Напитки

Кофейно-шоколадный напиток "Банано"
 

 
Понадобится:
Молоко - 0,5 л,банан - 2 шт,кофе крепкий - 1 стакан,горький шоколад - 25 г,мускатный орех - щепотка,сахар - 1 ч. л.
 
Молоко налить в кастрюльку, довести до кипения.Добавить горячий крепкий кофе и сахар.Банан очистить, нарезать крупными кусочками и добавить в молоко с кофе.Шоколад измельчить и всыпать в кастрюльку с молоко и кофе.Добавить мускатный орех,всю смесь тщательно взбить блендером до получения однородной массы.Пить теплым.
 
Имбирный чай
 

 
Этот чай включает в себя три вкуса - острый, кислый и сладкий,и показан тем, у кого в организме все течет медленно и только жир накапливается быстро.
 
Понадобится:
На 1ст. кипятка-1ч.л.измельченного корня имбиря(брать только свежий корень,а не в порошке!),1ч.л.мёда,долька лимона или лайма.
 
Залить кипятком имбирь,дать настояться 20-30мин.,процедить,добавить мёд и лимон(лайм).
 
Корневища имбиря содержат эфирное масло, основные компоненты которого: гингерол и шогаол - вещества, придающие имбирю его пряный, жгучий вкус. Оба вещества усиливают кровоснабжение и согревают изнутри. Вследствие этого стимулируются пищеварение и обмен веществ.
 
Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения-большой термос (около 2 литров). Чай лучше всего заварить утром. Залить в термос и наслаждайтесь по чашечке чая, в течение дня. Если употреблять перед едой - притупляет чувство голода.
 

Молочный коктейль с клубникой
 

 
Понадобится:
250мл молока,2ст.л.мёда,1ст.л.лимонного сока,50-70г свежей клубники,3-4 кубика льда.
 
Смешать лёд,мёд,лимонный сок,клубнику и измельчить блендером.Влить молоко,взбить,разлить по бокалам.
 
Мохито алкогольный/безалкогольный
 

 
Понадобится:
3 ч.л. коричневого сахара,0,5лайма,30г мяты,50 мл белого рома(если безалкогольный,то ром не берем!)),150-200 мл содовой (или Schweppes, Sprite),лёд.
 
Лайм разрезать на 3-4 части.В бокал насыпать сахар.Выжать сок из лайма.Корки положить в бокал.Порезать или порвать руками мяту ,положить в бокал.Все перемешать, немного потолочь.Наполнить льдом на 1/3 бокала.Добавить ром.Налить содовую.