"С меня при цифре 37 в момент слетает хмель...".

Помните, у Высоцкого: “С меня при цифре 37 в момент слетает хмель...”
 
Автор выстраивает фатальную цепочку ухода из жизни великих поэтов - Пушкина, Маяковского, Байрона, Рембо. Кстати, сам он ушел в 42 - еще один рубеж уже нашего времени.
 
Что же это такое - критический возраст?
 
Беда в том, к 40 годам у человека происходит перестройка организма, снижается общий физический и духовный потенциал.
Он становится ранимым, обидчивым, неспособным переносить длительные психологические и физические нагрузки. И начинает нервничать.
 
На все это накладывается кризис личности: конфликт поколений, выхолащивание семейных отношений, говорят психологи. У женщин это проходит более плавно и часто связано с климактерическим периодом. К тому же выросли дети, освободилось время. А вдруг можно еще иначе устроить свою судьбу?
 
Есть такой термин - кризис нереализованности, по-другому - время последнего шанса.
 
Так что же делать? Мужчинам полезно сменить сферу деятельности. В этом возрасте надо переходить уже на роль воспитателя. Жениться и родить ребенка, наконец. Или переключиться на воспитание детей, если они уже есть.
 
Женщинам можно посоветовать компенсировать себя в общественной работе.
 
У многих критический возраст совпал с кризисом в обществе. Мало того, что меняется мир в тебе, он меняется и вокруг.Рушатся старые системы ценностей, и человек чувствует себя потерянным в мире.
 
Отсюда депрессия, самоагрессия, приводящая нередко к самоубийствам. У других возникает немотивированная агрессивность - никчемный повод может вызвать приступ бешенства. Человек идет в секты, в партии, в фашистские организации, добровольцем на войну - лишь бы не быть одиноким, почувствовать свою сопричастность к какому-то делу.
 
Здесь психологи советуют создавать новые общественные структуры, независимые от власти и денег. Иначе мы будем жить в обществе атомарных людей. Где каждый сам по себе, изолирован и враждебен всем и воспринимает общество как враждебное себе.
 
Похоже, такое общество нам нынче и построили.
 
И все же совет человеку, оказавшемуся в кризисе.
 
Не опускаться. Делать каждое утро зарядку, умываться, чистить зубы - держать себя в форме. В этом есть определенный психотерапевтический смысл. Разберись, в конце концов, кто вам дорог в этом мире. Найдите духовного наставника, пастыря, психолога.
 
Только не замыкайтесь в себе.