А кто говорил, что будет легко?!!!

Время 22.15... Очень хочется что-нибудь скушать...Спасает только то, что сама не знаю, чего именно я бы хотела... Может, ещё и устою перед соблазном наведаться на кухню...Блин, пишу, а слюна усиленно выделяется! Так и захлебнуться недолго!!!
Вообще-то питание - это один из самых слабых пунктов в моей программе превращения в ШИКАРНУЮ ЖЕНЩИНУ... Хотя я не сладкоежка, не люблю много есть... Но стоит только подумать о чём-то "НЕЛЬЗЯ", и мне сразу невыносимо этого хочется!!! Вот и сегодня - стоило подумать, что не стоит есть после хотя бы 19 часов, и мне сразу захотелось!!! И вообще, этого золотого правила мне никогда не удавалось придерживаться, т.к. там есть частица "НЕ"- НЕ есть после 18 часов...
И с полезностью питания постоянные нестыковки... В принципе я не люблю, т.е. не могу употреблятьв пищу, только молоко. И каши ем, и творог...Теоретически...А как только доходит дело до "здоровых завтраков", я вхожу в ступор...И творог в холодильнике стоит, и каша есть, а я ищу очередную отмазку, чтобы сварить себе кофе с любимыми бутербродами... И при этом думаю: а вот завтра утро начну с кашки.... И пока удачно "кормлю" себя такими завтраками...))
А ведь надо наводить порядок в своём рационе. Не зря говорят:"Ты то, что ты ешь." И никакие дорогие и чудесные крема не помогут, если изнутри ты будешь продолжать гробить себя...
Так что есть, над чем работать... Ещё бы узнать - КАК это делать.... Как побороть саму себя : собственную лень и сложившиеся годами вредные привычки?...