Как нормализовать свою жизнь

Иногда бывает, что кажется, что жизнь рушится, просто трещит по швам.. и не понимаешь.. что же делать.. и смеешься, потому что ну не может из-за такой ерунды все рухнуть, и мозг тем не менее хаотично ищет ответ.. что делать? сердце рвется, холодный ум говорит- брось, не достоен, если так, то пусть уходит, адуша разрывается при одной только мысли что это может произойти, и что то тонко пищащее внутри жалеет себя, и глаза мамы "я же говорила, что он не тот, кто тебе нужен" и то ли поддерживающие, то ли злорадствующие взгляды подруг, всю жизнь завидовавших и теперь, с наслаждением смотрящих, как все рассыпается в прах.
 

Он уходит.. но уйдет или нет зависит только от меня.. и конечно дело не в том, как я выгляжу, а в том, как я истерю.. его любовь сейчас проходит проверку.. и она побеждает, пока я старательно все сама же разрушаю.. я знаю, что он любит, он доказал это...
 

доказал тем, что был рядом всю мою трудную беременность (8 месяцев в больнице из 9, согласитесь,это очень не мало) и то, что я поправилась на 50(!!!) кг во время беременности и еще на 20 после.. и то, как я потом худела.. и мне это удалось.. он был рядом, тактичный, внимательный, любящий.
 

и вот теперь у меня истерия.. я гляжу в зеркало и вижу шарпея...
еще бы.. за год-60 кг... кожа просто висит лоскутами.. грудь? лучше не будем про некогда мою гордость.
 

Я не знаю, что делать.
 

Вычитала в интернете про врача, которая занимается такими случаями. Она как моя последняя надежда. В понедельник у меня консультация.
 

Дорогой дневник и те, кто его вдруг прочитают, простите за такую эмоциональность, просто надо выговориться, а некому.
 

Когда записывалась на консультацию, так расплакалась, что администраторы позвали самого врача- Гагарину Светлану Вячеславовну, она постаралсь успокоить.. жду понедельника, сама как на иголках, мужа с детьми ( у нас родилась двойня) отправила к родителям, пью валерианку и жду понедельника.