Наши рассылки



Люди обсуждают:




Сейчас на сайте:

Гостей: 25


Тест

Тест Можете ли Вы выглядеть лучше?
Можете ли Вы выглядеть лучше?
пройти тест


Популярные тэги:



Наши рассылки:

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru (ежедневная)

Удивительный мир Женщин на myJulia.ru (еженедельная)



Подписаться письмом





Вы готовы попрощаться с уборкой навсегда?!

Вы готовы попрощаться с уборкой навсегда?! Вы готовы попрощаться с уборкой навсегда?!
 
Провокационное заявление, не правда ли? но не кто знаком с системой Флай-леди, знают о чем идёт речь. Вот нашла в интернете основные принципы и решила с вами поделиться, для новичков думаю найдётся много интересного.
 
Прежде, чем читать дальше, обязательно ответьте на этот вопрос! Да-да, я не шучу. Конечно, каждая из нас подумает: «Какая глупость, конечно, хочу!» Вот я и предостерегаю, ответ на этот вопрос полностью изменит вашу жизнь.
 
Сколько себя помню, я всегда убирала. Нет, не каждый день. Каждый день я накидывала на стул вещи, раскладывала везде тетрадки, книги, журналы, переносила с места на место разные вещи и сразу же забывала, где они теперь находятся. Но раз в неделю наступал тот самый выходной день, когда на любой звонок я могла гордо заявить: «Я занята – убираю!» Конечно, я убирала, но за неделю все возвращалось на круги своя. Страшно даже представить, как долго это продолжалось.
 
Все изменилось случайно. Началось с чистой раковины. А вот после чистой раковины в моем доме появилась книга Марлы Силли «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной плиты». Так, маленькими шажками я начала переходить в состояния постоянного полета. Так, я начала учиться забывать про генеральную уборку.
 
Сегодня предлагаю ознакомиться с одиннадцатью принципами Летающих домохозяек – Флайледи, чтобы постепенно подготовить себя к прощанию с уборкой.
 
Как и в любой другой системе – флайледи объединяют принципы-правила. Но главное запомнить, все необходимо делать постепенно, ведь если попробовать применить все и сразу, ничем хорошим это не закончится. Пропадет желание что-то делать, старые привычки не дадут шанса новым, а вы будете крутиться как белка в колесе, не зная, как разорваться между мужем, детьми, работой, магазином, уборкой (о! опять она появилась) и всем остальным, превращающим нашу жизнь в безумие.
 

Принцип первый:
Следите за тем, чтобы ваша кухонная раковина сияла
 
Наверное, это самый заковыристый пункт. Практически сразу появляется желание не мыть раковину: ребенок долго спать не ложился, грязной посуды много накопилось, а силы наоборот иссякли, просто устала, и нет желания что-либо делать. Зато, как радует утром блестящая чистая раковина и отсутствие посуды в ней. Ради этой минуты счастья можно потратить пять минут вечером.
 

 
Принцип второй:
Тщательно одевайтесь каждое утро, даже если не хочется. Не забудьте надеть туфли со шнурками
 
С этим принципом у меня были моральные дилеммы. Я так и не начала обувать туфли со шнурками: для холода у меня есть спортивные тапочки, а в теплое время года вообще хожу без обуви. С одеванием каждое утро я тоже никак не могла решить, что же надо одеть, чтобы быть правильной «флайледи». В результате, я ношу только то, что мне удобно: джинсы и футболку. Просто слежу, чтобы вещи были чистыми и красивыми, а не так, как многие из нас привыкли: одеть что-то старенькое и страшненькое (пусть и удобное), а хорошую вещь беречь так долго, что потом и детям она не нужна.
 

Принцип третий:
Выполняйте Утренний Ритуал, как только встали. И Вечерний — всякий раз перед сном
 
Утренний и Вечерний ритуалы – это то, что вы итак делаете каждый день: чистите зубы, одеваетесь, проверяете календарный список, занимаетесь медитацией (зарядкой, музыку слушаете), выпиваете стакан воды. Ритуалом может быть абсолютно все, главное, чтобы это приносило радость и удовольствие.
 

 
Принцип четвертый:
Не отвлекайтесь на компьютер
 
Наверное, это один из самых сложных пунктов. Компьютерный мир затягивает, вроде бы садишься на минуточку, а получается, что час пропал, иногда даже два. Для себя я решила этот вопрос так, я сажусь за компьютер и ставлю таймер. Звенит звонок – пора заниматься чем-то другим.
 

Принцип пятый:
Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала
 
С этим принципом обычно сталкиваются все мамы, требующие от детей соблюдения порядка. Сколько раз в день вы повторяете малышам: «Взял вещь – положи на место!» А сколько раз в день вы сами не следуете этому принципу. Самое интересное, наши дети достаточно наблюдательны, они повторяют за родителями все. Многие наши «плохие» привычки вырабатываются именно потому, что мы что-то делаем не осознанно или же намеренно оберегаем ребенка от рутины. Взял ребенок стакан с водой, ушел в комнату, выпил там, а стакан оставил. Добрая мама забрала, да еще и вымыла. Нескольких раз вполне достаточно, чтобы схема прочно засела в маленькой голове и перенеслась на остальные предметы.
 

 
Принцип шестой:
Не пытайтесь браться сразу за два дела. Одно дело за один раз!
 
Вроде бы просто, а в тоже время сложно. Только взялся за что-то одно, нужно срочно другое сделать. Особенно, когда в доме маленький ребенок, и сильно не распланируешь. В таком случае, надо мысленно делить всю работу на этапы. Сделал шажок, завершил небольшой этап – переключайся на другую работу. Потом можно будет доделать начатое.
 

Принцип седьмой:
Не вытаскивайте больше вещей, чем сможете сложить обратно за один час
 
Этот принцип касается генеральной уборки. Когда-то я так любила делать – выгружу всю одежду из шкафа, а потом чахну. И вроде бы все назад не запихнешь сразу, внутренний голос начинает шептать: «А зачем ты это все достала – теперь работай». Проще разбирать по полочкам, т.е. создавать подзадания и легко с ними справляться. Главное, хвалить себя за каждый сделанный шаг, а не ругаться, за несделанный огромный объем.
 

 
Принцип восьмой:
Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер
 
Сложный пункт, ничего не скажешь. Зато, если станет привычкой, вы расцветете. Одна мудрая женщина сказала, надо любить ближнего своего, как себя, а не вместо себя. Важно это помнить. Ведь как можно любить других, если на себя вообще нет времени. Масочка для лица или рук, стакан воды сразу после пробуждения, чашечка кофе утром на балконе – и вот вы уже что-то для себя сделали.
 

Принцип девятый:
Старайтесь как можно быстрее покончить с работой — тогда у вас появится больше времени для отдыха
 
Работу можно планировать. И если не отвлекаться на что-то вроде бы и срочное, но абсолютно не важное, вы запасетесь дополнительным временем. Отдых, конечно, тоже необходимо планировать, чтобы потом не пришлось отдыхать и от него тоже. Но если вы знаете, что сделаете работу за час, сделайте ее, а потом позвоните подружке, загляните в компьютер, пройдитесь по дому.
 

Принцип десятый:
Улыбайтесь, даже когда не хочется. Это заразительно. Решите быть счастливой — и будете
 
От улыбки станет всем светлей! И ведь, правда, улыбайтесь и люди улыбнутся в ответ, улыбайтесь детям, мужу, кошке и аквариумным рыбкам. Абсолютно все любят вашу улыбку, она ведь прекрасная и неповторимая.
 

 
Принцип одиннадцатый:
Не забывайте каждый день посмеяться. Побалуйте себя. Вы этого заслуживаете
 
Ну что, улыбнулись? А теперь ваш звонкий смех зальет квартиру. Я уверена – каждый день вы найдете что-то смешное. Даже когда очень грустно, надо улыбнуться и найти, с чего посмеяться. Когда-то в детстве у меня была любимая карикатура Херлуфа Бидструпа, если в жизни что-то не ладилось, я доставала ее и радовалась, потому что все невзгоды быстро пройдут, а радость должна оставаться.
 
Вот такие принципы. Ничего сложного, зато, когда все они станут привычными – вы себя не узнаете, вы начнете летать, а вместе с вами все домочадцы.



Laapsa_laapsa   22 октября 2012   1900 3 20  


Рейтинг: +15








Комментарии:

zolotaia # 22 октября 2012 года   +3  
Laapsa_laapsa пишет:
Наверное, это самый заковыристый пункт.

а для меня как раз нет,посуду всегда помою прежде чем лечь спать!!!
Laapsa_laapsa пишет:
Принцип четвертый:
Не отвлекайтесь на компьютер
 
Наверное, это один из самых сложных пунктов.


Это точно)))
Спасибо очень понравилось,надо будет и дочке своей 15 летней дать почитать!!!
Laapsa_laapsa # 22 октября 2012 года   +3  
Если в интернете посмотреть про убийц времени ( тв, интернет, подруги!!), найдется очень много дельных советов, например, включать таймер на 20 минут, чтоб посидеть в интернете, а потом опять и снова за дела!
zolotaia # 22 октября 2012 года   +3  
Laapsa_laapsa пишет:
включать таймер на 20 минут, чтоб посидеть в интернете, а потом опять и снова за дела!

да мне вот это больше всего понравилось)))
Камлана # 22 октября 2012 года   +2  
Спасибо, Кать.
Система флай-леди очень популярна, у нее много поклонников, так как это действительно хорошие советы, если не все, то полезное точно можно найти для себя!
А книга читается очень легко и приятно!
Маат # 22 октября 2012 года   +5  
А вот у меня ничегошеньки не вышло Пробовала начать с раковины, в течении 5 дней драила только раковину, вечером любовалась и с легким сердцем и чувством выполненного долга ложилась спать, надеясь проснуться одной ногой в новой жизни. И... вставая... видела загаженную раковину((( Все мои усилия на этом и кончились. Это легко, когда одна хозяйка на кухне, а вот когда твои родные не хотят жить по правилам чистоты, с этим трудно бороться В общем забросила я это дело... Сейчас нашла книгу которую вы советуете, почитаю, авось еще раз и попробую) Вдохновили)
Камлана # 22 октября 2012 года   +4  
Наша мама громко плачет, потому что все свинячат!
Тише, мамочка, не плачь,
у других такой же срач!
Маат # 22 октября 2012 года   0  
Ну да утешили) Просто каждый к этому самому срачу видимо по разному относится... Вот не нравится он мне, ну вредная я такая, что не нравится))) А вот способа борьбы никак подобрать не могу, хотя СТАРАЮСЪ)
komar-ik # 22 октября 2012 года   0  
позитивненько так))
Laapsa_laapsa # 22 октября 2012 года   0  
любую систему надо просто адаптировать под себя и взять что-то ценное, я например, стараюсь долго не сидеть в интернете, оговариваю себе конкретное время и всегда улыбаюсь :-)
Камлана # 22 октября 2012 года   +2  
а я очень много сижу в интернете, потому что в нем работаю, а работа эта мне больше нравится, чем уборка..... вот так это все мешает порядку.
komar-ik # 22 октября 2012 года   +1  
мы не близнецы?
Камлана # 4 ноября 2012 года   +1  
komar-ik пишет:
мы не близнецы?


сестры-близняшки, однозначно
komar-ik # 5 ноября 2012 года   +1  
как Зита и Гита)))
Renata-one # 4 ноября 2012 года   +1  
вот и у меня не получалось, сколько бы я не пробовала....
 
Раковина у меня всегда чистая и блестит - как и плита (к этому меня приучил муж - он терпеть не может, даже если ложка какая-то в раковине лежит...)
 
А вот другие пункты....
Камлана # 4 ноября 2012 года   0  
Renata пишет:
Раковина у меня всегда чистая и блестит - как и плита

Это уже не мало
Renata-one # 5 ноября 2012 года   +1  
зато клубочки везде - одновременно вяжется десять проектов.
А если я что-то убираю, то забываю об этом мгновенно
Как говорят: с глаз долой - из головы вон... (я несколько перефразирую)
polo # 29 декабря 2012 года   0  
Laapsa_laapsa пишет:
Убирайте за собой. Достали какую-то вещь — положите на место, как только нужда в ней отпала


Еще бы мужу эту мысль внушить.
polo # 29 декабря 2012 года   0  
Laapsa_laapsa пишет:
Делайте что-нибудь для себя каждый день, а может быть, каждое утро и каждый вечер
 
Сложный пункт, ничего не скажешь.


Чаще всего, если дела навалились и передохнуть некогда, я позволяю себе между делами прочитать пару страниц книжки. На чтение времени нет, а так, каждый день по несколько страниц, читаются книжки плюс ощущение передышки и занятия "чем-то для себя", для своего удовольствия.
polo # 29 декабря 2012 года   0  
Laapsa_laapsa пишет:
Улыбайтесь, даже когда не хочется.


Трудно...
polo # 29 декабря 2012 года   0  
Laapsa_laapsa пишет:
Не забывайте каждый день посмеяться


Laapsa_laapsa пишет:
уверена – каждый день вы найдете что-то смешное. Даже когда очень грустно, надо улыбнуться и найти, с чего посмеяться.


Ну это когда совсем дела домашние достали, тогда ничего больше не остается, как смеяться даже без причины...А если домашние неправильно поймут... Решат, что это диагноз...
 

 
Спасибо за советы! Большинство из них как-то интуитивно применяются и на моей практике.


Оставить свой комментарий


или войти если вы уже регистрировались.