Хвала самому себе

Жажда заслужить расточаемые нам похвалы укрепляет нашу добродетель; таким образом, похвалы нашему уму, доблести и красоте делают нас умнее, доблестнее и красивее.
 
Франсуа де Ларошфуко (1613 - 1680), французский аристократ, герцог, писатель, философ-моралист, политический деятель, военачальник
 
Вы устраиваетесь на работу? Готовитесь встретиться с работодателем? Думаете, что отвечать на стандартные вопросы?
 
Вот выдержки из советов специалистов:
 
Не стесняйтесь хвалить себя, свою квалификацию, работоспособность, инициативность и т.п. Ваша цель - чтобы у интервьюера сложилось о вас мнение как о человеке энергичном, талантливом в своей отрасли, интеллигентном и активном. Да, интервью - это маленькое шоу, но не переиграйте. Вы должны быть инициативным, но не навязчиво наглым, улыбчивым, но не развязным, внутренне собранным, но не замкнутым .
 
Если вас спрашивают, что вы считаете своими важнейшими достижениями, не стесняйтесь хвалить себя (в меру, конечно) - это не тот случай, когда скромность – добродетель. Выбрав правильно тон, перечислите ваши профессиональные успехи. Если вам не зададут этот вопрос, непременно постарайтесь в одном из своих ответов упомянуть о ваших достижениях.
 
Если у вас спросили, были ли у вас промахи или неудачи на работе, постарайтесь с улыбкой ответить: "Конечно, были, это свойственно большинству". Скорее всего, вас попросят рассказать подробнее. Если вам не удастся уйти от ответа, вкратце опишите свои упущения (не самые значительные) и обязательно расскажите, как вы сами их исправили.
 

Вы встречаетесь с симпатичным вам человеком? Хотите произвести на него(на нее) хорошее впечатление?
 
Тогда начните не с комплиментов ему – ведь чего стоят комплименты от человека с заниженной самооценкой, неуверенного в себе и в своих возможностях?
 
Сначала убедите самого себя, что вы – действительно привлекательный и интересный человек, именно такой, который может принести счастье любимому человеку.
 
Психологи постоянно отмечают, что только человек с высокой самооценкой сможет построить и сохранить отношения с другим человеком. Ведь если мужчина или женщина уважает себя, то и другие будут, скорее всего, его(ее) уважать, а без взаимного уважения, о каких отношениях можно говорить?
 
Но если вы не уверены в своей привлекательности для дорогого вам человека, что делать тогда?
 
Во-первых, можно провести нехитрый опыт. Попросите своих друзей (каждого в отдельности), тех, кто к вам действительно доброжелательно относится, ответить на вопрос, за что они вас ценят и запишите то, что они скажут. Не сомневаюсь, вы сделаете массу поразительных и весьма воодушевляющих открытий, узнаете о себе много нового и важного.
 
Во-вторых, займитесь аффирмациями.
 
Тут я бы хотела заметить, что любая мысль, даже самая хорошая, может быть доведена до полного абсурда. И ваше стремление повысить свою самооценку не должно превращаться в самолюбование, высокомерие и прочие вредные штучки.
 
Ну а в своей собственной семье тоже надо хвалить себя? Обязательно!
 
Рассказывайте детям о своих трудовых подвигах и о том, как важна ваша работа для окружающих.
 
Описывайте в кругу семьи не только производственные неприятности, но и то, как вы с ними справляетесь.
 
Рассказывайте о своих хобби и о своих достижениях вне работы.
 
Не говорите с отчаянием в голосе, что вы неудачник или неудачница, что вас не ценят и не уважают на работе, что вы никогда не достигнете достойного вас положения, ведь и окружающие могут потерять в вас веру.
 
Не твердите постоянно, как сильно вы устали - просто от жизни, а не от чего-то конкретного. Тем самым вы даете "посыл к бездействию" не только себе, но и другим членам семьи.
 
А если фразу "У меня ни на что не осталось сил" произносить над ухом у любимого(любимой) каждый вечер, то уныние обязательно поселится в вашем доме.
 
Не критикуйте собственную внешность, свой характер и свои качества в присутствии любимого человека, ведь он может поверить в ваши слова.
 
И, наконец, чем бы вы ни занимались, что бы вы ни делали, старайтесь хвалить себя за малейшее достижение, за каждое положительное изменение, за каждый шаг в продвижении вперед.
 
Похвалить себя можно за то, что сделали зарядку, за то, что воздержались от торта, или за то, что решили пройтись пешком... Похвалить можно за выполненный пункт плана, за прочитанную главу учебника, за время, проведенное с ребенком, за то, что вовремя прекратили компьютерную игру.
 
Привычка к комплиментам самому себе поможет вам добиться успеха во многих делах и решить немало проблем.