Наши страхи управляют жизненными стереотипами поведения

О психоэмоциональном здоровье нации говорят на всех уровнях власти. Разрабатываются программы профилактики и реабилитации тревожных состояний. А «воз и ныне там»…Этот вопрос действительно глобальный, т.к. касается каждого человека. Страхи присутствуют с рождения как сигналы к самозащите, выживанию в среде. Они могут нести и конструктивную функцию и деструктивную. Страхи присущи и мужчинам и женщинам. Самые распространенные: страх одиночества, страх измены, страх быть неудачником, страх насилия, страх непривлекательности и т.д. Страхи могут быть контролируемые и не контролируемые.
 
Фо́бия, фоби́ческое трево́жное расстро́йство (от греч. φόβος — «страх») — иррациональный неконтролируемый страх или устойчивые проявления различных страхов.
 
У страхов есть гендерные особенности проявления. Например у женщин, проявляются следующие страхи: страх пауков, змей и всего мерзкого, страх родов, страх «Я никогда не выйду замуж, страх «В семье не без урода», страх «Я опять разобью его машину…», страх «Я боюсь умереть», страх «Мое имущество погибнет…», страх «Меня все ненавидят…», страх «А вдруг я опять встречу своего бывшего? и т.д. К чему приводят эти страхи, к каким жизненным стратегиям. Предлагаю рассмотреть на примере страха одиночества. Этот страх имеет свою экзистенциональную природу.
В средствах массовой информации культивируется мнение, что одиноких женщин у нас большинство. У нас нет задачи это оспаривать. Что мы можем констатировать? Есть общественный стереотип «женщине не прилично быть одной». Под прессом общественности одинокая женщина ищет себе спутника. Женщина стремится выглядеть на все 100%, чтобы всегда быть готовой к новым отношениям.
 
Как ты думаешь какой будет результат? Как следствие, мужчины стали переборчивее в своих притязаниях. Игра в красивые игрушки уводит и мужчину и женщину от истинного желания создавать гармоничные отношения. Женщины, чтобы соответствовать, стараются еще сильнее, и получается бег по замкнутому кругу. Они вовлекают мужчин в игру «а ты меня достоин?».
 
Поверхностное восприятие самой себя приводит к глубоким травмам психики. На фоне низкой самооценки за счет экстравагантности, престижности, модных тенденций в одежде и макияже, женщина теряет свою природную силу. Еще одна причина явления – наша уникальная исторически сложившаяся система ценностей, где наличие хоть плохонького мужчины в доме – признак состоявшейся жизни.
 
Переживание страха одиночества подталкивает человека к психологической самозащите.
Причинами подобных стереотипов психологи называют тотальную неуверенность в себе и неумение выразить себя иначе, чем через создание определенного имиджа. Поэтому советуют применять эффект контрастов. Он состоит в том, что люди среднего достатка почувствуют себя ущербными рядом с миллионерами и состоятельными по отношению к нищим. Мы постоянно оцениваем свою внешность и фигуру с окружающими и делаем это бессознательно и часто не в свою пользу. Такие стереотипные действия ведут к депрессивным состояниям на фоне растущей тревожности. Эта ошибочная тактика может быть заменена на более эффективную. Следует идти к осознанному и правильному анализу складывающейся ситуации..
 
Продолжая натягивать на себя неосознанные маски, казаться не тем, кто ты есть на самом деле, можно получить не ту работу, не тех друзей, не свою жизнь и бог знает что еще. Страхи, которые мы сами в себе культивируем крадут нашу самость, истинность своего Я, способность наслаждаться своей жизнью.

 
Возможно ли подружиться с Одиночеством? Стоит рассмотреть и другую сторону одиночества: разговор с самим собой на едине; возможность заняться любимым делом; изучать, то что тебя вдохновляет…Важно ли тебе получить вдохновение от своего наслаждения? Представь, что может произойти, когда ты в таком состоянии? Осознания страха одиночества, может подтолкнуть к созданию нового окружения людей, принимающих тебя-истинным.
 
Доверие самому себе, любовь безоценочная - это, то что предстоит человеку в себе разбудить и лелеять как распускающийся подснежник.
 
Данная тема достаточно многогранна и ты можешь оставить свои коменнтарии, сформулировать те аспекты, которые наиболее тебе будут интересны. Продолжение следует...
Жизнь это подтверждает - искренность, надежность и готовность сотрудничать всегда будут важнее внешних факторов для успеха в карьере и личной жизни.
 
p/s: и помни: «Люди охотно ведут дела с теми, кто создает им хорошее настроение. Люди — существа эмоциональные. Мы желаем быть с теми, кто дарит нам ощущение счастья.» (Робин Шарма).