Ухаживать за собой - ценить себя.

Каждая женщина, несмотря на свой возраст, социальное положение, всегда должна ухаживать за собой.
 

Еще в детстве я наблюдала за тем, как мама делала маску для лица, как наносила макияж, какую одежду одевала.
Сейчас я уже сама мама. Два года занимаюсь воспитанием ребенка. После беременности я набрала лишних 10 килограмм. Себе я не нравилась, поэтому моментально взялась за свой внешний вид. За полтора года я вернула свой нормальный вес. Никакими диетами себя не мучила. Сначала, когда кормила ребенка грудью, старалась вести активный образ жизни: утренняя и вечерняя прогулки по парку, выполнение всех домашних дел. Затем, когда мой малыш подрос и перестал брать грудь, я начала пить по полстакана воды с яблочным уксусом за 30 минут до еды ( на 1 стакан теплой воды 1 ч.л. яблочного уксуса) и заканчивала последний прием пищи в 6 часов.
 

Раз в неделю делаю маску для волос.
 

 
Для этого беру кусок ржаного хлеба, заливаю водой, разминаю до образования кашицы и наношу на сухие волосы. Голову накрываю полиэтиленовым пакетом, а сверху обматываю полотенцем. держу маску на волосах 20-30 минут, затем смываю теплой водой. После такой маски волосы становятся блестящими и пышными.
 

Конечно, огромное внимание уделяю лицу. Огурцы, помидоры, все ягоды и фрукты побывали на моем лице.
 

 
Из этих продуктов делаю несколько раз в неделю маски. Овощ или фрукты режу кружочками, накладываю на лицо на 20 минут.
 

 
Придерживаюсь правила: никогда не ложиться спать с макияжем. И всегда помню, что лицо нужно очищать, увлажнять и питать.
 

Я думаю, что ухаживать за собой - это значить ценить себя.