное,непонятное,чуждое и так далее),что не получалось принять.
Суть метода.
Каждый человек проводник Бога и всё что он делает для чего-то нам надо,чем-то мы притянули такие действия с его стороны и нам что-то нужно понять из этой ситуации
и ещё
Когда получается вжиться в каждого человека понять всю его жизнь (а это получается не сразу)тогда некого осуждать и не на кого обижаться,потому что приходит понимание того, что каждый человек рос в своих условиях воспитания и каждый человек видит мир ,через свою систему ценностей,и вам просто интересно будет понять о чём же он хочет сказать,чем он живёт,это всё со временем приходит.
Когда ваша боль и гнев становяться лишь воспоминанием (прошлым) ,а настоящее становиться красивым и безоблачным ,потому что нет "автоматических" реакций (потому что была произведена работа с гневом,раздражением и прочим неприятием мира,а следовательно и себя)на то или иное событие,человека,запах звук и так далее,душа переполнена красотой и радость,это такая приятная благодать к которой стоит идти.