Как повысить самооценку

Один из самых ударных способов повысить свою самооценку – это делать то, чего ты боишься.
В то же время этот способ один из самых трудных. Я не призываю делать то, чего боишься, если совершенно непонятна цель таких поступков. Безрассудный риск не оправдан и обычно свидетельствует больше о глупости, чем смелости.
 
Только осознанное, можно даже сказать расчетливое преодоление страха всегда идет на пользу человеку.
 
Можно выделить два вида страхов, которые стоит преодолеть:
 
1. – то, что не дает достигнуть ваших целей;
 
2. – страхи, преодоление которых поднимет вас в собственных глазах, повысит вашу самооценку.
 
Преодоление первого вида страхов полезно как для поднятия самооценки, так и напрямую для достижения целей.
 
Преодоление второго вида страхов в первую очередь направлено на повышение самооценки, но конечно, косвенно помогает достигать целей, поскольку человек с более высокой самооценкой легче достигает своих целей. Заниженная самооценка часто служит источником разных необоснованных страхов.
 
Определить страхи, которые желательно преодолеть довольно легко. Каждый человек обычно знает свои страхи, которые он хотел бы преодолеть. Страхи, которые мешают ему продвигаться к своим целям. У каждого есть внутреннее понимание этой проблемы.
 
Кто-то боится темноты, кто-то плавать, кто-то прыгнуть с парашютом, познакомится с девушкой на улице, прокатиться на лошади, насекомых (иногда даже бабочек).