Натуральный лимонад.

Хорошая замена всевозможным химическим "софт-дринкам" в летнее жаркое время - натруральная и вкусная!
 
Есть рецепты лимонада, где ингредиенты подвергаюся термической обработке, что приводит к большой потере витамина С, да и меду, который входит в состав, это тоже вредит, убивая полезные вещества.
 
В моем варианте, лимонад получится не только полезный и вкусный, но и легкий и быстрый в приготовлении - в общем, все в одном!
 
Иак, нам понадобится кусочек корня имбиря, лимон , мята или базилик(тоже получаеся обалденно вкусно и необычно!) - свежие листики и мед, и газированная вода или содовая.
 
Все ингредиенты предлагаю брать в пропорциях, по вашему вкусу - чтобы не заморачиваться почем зря с дозировкой.
 
Например, я взяла 2 лайма(они маленькие) + корень имбиря см 2 + пару ложек меда(примерно на 2 стакана лимонада). "Создаем" сироп в блендере - очищенный имбирь+ лимонный сок +мед.
 
Важно: Помните! Имбирь нужно чиститьсовсем тоненько, практически только соскоблить кожуру, так как именно под ней и расположены все полезные эфирные масла!
 
Выкладываем в стакан лед, сверху сироп и листики мяты или базилика, и заливаем все газированной водой.
 
Я , все-таки разбавляю газироаванную наполовину с негазированной, так вкус мягче (и безопаснее, для тех у кого есть проблемки и газированное не рекомендуется,особенно)
 
Украшаем долькой лимона, и - вуаля! Ваш лимонад готов)
 
Наслаждайтесь свежим и пикантным вкусом!
 

Прохлады Вам в жаркий день!
 
Кристина
 
www. kristiselena.com