Регистрация!
Регистрация на myJulia.ru даст вам множество преимуществ.
Хочу зарегистрироваться Рубрики статей: |
Когда у кота осознания больше…
На днях мы осуждали «лепость» или нелепость борьбы за счастье. Все согласились с тем, что счастье категория мимолетная и абстрактная. Т.е. счастьем может быть все что угодно, где угодно и когда угодно, вне зависимости от обстоятельств, но при одном условии – осознании что ты счастлив, как некого пункта в голове и вообще в картине восприятия мира как такового.
После вчерашней попытки проявления феминизма, выразившейся в горестных потугах дотащить до работы тяжеленную сумку с продуктами, которая проявилась прострелом в спине в конце рабочего дня и постельным режимом, я задумалась. Знаешь, я вот думала-думала... Мне все же ближе такая истина "Хочешь быть счастливым - будь им". Принятие как есть… Сегодня я подумала о ЛЕНИ… не о счастье… а о банальной человеческой лени. Можете, как тут принято говорить, закидать меня тапками, но есть вещи, которые принимать такими, какие они есть категорически нельзя. Потому единственное, к чему они приведут, это не к результату, а полнейшему его отсутствию… деградации… Вот, например, как начал деградировать мой позвоночник, доведенный до этого состояния моей ленью. Ее принятием как есть. Лень коварная штука. Она как профессиональный преферансист ловко подменяет понятия-карты. И свою лень ежедневно поддерживать свое тело в хорошей физической форме, я благополучно, для успокоения совести, заменила приемом лекарственных препаратов и редчайшими походами к массажисту. Так вот, дорогие мои, мое принятие ситуации как есть… ну, ленивая я до физкультуры, мля, ну что поделаешь, надо ждать пока желание возникнет не под давлением…ни к какому результату не привело. Точнее привело, но не к тому, который ожидался глупой (умной, я это назвать никак не могу) головой. Здоровее я не стала, а даже наоборот. И что мы имеем? Пока я ждала силы воли проявившейся во мне на добровольных началах, я год за годом гробила свою спину. И что в итоге? А то, что в нашей жизни есть масса обстоятельств, которые требуют преломления своего пассивного принятия ситуации как таковой, и жесткую борьбу со сложившимися обстоятельствами и, прежде всего, с собой. Виктор Франкл писал «Регулярные действия формируют привычку, привычка – характер, характер – судьбу». Так вот, принимая все как есть, мы пускаем на самотек судьбу. Здесь тоже можно спорить до упаду, и потому, чтобы этого избежать, я скажу лишь, что я всецело согласна с теми, кто считает, что судьба – хорошая отговорка для ленивых. Это МОЯ позиция. Любой психолог скажет вам, что для того чтобы сформировалась стойкая привычка нужно как минимум 40 дней приложения усилий, через не хочу. Когда-то я была в Дивеевском храме, и слушала рассказ о св. Елене, которая при появлении перед ней дъявола в образе дракона, попросила защиты у Богородицы. Я поймала себя на мысли о том, что я попросила бы меч. Написав об этом, я просто хотела объяснить, что если я вижу хотя бы одну возможность побороться за себя, я ею воспользуюсь. Возникает логический вопрос, если я такая вояка, чего ж я лень не могу перебороть? Когда я сегодня, задала себе этот вопрос, Верховную канцелярию прорвало, и она телеграфировала мне короткую телеграмму, в котором было три слова «Ты непроходимая дура». Очевидно, у моего ангела оборвалось терпение. И знаете? Они правы! Подождите задаваться вопросом «А воин ли я на самом деле, если с банальной ленью не могу справиться?». Воин! А весь подвох в расстановке жизненных приоритетов и ценностей. Когда мне нужно решить что-то по работе, я в кровь расшибусь, но добьюсь своего, сколько бы усилий это не стоило. Моя бывшая начальница всегда говорила «Ты и мертвого достанешь». Для своих детей я готова трудиться сутки напролет. Я могу рисовать, не отходя от стены 9 часов подряд, если задалась целью уже сегодня увидеть конечный результат. Я могу в грозу сорваться с безопасного места, чтобы отнести человеку лекарства, даже если я этого человека терпеть не могу, но понимаю, что больше не кому, потому как знаю, что такое ждать помощь. Я много чего могу… Но я не могу себя заставить регулярно, а не эпизодически, заниматься спортом! И вот я опять прихожу к самому неприятному для себя моменту, за который некоторые меня здесь ругают (и совершенно оправдано)… заниженной значимости себя самой в собственных глазах. Для меня работы и другие, гораздо важнее себя самой. В моем коте больше этого чувства в разы. Так как из нас двоих на коврике для занятий йогой, он бывает гораздо чаще меня. И вот второй нюанс, принять это как есть, т.е. оставить все на своих местах, или начать менять это. И тут мы опять упираемся в борьбу. Т.к. лень и привычный комфортный (?) образ жизни окажут нам жуткое сопротивление. (Покажите мне тех, у кого это не так!) Если я хочу быть здоровой, и как следствие счастливой, я должна буду начать войну с собственным болотом. Счастье как еда. Вы можете ничего не есть, убеждая себя, что вы сыты, но однажды вы все равно умрете от голода. Вы можете ничего не делать и уверять всех, что вы счастливы, но однажды вы столкнетесь с тем, что у вас ничего и нет, что в трудную минуту, поможет вам удержать это счастливое равновесие. Вот потому, я откровенно опасаюсь людей, чьи речи или посты слепят глаза своим безмерно-безграничным счастьем и позитивом. Простите, но я в это просто не верю. Без действия не бывает счастья, здоровья, успеха, побед и т.д. и т.п. Без действия бывает только бездействие. Хотите поспорить? Только не рассказывайте мне про птичек, зеленые листочки и ветерок. Чтобы все это почувствовать, вам как минимум надо выключить компьютер, оторвать свой зад от кресла и выйти на улицу. Т.е. совершить некие действия. Можно сидеть, вспоминая это и радоваться воспоминаниям. Но воспоминания тоже сложный психический процесс. Работа вашего мозга. Вы счастливы здесь и сейчас, вот просто так от фонаря! Чушь! Вы в таком состоянии по двум причинам: 1. Вы законченный пох***т, а это пограничное с патологией состояние. 2. Вы счастливы оттого, что ни вам, ни вашим близким ничего не угрожает на данный момент. А чтобы это обрести, нужно хорошенько потрудиться. Или же читай пункт 1. И в силу этого, мой кот, который, совершенно откровенно, счастлив здесь и сейчас, реально счастлив здесь и сейчас. Потому что его любят, о нем заботятся, он накормлен и он в безопасности. И вот в это я верю с большей охотой. Сегодня я смотрела на Банана, делающего растяжки на коврике для йоги, и вспоминала запись Смеяны, о том, как учиться счастью у кошек. И я поняла хитрость. Все дело в системе ценностей. По кошачьей системе ценностей, на самом верху этой пирамиды стоит сам кот, а потом уже все остальное, по мере необходимости. Можно читать и соглашаться с теми советами, но до тех пор, пока мы не поменяем систему ценностей, никакого результата они не принесут. А поставить себя выше всего, что есть в твоей жизни – та еще борьба. С собой, с близкими, с работой, с соседями и прочими, кто совершенно оправдано считает, что он тоже на вершине пирамиды своих ценностей, и его потребности, гораздо важнее ваших. Простите, если резко. Нат, Солнышко, это я не с тобой спорю, я тебя люблю. Это я на себя злая. Потому как, сколько не говори себе, что я здорова и так, спина от этого меньше болеть не станет… Вывод поста прост – у кота куда больше мозгов, чем у меня. Рейтинг: +19 Отправить другуСсылка и анонс этого материала будут отправлены вашему другу по электронной почте. |
© 2008-2024, myJulia.ru, проект группы «МедиаФорт»
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJulia.ru/
Руководитель проекта: Джанетта Каменецкая aka Skarlet — info@myjulia.ru Директор по спецпроектам: Марина Тумовская По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов — design@ivlim.ru Реклама на сайте - info@mediafort.ru |
Комментарии:
ОНи самые! Иногда хочется поставить большую оценку, но можно только 5 и всё. А если ещё хочешь поставить ещё, надо под другим ником регаться и ставить!((( Ужасти какие!)))))
ОМ!!!
Про глупость оставим в стороне.Хотя тоже изначально совершая её при учете финансовых затрат на её исправление, нет, нет и мелькнет мысль."А оно мне надо?"
Насчет лени тут уже иной оборот событий.Нет сил посещать бассейн, купи абонемент и уверена будешь туда ходить как миленькая.Лень заняться спортом, тоже самое купи абонемент в тренажерный зал. Стадион и эти занятия свободно-принудительные для оправдания как не делать, всегда найдется три тысячи причин.Потому что они "хочу и не хочу".
Но лежащий и оплаченный абонемент будет дышать тебе в спину жабой и ты будешь ходить.
Необходим массаж оплати услуги массажиста заранее и жаба погонит его делать.
Впрочем можешь просто потратить некую сумму денег и купить тренажер, мимо которого будешь проходить ежедневно и глядя на него твоя жаба будет тонким пальчиком стучать по макушке " А стоит он однако....давай залезай хоть на 20 минут ".
И ты двадцать минут занимаешься как миленькая.Хотя в инструкции надо 30.Но пока жаба за горло не так сильно хватает.
И вот так в борьбе с собственной жабой вдруг замечаешь, а спина то не болит.Ты сгибаешься, разгибаешься, прыгаешь по ступеням, а она не болит.
Правда иногда жабу можно и придавить.Но тогда как только тело пронзит боль, она тут же вылезает грызя лапу " Ну что начинаем?" и ты гонимая ею ползешь на тренажер.
Так что котам легче, у них нет жабы.Но она есть у меня, а значит надо её использовать для борьбы с собой, точнее с собственной ленью.
А если жить по принципу "Куда вывезет" обычно вывозит прямиком в болото, при чем жутко вонючее.
Алена, я так делала, номер не прошел)))))) В спину не дышит, моя лень и этот фактор душит))))
Это срабатывает больше. Пока на тренажер денег нет, я отца попросила сделать в комнате турник. Теперь каждый день вишу на нем.
Знаешь, у меня ощущение, что уровень моей лени равен уровню моих мозгов. Чтобы я не придумала, она тут же найдет как с этого выкрутиться(((
Ты не представляешь, как мне себя ломать приходится... Здесь что-то с мотивацией... я ведь начала заниматься пиллатесом, продержалась полгода, тоже было и с йогой, медитацией, трен. залом, дома по кассете. Меня хватает на год от силы. Единственный раз это длилось пять лет, когда я сделала это своей профессией. Сама открыла группу шейпинга.
Да и когда мотивация всего этого заложена в просто надо и должна.То всегда найдутся варианты избежать.То есть говоря "хочу" и "надо" мы тут же готовим оправдание сами себе почему не хотим и не надо.
А вот когда это потребность, тогда совершенно иное дело.
У тебя идет расбалансировка сознания и подсознания. Сознание находит причины зачем это тебе надо. А подсознание не видит этих причин или считает не существенными. Разве ты не замечала что когда говорим хочу, а подсознание блуждает совсем на иных просторах. То наше "хочу" просто зависает в воздухе.И только то что действительно мы хотим как потребность вот это срабатывает.Потому что идет из нашего подсознания.И никакая лень нам в этом уже не мешает, какой бы она не была.
Поэтому если не срабатывает жаба, то нужно в том что хочешь испытывать именно потребность, а не просто потому что хочу, потому что болит, потому что...Это не потребность, это просто обычное"хочу" с которым замечательно водит "дружбу" наша чудесная лень.
Нет, она заложена в "хочу и буду", не хватает только "Делаю". Я внутри чувствую, как я этого хочу, я словно каждой клеточкой себя ощущаю эту потребность, мне это даже сниться, а в реальности словно приросла и не могу сдвинуться с места
Я не могу понять что со мной. Ведь если бы не было силы воли, я бы много не сделала и не добилась из того, что имею... но когда дело касается себя... лично себя... все, мля... словно это не важно... словно мои мозги не осознают важность тела...
Я понимаю, что спина будет беспокоить меня до тех пор, пока я не изменю эту позицию. Даже если я займусь спортом ради спины меня это не спасет. Это уже психосоматика.
Высказывание о дисциплине мне кажется очень емким и правильным и еще это:
я тоже считаю, что бороться с ленью нужно, но у меня тоже не хватает (или не всегда хватает) сил.
Для себя я поняла и приняла одну верную штуку. Физическими упражнениями мне легче заниматься, когда это необходимо. Т.е. если есть возможность, то ставить себя в условия необходимости. Несколько лет я ездила зимой и летом по 30км в день на велике. По необходимости. Не будь ее...Ну да, заставила бы я себя, как бы не так. Приду домой, поем, включу комп и шевелиться не хочется. Эта зараза (лень) шепчет: "Ты устала, ты смену отработала, в твоем возрасте... и т.д." А вот когда я на работу на велике ездила...,домой-то нужно? вот и кручу. Кстати с появлением прав и машины, лень победила. Иногда заставляю себя до дочки съездить, но только в хорошую погоду. Лень.
Сейчас на работе целый день хожу, стараюсь ходить быстро и получать удовольствие. Пока получается. Хотя первое время даже мои тренированные ноги уставали.
Вот странное дело, что убедить себя в том,что занятия спортом для здоровья нужны, труднее, чем например : " САдись на велик, бензин не потратишь" или "Поедешь на велике, фоткать удобнее"
Изощренная эта вражина- Лень
Ой, чего-то мне кажется что тут что-то другое замешано... Если нет сил, то их нет ни на что, а не на конкретные мероприятия. Логично?
Звонок от дочери: " Маам, ты не можешь приехать? Мне нужно..., а Яшу с собой тащить не хочется..."
Вот откуда силы берутся?) Еду)
ЕСли, кому-то нужно)))
Все как у тебя)
Я ей: Доча, мне не трудно, но! - если ты в туалет захочешь, ты на кровати пИсать будешь? Значит, резерв сил ещё есть...)))
НАдо взять на вооружение!)))
Я уже по уши в своём болоте...и травлюсь ядом своей лени и ...обидок что-ли...энергии совсем нет...батарейки сели...
и кто виноват!? только сама!
это так!....
Блин! Но я не хочу, чтобы только после критических ситуаций до меня доходило осознание важности этих действий.
Так-то оно так, но не со своим болотом надо бороться (так ведь и утонуть недолго, потому что нельзя в болоте двигаться вообще), а каждое действие вызывает противодействие.
К примеру, такая мотивация, что вид скрюченной с прострелом в спине девушки мало кого порадует - тех же самых детишек (которые меня-хорошей будут лишены на некое время), может дать направлению мысли совсем иной энергетический заряд.
Даже и не так, поскольку в этой мотивации тоже есть негативные тенденции.
Надо систематически заниматься собой, поскольку это - залог успеха моего окружения, тех же самых детишек.
Всякий раз, разговаривая с нашими девчонками на тему мотивации занятий йогой, привожу пример того, что мы не знаем, к чему такие занятия приводят в общем и целом. Но знаем по себе, от чего они избавляют. Значит, стоит посвятить себя ещё месяцу занятий, чтобы узнать чуточку больше о пользе йоги конкретно для себя. Для этого мы каждый раз коротко записываем итоги предыдущего месяца. С подростками сложнее, потому что им надо сию минуту всё и сразу; а как только почувствовали себя чуть лучше, то и перестают ходить недельку-другую, пока не подкрадётся очередной песец.
Вот пришли они на занятия спустя перерыв, сразу напоминаю им о том, чего они были лишены всё это время, пока простаивали.
Но и это не самый лучший метод борьбы с собственными напастями - я стала инструктором йоги для того, чтобы ни одного занятия не пропускать (с людьми, за которых несёшь ответственность, легче занимаешься сама).
Я это называю антисексуальной рекламой))))
Мы сейчас на занятиях стали к весне готовиться - "ходим на каблуках": на голову деревянные бруски и на цыпочках от бедра вышагиваем 10 минут по коридору. Потом связки вытягиваем, стоя на этих же брусках, стараясь пятками до пола достать. В целом результат уже есть - от 1,5 до 2 см постройнения в талии за 2 недели. Это и есть мотивация.
Знаешь, это как воевать со своим отражением, которое знает каждый твой шаг и каждую мысль.
Надо как-то себя перепрограммировать... Чтобы эти 2 силы, направить в одно русло.
Вообще-то спинка после 40 болит чуть ли не у всех. Это не лень, а объективная реальность. В спинке кровоснабжение надо восстанавливать. Причем регулярно и постоянно. Ходить слегка покачивая бедрами, как латиноамериканки (хотя бы когда никто не видит), а то мужики будут бежать вслед, свистеть и делать неприличные предложения. Это приятно, можно и без напряга делать. Не сидеть долго в одном положении! Вставать разминаться, вилять попой (на восточных танцах этому профессионально учат), поворачиваться на стуле, растягиваться перед подоконником.
Менять зарядочки и упражнения, чтобы интересно было. Вот дядька - даос из Чикаго такие кайфные упражнения дает! Самое разумное из всего, что я нашла. И совсем легко и просто!
Даоская гимнастика для спины
youtube.com/watch?v=sEp0SPHk2VM
Есть еще Хаду, для более сильных, для восстановления спинки. Раз-два в неделю по 18 минут и проблем нет! Реальные сдвиги могут быть очень нескоро, но ведь куда спешить? Это ведь должно стать образом жизни, а не насилием над собой. Игра называется: "Обмани себя!" - сама в нее играю.
О, как мне нравится этот совет!!!!
Спасибо за подсказки!!!)))))
Главное разобраться с центром тяжести.
В чём это заключается?
Сейчас восстановительный массаж и упражнения на растяжки. Плюс мази и растирки. Меновазин знаю, я маме его покупаю. У меня кот от него балдеет, облизывает намазанные места))))
Очень понравилось то, что ты написала и как ты это написала )))
Пасиб!
Чара, есть вопрос...
Оставить свой комментарий