Я написала книгу!

Недавно я написала свою первую книгу. Называется "Прямой путь к вашей стройности". Многим она понравилась, но многим и не очень ))) Говорят, что слишком грубое начало, мол, обижает всех. Но проанализировав тех людей, которые высказывали мне свое мнение, я пришла к выводу, что каждый, читая любую книгу, видит в ней лишь то, что способен увидеть. И те люди, которые в жизни и сами далеко не образец вежливости, те усмотрели в книге попытку кого-то обидеть. Но, право же, я и не думала этого делать!!! Наоборот, моей целью всегда была помощь, тем более, что это у меня получается )))
 
Вот небольшой отрывок из книги:
 
"Не верьте всему, что говорят".
 
Самый распространенный миф о похудении – надо меньше есть и больше двигаться – можете забыть, как страшный сон!
Если вы будете «меньше есть», то скоро вам не захочется «больше двигаться».
Я предлагаю войти в процесс похудения с другим слоганом.
 
«Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть!»
 
Вчитайтесь. Вдумайтесь. И всё сразу станет понятно.
Ешьте столько, сколько необходимо для поддержания жизнедеятельности организма, а не столько, сколько влезет. Желудок – это мышца. И в спокойном состоянии мышца эта размером с ваш кулак. Но возможности вашего желудка безграничны. Он может растянуться до небывалых размеров. Хотите проверить? Не советую!
 
«Так что же делать?»
 
Итак, три простых правила для стройной фигуры.
 
1. Забудьте про низкокалорийные диеты!
Полноценное сбалансированное питание – залог вашего здоровья и стройности. А всякие там ограничения приводят лишь к нарушению обмена веществ и вводят в депрессивное состояние.
 
2. Физическую активность никто не отменял!
Просто перестаньте бездумно топтать беговую дорожку или насиловать велотренажер. И хватит до одури прыгать на степ-аэробике, до шума в ушах и темноты в глазах. Вместо этого грамотно отнеситесь к построению своего тренировочного процесса.
 
А если вам интересно продолжение - пишите в личку!
 
Небольшой анонс книги:
 
- Как начать терять лишние килограммы, не теряя радостей жизни
- Почему модные диеты не работают
- Откуда берётся лишний вес
- Зачем нужна физкультура и как правильно ею заниматься
- Самый простой ответ на извечный вопрос
- Хитрый способ есть больше, съедая меньше
- Лучшая система похудения без диет и жёстких ограничений
- Конкретная пошаговая инструкция с ощутимым результатом
 
И в общем то, книга, как мне кажется, не так уж и плоха. А мне бы очень хотелось узнать и ваше мнение!!!
Так что, добавляйтесь в друзья и пишите мне пожалуйста, я вам вышлю ссылку на неё!