Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.
Хочу зарегистрироваться Рубрики статей: |
Альтернатива
Конец лета. Большой город, оживленный проспект,
По которому с шумом несутся авто. Пробок нет. Погода нестабильная - то солнце, то тучки. Ветер треплет шарики у торговцев сувениркой и тянучкой… Обрывки плакатов на автобусных остановках белеют, Ветер полы одежды у зябнущих прохожих треплет. Идет сердитая бабуля вдоль оградки, у проезжей части, Одета несколько теплее, чем по погоде (у старости во власти Все так одеваются, нежели того требует погода); У нее в руках хозяйственная сумка с зонтиком неизвестной породы. Брови сдвинуты, озлобленным шепотом губы заняты, матерясь отчасти Бабуля идет вдоль проспекта, останавливаясь у столбов… Как мастер, Срывает с них пачки ярких объявлений, бормоча, Складывает их в сумку, и идет дальше, к следующему столбу, палкой стуча… Вы думаете, это детектива острый сюжет?! – НЕТ! Это набор грядущих осенних обострений букет, Если плюнуть на себя и жаловаться на осень. А в объявлениях было: «Занимаемся йогой по адресу... Милости просим!» Рейтинг: +22 Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru |
Комментарии:
Риточка, так ведь бабулька уже не могёт, вот и злобствует Картинка очень яркая получилась, в дорисовке не нуждается!
Ко мне на йогу ходят те, кто моложе меня на 10-20-35 лет. И что? Пока я держу планку и очень радуюсь, когда у моих девочек что-то получается лучше, чем у меня. Они мне категорически не верят, когда я начинаю им рассказывать, что победила свои болячки. И слава Богу. А ведь у меня были диабет, сколиоз с остеохондрозом, артрит, сильные головные боли из-за недостаточности веннозного оттока, плохое зрение (-5), ВСД, аритмия и всякая бяка, которую и знать не хочу (по женской линии).
Всё это излечимо, когда держишь бразды правления своим организмом в узде (по Норбекову).
Вот именно! На неделе мне звонят по 2-3 человека, заверяя, что обязательно придут на занятия, а в итоге приходит дай Бог, один в месяц!
Так я ж йогу веду, мы с девочками легчаем с каждым занятием: Даша, ей 14 лет, спустя всего 7 занятий шпагат освоила, а девочки под 40 обнаружили, что у них, оказывается, есть талия...
Понравилось!!
Я в таких случаях на йоге говорю, мол, вот что крест животворящий делает ("Иван ВАсильевич меняет профессию")
Это происходит с девочками склонными к полноте, потому что имеется избыток эстрогена.
Тогда надо хотя бы раз в день сидеть на шпагате (так мышцы обретают тонус).
Врачи иначе кого лечить станут?!
Девочка, которая наконец-то раздышалась (а была одышка!) сказала мне, что они ходили по врачам, которые йогой заниматься запретили. О, как! А мама пока сомневается (вот что победит: разумность или послушание?)
О девочке: мама увидела, что ребёнок умеет делать шпагат и сделала правильный выбор!
А по поводу йоги... так я все таки добралась до нее, хотя три года собиралась. Начала с привеитствия солнцу по утрам.... и один час в воскресенье часовой комплекс.... стало тянуть два раза в неделю, но тут заболела гриппом вместе с дочей, пришлось отложить на целых две недели... теперь вот снова внедряюсь.. Как же это все таки хорошо, ощущать собственное тело... и Вы знаете уже есть результаты, я стала чувствовать запахи. Я годами не чувствовала запахи, лишь изредко что-то проявлялось, да и то должен быть запах очень сильный. А теперь я ощущаю множество ароматов, что для меня были скрыты годами. Как я Вам благодарна все-таки, и провидению, что в течении целого года меня все время выбрасывало на Ваши статьи!
Моя бабушка говаривала: "Лиха беда - начало", - но ведь потом само движется, словно по инерции. Самое сложное в йоге - дойти до зала, где занимаешься,
и расстелить коврик.
Я тоже порой болею, в это лето даже не занималась целый месяц (первый перерыв в занятиях за 5 лет систематичности), но теперь, наверстывая упущенное (по 3 часа 3 раза в неделю), понимаю, что без йоги никуда!
Пусть на йогу приходит, поможем!
В прошлом году ко мне приходили женщины под 60 лет. Я просто любовалась ими, когда они мгновенно расцветали, и за морщинками можно было угадать лики молодости. Тогда я подводила их к зералам и заставляла любоваться собой!
Это было лучше всяких уговоров продолжать ходить на йогу.
В этом году совсем другие люди, и задачи перед группой другие.
как получилось у Фиалкин:
Начать надо с дыхательных практик. И потом, у нас есть группа "Йога для начинающих" - поискать статьи Ольги8, КошкиЛены (мои статьи в основном вдохновляющего характера).
И ещё, когда глубоко дышите (сначала животом на счёт 1,2,3,4 вдох и выдох, потом добавить вдох грудью до ощущения ключиц), надо сидеть на пятках (почувствовать пятками седалищные кости).
Как дышать животом? - Лечь на спину и начать дышать глубоко (грудью не получится), потом сесть на пятки и перенести впечатление от дыхания лёжа в дыхание сидя. Вот с этого и надо начинать. На это 5 минут, а то и все 15 уйдёт. Для начала вполне сгодится.
Оставить свой комментарий