Несколько советов, выполнение которых поможет в воспитании волевых качеств

1. Старайтесь чаще тренироваться в группе.
 
2. Когда только возможно, тренируйтесь совместно с более сильными спортсменами.
 
3. Больше используйте соревновательный метод в тренировочных занятиях.
 
4. Применяйте в тренировочных занятиях различные гандикапы.
 
5. Среди задач каждого тренировочного занятия обязательно ставьте одну задачу специально для воспитания волевых качеств — достигнуть поставленной цели в выполнении упражнения (присесть на одной ноге большее число раз, чем в прошлом занятии, поднять штангу намеченного веса, проплыть определенную дистанцию и т. п.).
 
6. В каждом занятии выполняйте по меньшей мере одно упражнение в усложненных условиях (бег на время по песку или в гору; прыжки в высоту, отталкиваясь с мягкого грунта, и т. п.).
 
7. Шире пользуйтесь методом «до отказа» при выполнении упражнений для укрепления мускулатуры и развития выносливости.
 
8. Тренируйтесь в любую погоду, позволяющую выполнять упражнения.
 
9. Самостоятельно составляйте планы тренировки (на одно занятие, на неделю и более).
 
10. Участвуя в соревнованиях, не прибегайте к помощи тренера.
 
//athlib.ru/obuchenie/moralno-volevaya-podgotovka-sportsmena.php