Питание для похудения. Интересный рецепт.

Употребление в пищу сырого лука всегда было одним из методов «срезания жира" в жирной пище. Лук и чеснок давно рассматривается как здоровое и необходимое дополнение практически к любой диете, поэтому он незаменим при похудении. В луке также найдены вещества, которые способны снижать плохой холестерин и повышать хороший холестерин в организме человека. Уровень плохого холестерина может понизиться до 30 процентов уже через несколько недель употребления в сутки половинки головки сырого лука. Исследования, проведенные учеными показали, что красный лук содержит даже больше веществ, которые положительно влияющих на здоровье, в том числе на снижение уровня холестерина. Для смеси понадобится красная или белая луковица и мед. Порядок приготовление смеси смотрите в видеоролике.