Смотреть на жизнь оптимистично

Привычка «напрягаться» по пустякам преследует меня с ранних лет. С понедельника я решила бороться с надоедливыми мыслями.
 
Быть оптимистом мне есть в кого. Бабушка Нелли даже на кладбище видит одни плюсы. «Какая богатая оградка у усопшего! — шепчет она мне на ухо. — Как внуки постарались!» Чтобы понять, как долго мне расти до оптимизма бабушки, я решаю устроить перепись собственных переживаний и занести их в реестр.
 
К вечеру понедельника блокнот забит до отказа. Есть там и рабочие, в шесть утра снимающие асфальт под окном, и белоснежный ковер, густо намазанный шоколадом, и детский кашель, и письмо, в котором читатель высказал все, что думает о глянцевых журналах. Однако на ревизию горестей я посмотрела с другой стороны, когда дочь принесла мне книжку Агнии Барто со стихотворением про Сонечку. Мораль истории в том, что девочку никто не обижал, просто она по своей природе любила жаловаться.
 
Итак, во вторник настало время перестать быть Сонечкой. Решаю следовать правилу, что оптимист — это не тот, кто не замечает гадостей, а тот, кто считает, что все к лучшему. Например, из письма разгневанного читателя выйдет отличная история для статьи.
 
Однако трудности так быстро не сдаются. По дороге домой с презентации я подвергаюсь атаке настоящей совы. И это в центре Москвы, а не в Хогвартсе! Сова оставляет птичий привет на моей одежде. Следуя методу «от позитивного», из происшествия извлекаю сразу три положительных момента: во-первых, мне посчастливилось увидеть редкую птицу. Во-вторых, вред гардеробу она нанесла не до, а после мероприятия, причем в темноте. И, наконец, хоть в приметы я не верю, это наверняка к деньгам!
 
Вообще, умение плодить тревожные картины в голове — тоже повод порадоваться. Раз человек способен выдумать ужасы один другого краше, значит, он творческая личность. А свести негатив любых фантазий на нет поможет метод «план выполнен», которым часто пользуется моя свекровь.
 
Поклонники этого способа верят, что неприятностей не избежит никто. Вопрос только в размере ущерба: одни разбивают машину в хлам, а другие лишь царапают веточкой пластиковый бампер. При этом и те, и другие ставят галочку «план выполнен» в воображаемой графе «ДТП». Так что, если вы проткнули колесо, радуйтесь: ведь вы выполнили план и новые, более серьезные, аварии вам уже не грозят.
 
В моей графе «кражи» жирную галочку немедленно ставит жулик, обчистивший кабинет супруга, где лежали личные вещи и сбережения. Это замечательное событие! План по кражам выполнен на многие годы вперед.
 
Очевидно, 99 % моих переживаний ничего не стоят. Но как обуздать оставшийся 1% реальных проблем? На этот случай я припасаю прием «доведение до абсурда». Действует он следующим образом. Допустим, в письме другу вы называете коллегу «скользким типчиком с безвольным лицом» и по ошибке отправляете сообщение тому самому коллеге. Разве это повод убиваться? Представим, что обиженный коллега сразу побежит к начальству с просьбой вас уволить. Что дальше? Разве его немедленно послушают? Предположим, несмотря на все ваши заслуги, после жалобы вас увольняют. Вы не найдете новую должность? О-кей, ваш недруг продолжает строить козни, обзванивая компании конкурентов, чтобы никто больше вас не нанял. А в довершение рассказывает вашим родственникам, какой вы плохой человек. Но если он столь неадекватен, чтобы заниматься всем этим, кто вообще будет воспринимать его всерьез? От этой мысли у меня на лице появляется улыбка. На практике конфликт с коллегой, вероятно, ограничится извинениями в адрес оскорбленного.
 
Окончательно меня ободряет мысль о том, что дети любят заходить в зоомагазин и смотреть на хомяков — здорово отвлекает от мрачных мыслей. Тем же, кому и хомяков мало, рекомендую отправиться к врачу и сделать прививку от гриппа: и полезно, и весело, и сразу чувствуешь себя непобедимым героем.
 

Из выпуска от 03-04-2012 рассылки «Мне интересно...»