 
|
|
Рубрики статей:
Отношения и психология (3388)
Красота и стиль (977)
Мода (900)
Здоровье и фитнес (1252)
Дети (957)
Работа и карьера (689)
Рецепты и кулинария (2325)
Путешествия по миру (969)
Золотой фонд myJulia (27)
Сад, огород и дача (182)
Рукоделие (615)
Художественное творчество (12277)
Астрология и магия (414)
Хозяйство (441)
Культура (1041)
Разное (2405)
Материалы от компаний (2410)
  Люди обсуждают:ТестПопулярные тэги:Наши рассылки:
|
Советы мужчины....
Что-то это Вы разболелись....Не порядок! Ваш общий настрой на выздоровление, мне не нравится. Вы не верите в себя. Это плохо. Очень часто болезни это не причина, а следствие. Следствие более глубоких подводных течений, противоречий…. может признание себя неудачницей, а возможно, что бы заболеть и этим обратить внимание на себя другого человека или людей, родственников, детей. А бывает, человек сделал, что-то на его взгляд порочное и казнит себя. Все духовное обязательно отражается на физическом состоянии. Мужчин хороших нет. Есть просто мужчины. А будут ли они с Вами, будут ли они хорошие именно с Вами … это и от Вас зависит. Я хотел, чтобы у Вас сегодня было бодрей настроение. Ну, их …этих мужиков. Просто их меньше и все. Конечно, кому то не хватает. А то, что расстались с мужем так...нехорошо... печально согласен….ну это только в романах все пушисто и легко. Скажу Вам больше, не зная Ваших обстоятельств, да и не нужно знать, что в любой аварии на дороге на 95% виноваты оба водителя. Да... конечно признают одного, но детально посмотреть и тот второй правый не все учел, предусмотрел. Но уроки негативные очень большую пользу приносят, просто надо сделать таким образом, чтобы они не превратились в манию и самоистязание. Поверьте, все будет хорошо, если Вы поднимете голову, встряхнете волосами, улыбнетесь и так всегда. Не позволяйте серым и тем более черным мыслям опутывать вас и довлеть над Вами постоянно. А вообще нам все-таки придется поговорить серьезно. Развод, а тем более отягощенный теми обстоятельствами, о которых вы говорите, это катастрофа, из которой так просто самому выбраться трудно. Расскажу о своем опыте. Первое это конечно нужно рассказать близким людям, которым Вы доверяете суть дела. Психологически это работает так. Если скажем, у Вас большая радость случилась, и Вы ей делитесь с одним вторым, десятым то в конце дня, скорее всего, Ваше ощущение радости сменится опустошенностью, но, во всяком случае, она сожмется и похудеет намного. Так же и с горем, несчастьем. Когда Вы рассказываете, люди невольно на подсознательном уровне начинают сопереживать и как бы часть нагрузки берут на себя, подставляя плечо. А совместная ноша уже не так тяготит. Второе это конечно стоит подумать о визите к психотерапевту или психологу со стажем. Ничего в этом зазорного нет и «америкашки» вообще без них жить не могут, у них они везде и на предприятиях и в армии и т.д. Это считается нормальным обратиться к профи. Это его работа. Но тут есть один момент, зная нашу русскую действительность, с большой уверенностью можно сказать, что деньги возьмут, а вот эффективной помощи можно и не получить. Тут, даже наверно дело не в национальных особенностях нашего здравоохранения, а просто врач такой же человек, как и мы с Вами и брать и взваливать Ваши проблемы на себя, сопереживать им, сочувствовать всем больным он просто не в силах. Вы вываливаете ему все свое, а он как бы становится в психологическую оборону, отстраняется от Вас и Ваших проблем. Он за стеклом. Очертил мелом круг, не допускает Вас близко в свою зону безопасности и личного комфорта. Чего ждать от него? Да! Дежурные методики! Монотонно скучно и все правильно расскажет, но будет ли от этого реальная помощь Вашему организму… Вашей душе? Конечно, если Вы заказываете любовь за деньги, трудно ждать от девицы легкого поведения душевного тепла. Вы заплатили - Вам оказали услугу, Вы ее получили. А что Вы хотели - согласно прейскуранта. Выходит что Вам,… именно Вам… самой нужно будет, не надеясь ни на кого, браться за себя и вытащить себя из этой ямы из этого болота. Как Мюнхаузен взял себя за волосы и вытянул в нарушение всех законов физики…физика физикой, а жить как то нужно. Я попробую Вам рассказать, как мне помогло, хотя я не разводился, но все, же ситуации критические были. Я пошел традиционным путем и обратился к книге Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» Хорошая книга, и Вам советую почитать, думаю, в интернете ее найдете, она мне очень помогла, но только отчасти. Дело в том, что нет универсального лекарства от всех болезней, это только по рекламе Вы глотаете кремлевскую таблетку, и пока она там идет, все подряд лечит, и вот Вы уже здоровенький и веселый. Нет. Дело в том, что книга Карнеги не помогает решить в принципе Ваших проблем, а только переключает Ваше сознание, локализует, отвлекает от них. Что происходит! Это извините как в туалете, Вы воспользовались отдушкой, и она не устранила запах, а только замаскировала его. Да стало лучше, но он-то никуда не делся. Так и здесь. Вам нужно не только удалить гнилое дерево в Вашем саду, но и обкопать корни и выкорчевать все без остатка, сжечь эту заразу и заботливо рекультивировать почву, чтобы на ней появилась свежая молодая поросль. Как решить эту проблему. Лучше всего начать методом аутотренинга. Ничего нового, но есть особенности, из японской борьбы. Как себя ввести в это состояние. Конечно, лечь удобно и первым делом не расслабляться, а напротив, напрячься, долго до боли до судорог, сколько вытерпите и только после этого начинайте расслабляться. Маятник из этого положения уйдет гораздо дальше, чем из срединного положения. Релакс будет глубже. Расслабляться тоже надо уметь. Если просто традиционно говорить себе мои руки, ноги теплеют, потом тяжелеют, может и не получиться. Говорите, говорите… толку нет. Надо подключить дыхание. Вы все расслаблены, каждая мышца в покое, а грудная клетка дышит…….. вот когда происходит выдох, Вы должны представлять, что на выдохе теплая кровь выталкивается в Ваши конечности, в ноги, руки и так много раз. Выдыхаете, грудная клетка опускается и не воздух выпускается из легких, а теплая горячая кровь. Смело направляете ее по указанным направлением. Сразу руки и ноги не нужно, по очереди… так много легче. Каждый выдох работаете…пока не почувствуете потепления, потом утяжеление конечностей (10 раз: «Мои ноги становятся тяжелыми!») и потом отключение, как бы их совсем у Вас нет. Отбрасывайте их, они были у Вас на пуговицах. Потом вы отключаете туловище, голову и должен остаться только мозг, мысль, душа… ощущение, что Вы даже умерли, а душа Ваша легкая и спокойная освобожденная от всего бренного и наносного летит куда хочет… и паруса ее надувают только Ваши мысли. Вот в таком «астрале» Вы должны представить, что Вы несетесь …что там скорость света это мелко для Вас,… со скоростью мысли. В космос, к звездам, галактикам, пролетаете вселенные ищете, где там конец мира…Вы уже так долго летите, летите… летите … но где-то должен же быть конец. Нет конца… ну как же так. Все имеет конец. Все когда то должно закончиться. О! какая-то оболочка, сфера, конец мироздания…. Плотное твердое вещество. Но Вам это не помеха. Упорно стараетесь пробить эту оболочку. Вы пролетаете и ее, она же не может длиться вечно и у нее должен быть конец. Вот наконец и она кончилась, а там еще миры открываются, галактики, созвездия туманности. Сколько не летите, нет конца. Кто мы! Как существуем, что такое время, что такое пространство. Когда оно кончится и что будет за ним. Нет даже Ваши мысли бессильны объять необъятное. Но уже пора и возвращаться. Но прежде посмотрите оттуда как далеко наша галактика, солнце и тем более ничтожно маленький ее спутник- Земля. Кто-то там копается…. маленькие белковые существа. И один из этих существ оскорбил, унизил Вас. Как это мелко и ничтожно по сравнению с пространствами. (Можно также представить по такой же схеме) Растяжка времени. То есть, сколько времени существует Земля, сколько людей на ней рождалось, умирало, и еще будут рождаться умирать ненавидеть и любить. И среди этих миллиардов Вы два индивидуума , которые пришли на время и так же сгинут во времени без следа. ) Мы РАССЛАБИЛИСЬ, мы УНИЗИЛИ, проблемы, которые нас тревожат, мы поняли, как они ничтожны на самом деле в пространстве и во времени. Теперь надо корчевать, те корни, которые сидят в нашем теле, удалять их безжалостно решительно и бесповоротно. Подумайте об этом еще раз и решите, что Вам обязательно ЭТО нужно сделать. Непременно сделать! Сделать и точка. Решимость вижу, есть, осознание ответственности есть. Теперь за дело. Надо представить Вашего обидчика. Будто Вы на сцене небольшого провинциального театра или сельского клуба это даже лучше. Пустой зал, зрителей нет, пахнет пылью, зеленые шторы, облупленный деревянный пол, желтый свет, старые декорации и выходит на сцену к Вам ОН. Какой он монстр? Так жалкий неудачник, который не оценил Вас по достоинству. Вы конечно тоже хороши, что говорить,… но все, же он по сравнению с Вами душевный карлик, лилипут. Вы гораздо лучше добрее и великодушней его. Вы должны несколько раз представить, как Вы говорите ему, что прощаете его. Это надо сказать мысленно несколько раз. Не позволяйте ему возражать, пусть идет с миром. Ну, оскорбил он Вас! Унизил! Взял Ваши вещи, да пусть даже не подавится ими, а подарит их новой избраннице и пусть они носят их долго и счастливо. Пусть! И вот теперь самое трудное. Да! Необходимо закрепить, вспомнить что-то хорошее, что он делал Вам в жизни. Но ведь делал, и Вы его называли хорошими словами именами, вспомните их сейчас, трудно я понимаю, а назовите, в душе улыбнитесь. Подуйте ему мысленно ветром губами, надуйте ему паруса, лети мой ангел ищи себе новое счастье, а я найду себе другое. Третий этап, или какой у нас? Это закрепление - фиксаж, по-моему, раньше был в фотографии. Нужно строить хорошие планы, думать какую классную Вы себе купите одежду, обстановку. Все что напоминает о старой жизни, мысленно выкидываете на свалку или широкой рукой раздаете знакомым и соседям. Может конечно в итоге Вы не купите и половины или даже большей части из того о чем сейчас думаете, но уверяйте себя что так будет. Но все-таки позитив желательно подкреплять по мере сил новыми покупками. Хорошей одеждой, прежде всего, и сменой настроения на радость веселье, даже если очень не хочется это делать. Вот интересный пример. Японцы обнаружили такую особенность. В японских магазинах входит в обязанности продавщиц не просто квалифицировано и грамотно обслуживать потенциального покупателя, но и при этом необходимо все время улыбаться и демонстрировать хорошее настроение. Вынужденные поступать, таким образом, продавщицы приходя на работу даже в мрачном расположении духа или отягощенные проблемами в семье, чувствовали, что спустя два …три часа, у них непременно улучшалось настроение и их проблемы отступали на задний план или не казались такими катастрофично большими и непреодолимыми. Пробуйте и Вы! Улыбайтесь. Улыбайтесь везде и всегда. Да трудно! Да! Может, подумают что-нибудь сослуживцы соседи, наплевать. Ваши мысли должны работать только в одном направлении. «Я решила и у меня будет сегодня хорошее настроение, во что бы то ни стало»! Четвертый этап. Это метод замещения. Поверьте, действует безотказно. Найти, насильно, целенаправленно найти себе мужчину. Не для жизни, а для души. Не серьезного и надежного, а так пусть будет балагур, не очень красив, это даже нам на руку. Конечно, хорошо бы холостого. Но впрочем, если Вы точно знаете, что у него были романы с другими, можно рискнуть. Вообще мужчина ВЫХОДНОГО ДНЯ -это другой мужчина, он даже в семье себя так не ведет. Думаю, Вы не очень будете обременять друг друга. Ни в коем случае не пытайтесь его подгрузить своими проблемами. Зачем?! Живите с ним как любовники, пейте хорошее вино, получайте букеты красивых цветов, но и конечно внимательно присматривайтесь на остальных субъектов мужского пола, которые появляются в поле Вашего зрения. Может корабль под названием «Счастье» проплывает где-то рядом. Не упустите его. Сразу скажу. Тут церемониться не нужно. Бросьте свою гордость, потопчите ее безжалостно ногами и вперед сами ножками. Придумаете, как это сделать, если сильно захотите. Если не все начнет получаться на счет «суженного-ряженого» это нормально. Сразу скажу не с первого раза, хорошо если с пятого, а то и с десятого. Но уверяю Вас, что количество обязательно перейдет в качество. Это как в хоккее бьют, колотят по воротам, а шайбы нет, непробиваемый вратарь, но нет, шайба все равно влетит. А если не бить играть на своем поле и грустно глядеть на второю половину площадки, то точно можно всю жизнь просидеть и пожалеть себя. Вот вкратце и все что я хотел Вам сказать. Набирайте много… еще больше… еще больше воздуха в легкие и надувайте свои паруса…. Паруса надежды. С уважением к Вам © CopyrighГригорий Жадько Рейтинг: +2 Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
|
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru 
|
|
Комментарии:
Оставить свой комментарий