Продолжаем тему чудесной овсянки!)

Сегодня узнала, что моя любимая овсянка, которую я обязательно и с удовольствием ем с утра в не менее любимом "салате красоты" , оказывается обладает еще кое-какими уникальными и полезными свойствами...
 
Овсянка содержит в составе немало аргинина - аминокислоты. Эта аминокислота активизирует клетки(макрофаги), которые нейтрализуют действие бактерий и чужеродных для организма частиц, и тем самым укрепляет иммунитет!
 
Смотрите полезное видео про овсянку)
 

 
Исследования показали также, что это веществ способствует защитной реакции организма на возбудителей венерических заболеваний и, как многим уже известно, овсянки значительно снижает уровень холестерина в крови.
 
А еще , регулярное включение в рацион у детей овсянной каши, сокращает риск развития астмы.
 
После всех этих сведений , ценность овсянки для меня возросла как минимум еще вдвое)
 
Очень советую овсянку по утра всем, так как она , кроме всего вышеперечисленного, очень способствует отличному пищеварению, а это, как известно - красивый и свежий цвет лица!)
 
Ешьте драгоценную овсянку, и будьте красивы и здоровы!
 
Кристи)
 
www. kristiselena.com