Как не ворчать

Всем известно, чем чревато общение с людьми, которые постоянно жалуются. В лучшем случае любые контакты с ними вызывают раздражение, в худшем — депрессию. Ужин с таким человеком не приносит удовольствия, потому что он обязательно обнаружит изъяны и в меню, и в качестве обслуживания. А когда он требует унести «не так, как надо» приготовленный салат или жаркое, хочется просто спрятаться под стол от стыда.

Пригласив такого человека на концерт, вы должны приготовиться к тому, что вечер будет безнадежно испорчен. Места окажутся либо слишком далеко от сцены, либо слишком близко. Исполнители — недостаточно хороши, а музыка — слишком уж старомодна (или, наоборот — современна), что ему не по вкусу. И, даже если концертный зал открыли месяц назад, выяснится, что в нем совершенно отвратительная акустика…

Пригласите ворчуна к себе домой, и события все равно будут развиваться по знакомому вам сценарию. Если ваш знакомый — воспитанный человек, он, конечно же, не станет выражать недовольство вами, вашей женой или вашей мебелью. Но у вас обязательно найдется парочка общих знакомых, о которых можно поговорить в привычных для него тонах. Даже если вам удастся перевести разговор на «нейтральные» темы (скажем, спорт или погода), он и в этом найдет, к чему придраться.

Телефонный разговор с таким человеком превращается в адскую муку. Его жизнь — сплошной «кошмар на улице Вязов», а весь мир уже давно катится в тартарары. Повесив трубку, вы испытываете облегчение и непреодолимое желание принять успокоительное.

Склонность к недовольству, жалобам и сетованиям в людях заметить не трудно. И, если вы — разумный человек, вам следует ограничить общение с ними до минимума. Потому дело не только в том, что они способны основательно испортить вам настроение. Самое страшное, что негативное отношение к жизни, как зловредный микроб, который, «повисая в воздухе», способен заражать окружающих.

Иногда мы даже не осознаем, как сами превращаемся в ворчунов и нытиков, потому что слишком заняты перечислением недостатков других людей или явлений, и не замечаем, что «процесс превращения» набирает обороты.

Недавно в одном популярном женском журнале я прочла интересную статью, в которой ее автор рассказывает о проведенном ею эксперименте. В течение недели она записывала в дневник все то, что ее раздражает и сердит. Когда настало время итогов, журналистка была шокирована тем, насколько часто она, как оказалось, ворчит и жалуется. Теперь, по ее собственным словам, она делает все, чтобы избавиться от этой нездоровой тенденции.

Наши Учителя говорили, что недостатки другого заметить проще, чем — собственные. Мы можем ныть и ворчать, создавая вокруг себя негативную атмосферу, и при этом даже не догадываться о том, какую разрушительную привычку мы приобрели. Дневник же способен открыть нам глаза на действительное положение дел.

Да, иногда жалобы помогают нам найти общий язык с людьми. Иногда они становятся для нас единственным средством выражения внутреннего неустройства. Бывает и так, что беззлобное нытье вызывает у нас улыбку и даже смех. Однако в любом случае тот, кто сеет эту привычку, в конце концов, пожнет пессимистический взгляд на мир, способный нанести вред и ему самому, и людям, с которыми он общается.

Жалобы бывают разными. От совершенно безобидных, объектом которых может стать, например, погода, до откровенно неуместных и пагубных, направленных против членов семьи и других близких людей.

Всевышний благословил мою свекровь долголетием, отпустив ей целых 98 счастливых лет жизни. И все прожитые годы она неизменно руководствовалась принципом — никогда не жаловаться на то, что ты не в силах изменить. Мудро, не правда ли?

Открою вам важный секрет: сетования и жалобы лишь усугубляют положение.

Чем больше вы жалуетесь на жару, тем жарче вам становится. Чем больше вы жалуетесь на своего супруга или супругу, тем глубже пропасть, образовавшаяся между вами.

Цель нашей жизни — поиск достойных восхищения (и просто положительных) качеств в тех, кого мы любим, а также в мире, созданном для нас Всевышним. Да, обстановка на Ближнем Востоке накалена до предела, но я стараюсь думать исключительно о мужестве и сплоченности еврейского народа.

Да, мой муж (уже не в первый раз!) забыл вынести мусор. Но вместо того, чтобы жаловаться на него или выразить ему свое недовольство, я вспоминаю, как он помогает мне, присматривая, скажем, за детьми, когда мне нужно срочно написать статью.

Кстати — о детях. До бесконечности можно составлять список жалоб на них — причин для недовольства ими может быть великое множество. Однако, почувствовав раздражение, вызванное их поведением, я тотчас же напоминаю себе, что возможность их растить и воспитывать — величайший дар Всевышнего. Я начинаю думать об их положительных качествах, о том, какую радость они приносят мне, моему мужу и друг другу. И раздражение — исчезает.

Когда я прихожу на работу, и сослуживцы спрашивают меня «как дела?», мне порой хочется высказать им, таким отзывчивым и доброжелательным, свои огорчения. Но, открыв, было, рот для «излияний», я вспоминаю, как дорожу их расположением ко мне. И отвечаю: «спасибо, все замечательно».

Я не хочу, чтобы меня избегали. Не хочу стать такой, как те люди, с которыми мне самой неприятно общаться.

Я хочу сохранить положительный взгляд на мир, потому что Творец дал мне так много, что желание замечать только то, чего я лишена, было бы с моей стороны непростительной неблагодарностью. Я хочу сохранить положительный взгляд на мир и потому, что моя жизнь тогда будет ярче и насыщеннее. Потому, что человек, который видит во всем хорошее, одаривает радостью окружающих — всех, кто оказывается рядом с ним.


Материал сайта международной еврейской организации Эш а-Тора