 
|
|
Рубрики статей:
Отношения и психология (3389)
Красота и стиль (977)
Мода (900)
Здоровье и фитнес (1252)
Дети (957)
Работа и карьера (689)
Рецепты и кулинария (2325)
Путешествия по миру (969)
Золотой фонд myJulia (27)
Сад, огород и дача (182)
Рукоделие (615)
Художественное творчество (12287)
Астрология и магия (414)
Хозяйство (441)
Культура (1041)
Разное (2405)
Материалы от компаний (2415)
  Люди обсуждают:ТестПопулярные тэги:Наши рассылки:
|
...
Эмоциональная усталость. Не знаю, есть ли такой термин в психологии, но, думаю, несложно понять, о чём именно я говорю. Это состояние психологического перенапряжение, усталости, умственного и духовного истощения, когда человек настолько эмоционально нестабилен, что его может вывести из равновесия любой пустяк, каждая мелочь.
Для меня подобный «недуг», к сожалению, не редкость. Возможно из-за моего слишком серьёзного отношения к вещам, по сути своей довольно незначительным, а порой и вовсе совершенно неважным. А может быть во всём виновата моя со временем приобретённая сдержанность или привычка держать всё под контролем. Но чтобы это не было, боюсь, поделать тут уже ничего нельзя, и остаётся только смириться с тем, что порой мне просто-таки жизненно необходим отдых и полный покой, хотя бы на один день… Рейтинг: +10 Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
|
© 2008-2025, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru 
|
|
Комментарии:
Один день вас не спасет. Как и целая неделя. Чтобы полноценно отдохнуть, вам надо минимум месяц. Причем в этот месяц НИЧЕГО не делать, валяться на диване, смотреть все подряд по телевизору и "тупить". Помогает, честно. Но ведь это невозможно, правда? Есть еще один способ избежать эмоционального выгорания.
Вам нужна вторая работа, совершенно отличная от первой. Насколько я поняла, первая работа интеллектуальная, связанная с ежедневным общением. Вторая должна быть, например, физической. Или еще какой-то.
10 лет назад я работала на износ на своей интеллектуальной работе. Чувствовала себя примерно так же отвратительно, как вы сейчас. Но пошла на вторую работу, потому что денег было крайне мало. Устроилась совместителем, работала художником-оформителем. Вторая работа приносила мне ежедневный отдых от дневного труда. Я сидела 3 часа молча, что-то сосредоточенно рисовала, писала, оформляла... Это было что-то вроде релаксации, медитации, достижения внутренней гармонии. Домой я приходила, правда, в 9-ом часу. Но совершенно спокойная и отдохнувшая.
Для второй же работы у меня просто не хватит времени, - я и так встаю в 5, а домой возвращаюсь в 10 вечера уставшая и измученная.
ЖЕСТЬ!!! Вам памятник надо ставить. И, кажется, вскоре посмертно. Если не пересмотрите свой график работы.
Вы меня извините, дорогая Jamma, но при такой занятости какие могут быть сетования? Вы же себя совершенно не щадите. А ваш работодатель - сволочь последняя, если мириться с вашей изнурительной работой. Вспомните себя, расслабьтесь хоть ненамного. И жизнь наладиться. Творчество - это замечательно. Но оно всего лишь ЧАСТЬ вашей жизни, но не вся же жизнь!
Работодатель тут не причём)) График у нас с 10 до 7, просто живу далеко - часов по 5 в день отдаю дороге (из области езжу в Москву). А вечером пару раз в неделю выбираюсь на танцы. Многие так живут. Но усталость конечно накапливается, нечего сказать. Вот сейчас вроде бы снова в норме, по крайней мере до следующей пятницы))
Оставить свой комментарий